白领为什么要吃保健食品,白领为什么要吃保健食品呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白领为什么要吃保健食品的问题，于是小编就整理了1个相关介绍白领为什么要吃保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品适合什么人吃？

保健品适合什么人吃？

吃保健品，遵从缺而补。比如儿童生长过快，造成的某类营养需求，比如钙，锌等微量元素。其他类的，都是要求18岁以上，比如减脂类的。成年人身体在25岁达到人生峰值，这个阶段之后，开始缓慢下降，以抗衰老类，35岁以后多见。至于视力健康关节健康，可能是45岁以后了。大体就对生长需要，对健康有更高要求的群体以及功能退化的适龄人群，是保健品的主要受众。

谢邀！

首先明确一下保健品是什么?

【特别提示】保健品不同于食品、药品和营养品，只适合特定人群使用，这点一定要清楚。

药品我们都知道是针对疾病进行治疗的，营养品大多富含人体需要的各类营养素如蛋白质、维生素、膳食纤维等，任何人都可以食用，而保健品只具有特定的保健功能，只适合特定人群食用，以达到调节身体生理机能和辅助治疗的效果。保健品必须标注“保健食品”和保健食品的批准文号【卫食健字（年份）第✘✘✘号】且标志为天蓝色。而且保健品一般都对食用方法和适宜人群进行标注。

我们已经知道了不是什么人都可以吃保健品，那么什么人需要吃呢？我认为有以下几种可以适当吃一些:

1、经过体检，明确自己身体确实缺少某种营养素的人，如显示贫血、缺钙、免疫力下降等等，这时可选择相应的保健品服用。最好咨询一下医生的意见，有时通过食疗也是可以达到补充营养素的效果的。

2、有某些疾病或是术后，可根据医生指导选用一些保健品，可以起到***治疗的作用。

3、经过自己的感知，觉得有失眠、便秘、视觉疲劳等情况，可以选择此类相关保健品食用。

4、特定恶劣环境下的工作人员，可根据自己的实际情况选用适当的保健品，如粉尘环境可以选择清肺功能的；如蓄电池厂可以选择拍铅功能的；辐射环境可以选择辐射防护的；

5、一些慢***，如高血压、糖尿病、胃病也可以选择相应的***降压、降糖、护胃的保健品。

什么人需要吃保健品？

人是由细胞组成的，细胞健康人健康。组成细胞的8大营养素是水、蛋白质、糖类、脂类、纤维素、维生素、矿物质、生物类黄酮。这些营养充足，比例合理，细胞就是健康的，就有活力，人的免疫力就好。

当今社会，物质生活极大丰富，很多人觉得营养是没有问题的。但是现在的种植、养殖方式，农药，化肥，各种激素、添加饲料，使食物的营养价值，甚至安全都有很大的问题。在上植物生长期缩短，早摘技术的应用，植物光照时间缩短等因素，使粮食作物中维生素、矿物质和生物类黄酮大大减少，营养素不均衡，细胞就会有问题，很多合成分解反应不能进行，造成慢***的出现。

比如黑龙江齐齐哈尔克山县，就是因为当地土地中硒的含量极少，出现大面积克山病。1***0年湖南、湖北、江西等地出现很多脚气病，就是因为机米方式[_a***_]使米中的维生素大量流失。

要想不得病，就需要补充一些食物中没有的保健品，以确保细胞的健康。

不适人群，都可以找对保健品。

许多不适，都是不良嗜好产生的，长期烟酒，肯定有症状出现，有的不是没有，是时间没有够。喜欢油腻的，体内脂肪多，不运动的，毛病更多。

保健品不是灵丹妙药，但是，一定管用。

喜欢吃肉的，多喝茶、吃萝卜蔬菜，运动，抵消油脂在体内聚集。

茶是保健品，失眠的、胃寒的、心动过速的、神经敏感的，就不能多喝。

而草原牧民就需要茶，剐剐油。

每个人体质不同，需要的保健品不同。

习惯不同，职业不同，运动量不同，性别不同，年龄不同，信仰不同，环境不同，季节不同，需要的保健品、保健品的量，都不一样。

没有副作用的食品，几乎没有。作用大小而已。

为了抵消副作用，就必须勤换食物，食物多样化，才能更健康。

到此，以上就是小编对于白领为什么要吃保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于白领为什么要吃保健食品的1点解答对大家有用。