老人眼睛保健最好方法,老人眼睛保健最好方法是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人眼睛保健最好方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老人眼睛保健最好方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 中老年人用哪些方法降低血压才最安全有效？
2. 老人眼睛经常疼痒眼球发红该怎么治疗？
3. 老人眼睛经常疼痒眼球发红该怎么治疗？
4. 给眼睛看不见，但是身体很好的老人送什么礼物好？

中老年人用哪些方法降低血压才最安全有效？

高血压是最常见的慢性疾病之一，高发于中老年人群。对于高血压患者而言，一般需要长期坚持药物治疗，以控制血压稳定，预防并发症的发生。

中老年人用哪些方法降低血压才最安全有效？

高血压最大的危害在于对靶器官的损害，如果血压得不到有效控制，会致心脑肾等器官受损，并最终诱发心脑血管疾病的发生。因此，对于高血压患者而言，日常的血压管理至关重要。那么，哪些方法降压最安全有效呢？

老年高血压具有特殊之处，如容易出现异常波动，多为单纯收缩性高血压，常有清晨高血压等，因此，对于该类人群，应特别注意用药安全和治疗的特殊性。其实，最有效的降压即为药物治疗辅以必要的生活方式干预治疗。而最安全的应该是生活方式的干预治疗了，但是需注意生活方式干预只能作为药物辅助治疗，不能完全代替药物。而市面上所谓的保健品，或是任何宣称可以治愈高血压的药物都是不可信的。

最安全和最有效的治疗方式，应该是在医生指导下，综合患者的病情程度和危险因素进行详细分析，以找到最佳的治疗方案，包括降压药的选择，联合用药或是单药治疗，用药剂量或用药时间等。除此之外，就需患者严格要求自己的饮食和生活方式，规避一切可能导致血压升高的不当生活习惯。

1、药物治疗：目前，临床常用降压药包括普利类、沙坦类、地平类、利尿剂等，任何的选择都应遵医嘱，切忌擅自停药或减药。坚持长期治疗是控制血压稳定的关键。

2、生活方式干预：包括饮食和运动等，具体来说，应注意低盐、低脂、低热饮食，少食动物脂肪、肝脏等，多食蔬果、粗粮等富含膳食纤维的食物；适度运动，养成良好的运动习惯，以有氧运动为主，坚持每天运动30min；规律作息，保证充足睡眠；保持良好心态，切忌长期高压、紧张工作；戒烟戒酒等。

中年人和老年人高血压的特点不一样，降压策略及用药也略有差别。

中年人的高血压多以舒张压升高显著为特点，收缩压常多正常或略偏高，其血管弹性经常还可以。血压的升高多与熬夜、工作压力大、生活不规律、重口味、暴饮暴食等有关，多伴有交感神经兴奋（心率偏快）的情况。所以对于中年高血压患者的降压，主要需要结合改善不良生活方式，锻炼身体控制体重，戒烟限酒，不能熬夜。至于降压药方面，美托洛尔等β受体阻滞剂常需应用，其他的钙离子拮抗剂等降压药也均可选用。由于中年人对血压多能耐受，所以降压目标一般至少应为<140/90mmHg，根据不同的心血管病伴***况，可进一步降至130/80mmHg以下。

而对于老年人，特别是高龄老年人，高血压常表现为以收缩压升高为主，舒张压常不高甚至偏低，脉压差常非常大，而且容易合并颈动脉硬化、狭窄，血压波动大，易发生***性低血压等。所以对于老年人，特别是高龄老年人，降压需要考虑的因素比较多，需结合对血压的耐受程度、临床并发症等综合决定降压目标值，一般第一目标值为150/90mmHg，如可耐受，可进一步降至140/90mmHg以下。需要注意的是，对于舒张压偏低的老年人不宜把血压降的过低，否则可能会造成舒张期的冠脉血管灌注不足。至于降压药，老年人一般可首选长效钙离子拮抗剂、利尿剂等，并同时注意控制血脂、血糖等其他心血管风险因素。

不管选用什么方法，最终目的都是把血压控制到目标值范围以内，从而降低心血管病的发病风险。

谢谢邀请～中老年人用哪些方法降低血压才最安全有效？这要看是不是有高血压，如果已经有高血压，那么降血压是一定要吃药的，这个时候不单单是为了血压本身，而是延缓并发症的到来，需要提前的进行预防，饮食和生活习惯固然能起到积极的作用，但是效果比起药物来说还是有很大的差距的，为了避免突发并发症，如果已经确诊高血压一定要吃药，降血压控制下来。

那么如果是在吃药以及高血压前期，还没有达到高血压诊断标准的人来说，这个时候饮食和生活习惯可以发挥很大的作用了，饮食上，首先要做的就是控盐，着重说一下，控制盐的摄入量不是单单少吃盐就可以了，还有比如酱油／豆瓣酱／豆豉／咸菜等等这些食物当中，都富含很高的钠，如果吃了这些食物一定要减盐的量，不过最好少吃。

另外要想控制血压，还要保证每天的饮水充足不低于1500-1700ml。控制体重，肥胖也是造车过高血压的饿因素之一。控制血脂，尤其是油炸类的食物／甜腻的食物／动物肥肉最好不吃。另外就是养成每天运动的好习惯，运动可以帮助降低血脂／降血压／控制体重等，尤其是有氧运动，每天还可以喝一些绿茶淡茶水，也有助于帮助控制血压。

我是小眼睛医生

专注于心脑血管疾病

致力于公众健康

热爱于健身的心内科医生

对于中老年人高血压患者，小眼睛医生认为，相比于什么样的降压方法，最关键的一定是如何将血压控制到有效范围内，避免血压的波动造成血管损伤。

因此，规律服用药物治疗才是重中之重。

CCB类药物或者ARB类药物或者ACEI类药物都是非常有效的。

尤其是CCB类药物长期服用不仅仅具有降低血压的作用，而且具有预防冠心病的作用。

老人眼睛经常疼痒眼球发红该怎么治疗？

这种情况可能是过敏性结膜炎导致的，病情需要及时治疗，可以口服抗过敏药物和消炎药治疗，用眼药膏，注意眼部卫生，如果反复不好，需要去医院点滴消炎抗过敏治疗，注意不能吃辛辣食物和***性食物，饮食清淡为主，不能用手揉眼睛，避免揉眼睛感染。

老人眼睛经常疼痒眼球发红该怎么治疗？

这种情况可能是过敏性结膜炎导致的，病情需要及时治疗，可以口服抗过敏药物和消炎药治疗，用眼药膏，注意眼部卫生，如果反复不好，需要去医院点滴消炎抗过敏治疗，注意不能吃辛辣食物和***性食物，饮食清淡为主，不能用手揉眼睛，避免揉眼睛感染。

给眼睛看不见，但是身体很好的老人送什么礼物好？

我会根据个人当下的经济能力选择以下三个礼物送给老人。

1、送拐杖，在走在时，试探方向是否障碍物，保证基本安全。

2、送导盲犬，对老人的帮助很大的,盲人行动不便,导盲犬可以为它提供很多的便利。

3、送收音机，在保证老人基本安全同时丰富精神生活。

我的观点是送收音机，或者送个智能AI,老人家其实要求的确是多陪伴。但是因为本身可能有其他原因导致不能过多去陪伴的话，送个AI还可以让老人家听听收音啥的，而且也不用手动去调节，想听什么歌直接语音播放即可。

那就是送平安的红绳吧。妹妹今年18岁，我想送成年礼，就是有意义一些的，往年的生日都送一些实用的礼物，感觉有些俗气。今年妹妹特别要求送新的花样。这可让我很头疼，这个不是为难做姐姐我的吗。既然妹妹开口了。我也就认真的想了想。在淘宝网一家助你发财的店铺，范飞和苑英掌柜热情的[_a***_]下，我买了红绳送妹妹，还是开光的，我想妹妹肯定会喜欢的。她受到礼物后真的是很惊喜也很喜欢，也希望她健康快乐的生活着。

送个收音机，老人眼睛不好，出门去别人家聊天也不方便，平时肯定也很闷，送个收音机，老人可以听听新闻，听听他们那年代的歌曲，戏曲，，，也可以送纯牛奶，感觉老人跟小孩子差不多，也喜欢每天喝瓶奶，解解馋，，，

到此，以上就是小编对于老人眼睛保健最好方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人眼睛保健最好方法的4点解答对大家有用。