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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国老人保健法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中国老人保健法的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人适度保持一点有限的饥饿状态，饥饿保健法。有道理吗？
2. 日本针对“老龄化”都做出了哪些举措？

老年人适度保持一点有限的饥饿状态，饥饿保健法。有道理吗？

回答这个问题的前题是首先要界定老年人做范围，多大岁数，何种情况才能算是真正的老年人，四十年前，人们生活各种条件都差，缺吃少穿，医疗无保证，人们四五十岁都显得很老，面黄饥瘦，蓬头垢面，不老都显得老，提前进入老年社会。那时候的人们见面问候话都无外乎，你吃了吗？等等一些吃的话题。哪时候真正是人上七十古来稀。时至今日，国富民强，延系几千年的缺吃少喝，饿死人的现象已经永不复存了，取而代之的是营养过剩，满大街都不缺大腹便便，走路摇摆的胖子，到医院看一看，因为营养过剩而引起的三高患者，心脑血管病人占了医院看病人数的绝大多数，可以说是，过去人们是个饿死了，现在的人们多数都是撑死了，人们因为营养过剩而减肥，从跑步做运动，到吃减肥药瘦体，人们已不再喜欢大鱼大肉，取而代之的是粗茶淡饭，蔬果白水之类的不长膘的东西。已经成为了现在人们所崇尚的必须。

做为老年人的界定，已经不再是过去的花甲年，基本上说是七十左右了，到了这个年令段，人们的各种机能才真正走了下坡路，包括胃肠的消化，营养的吸收都是表现的特别明显，因为活动量的减少，饭量自然下滑，往往会出现恨饭多吃，吃多了难受，一顿吃伤，十顿喝汤的局面历历在目。这种现象对老年人来说，已经是经验教训了，并且它也适合当今社会的任何人。

因此而言，老年人在吃饱吃好的基础上，适当保持点饥饿感，更有利于身体，人们只有存在着饥饿的感觉，才能更有食欲，才能继续为生命而吃下去。

我也是老人，吃饭一直是早上好中午饱晚上少的规律，早上一包奶一个鸡蛋一片面包加果酱，中午菜和馒头稀粥，晚上几乎吃的很少多年一直这样自己觉得这样很好啊！什么饥饿疗法没听说过

是有一定的道理的，我家里的老人，早上吃，一个馒头，一碗粥，中午吃一碗面条，下午不吃饭。说晚上吃饭会不消化，会比较难受。所以每天都是这样吃的，让他多吃些也不吃，不过看起来很健康，也不怎么生病。现在八十多岁，每天早上早早的起床参加锻炼。现在还是很健康，也不弯腰，也不驼背，走路也有活力。有时候还走路去看戏。这可能是他的养生之道吧？

谢邀回答:因人而异，浅谈自己的亲身感受，我1985年就查出糜烂性胃炎，通过治疗好转，每隔一段时间还会犯，经多次多方治疗，断断续续直到现在，自我感觉，饭不能吃的过饱，特别是晚饭一定不能吃的过饱。

我在星级宾馆吃自助早餐的时候，见过三个日本老年旅游团。

导游介绍，他们都是70岁以上的老人，人很精神，穿着干净，合体，没有怪装。还有两个特点，一是吃饭时无声，二是只吃很少一点。

因为是自助餐，他们碟子里只放了很少一点食物引起了周围人注意。他们确实吃的少。

日本人均寿命世界领先，它们从上个世纪五十年代就普及低热量饮食，到现在全民认可度越来越高。不管对“七分饱”有怎样的争论，但实践是检验真理的唯一标准。

日本针对“老龄化”都做出了哪些举措？

日本社会如何应对老龄化社会？

自2015年9月止，日本65岁以上老人為3384万人，約占总人口的26.7%，老龄化程度居高。

从1961年4月开始，日本***拿出111亿元資金开始启动制定《国民年金法》，国库承担总费用的1/3。居住在日本年满20岁一一60岁的人都要加入，个人交纳年金满25年，且年满65岁时便可定期领取养老年金。生活贫困的公民可享受减免待遇。以及相继出台的《老人***法》和《***法》，这样构成了日本老人***法律体系的三大支柱。

从社会***、医疗保健、经济收入三个方面保障了老人的权益。特別是从「低端」起步「从下至上」而不是「从上至下」的制度设计，有效的避免了社会贫困。日本這样逐渐完善的成全民覆盖的退休金***制度值得 我們借鉴。

日本建立了符合老龄化社会的完善的社会保障制度。老年人可以自由选择如果身体健康退休后可继续工作。

日本的养老院可理解成公立和私立兩种。私立养老院面向富裕阶层。公立养老院則面向平民阶层价位低呈多样化。手中握有多少錢就可提前申請符合自己价位的养老院。

如果自己的养老金不夠支付养老院費用的，身体有疾病的孤寡老人***会减免費用。

而我们的大病养老都还在路上…许多家庭中的老人有退休金的大部分老人是住不起养老院的。

能自理的价位低的也要八千元左右，「价位高的几万元只有富人能享用」不能自理的或身患重病的老人，医院养老院都沒人接收，只能躺在家里由子女照顧，可以说一个失能老人拖累了整个家庭而且有的失能老人八九十岁其子女也五六十岁身体也有疾病...却还要照顾自己年迈卧床的父母...這樣失能的老人很多，应该是由***出資承担建有关這方面的养老院，低价收个管理費，让低收入人群能有养老之处可养，這才是普通大众想要的，也是***目前最該為民众要做要解决的事！謝邀

到此，以上就是小编对于中国***法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中国***法的2点解答对大家有用。