健身保健品老人,健身保健品老人可以吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身保健品老人的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身保健品老人的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果要你给中、老年人推荐保健品，你会首选哪几种保健品？
2. 有哪些适合老人用的物品？

如果要你给中、老年人推荐保健品，你会首选哪几种保健品？

我不会推荐任何保健品。如果真是有保健品的话，一些预防骨质疏松的可以使用。但所谓保健品都是非常昂贵，成分不足，含量不足，到药店买才是货真价实，实实在在，物美价廉的

谢谢邀请。

说实话，这种话题让人很纠结，不知道该怎么回答。今年以来，几乎所有媒体，把保健品说得一无是处，而且还处理了不少当事人、专卖店，很多保健品下架的下架、没收的没收、停产的停产，可以说大部分都开始转行或者改行了，想推荐保健品都很难了，不知道怎么推荐，也不敢保证没有问题。所以，这方面，我心里没有底子。

我是营养师，从不推荐某人买某品牌。我是健身教练，从不推荐某人买某品牌蛋白粉。

只是告诉他们如何选择适合自己的，学会看成分表，每天学习营养知识。

比如钙片，需要看含量，但是不同的人需求量不一样。青少年需求量高，自身也吸收率强，可以买经济实惠的含量高的碳酸钙就可以了，老人也需求量高，但是自身吸收率低，所以一定要买氨基酸钙和柠檬酸钙，它们吸收率约是碳酸钙的两倍。因为老人自身吸收率的问题，含量很高的钙反而不适合。

含量一般的更好，每天多服用1-2次就可以了。

除了以上因素，还与是否运动，生活方式、饮食方式和身体健康状况都有很大的关系。

老人用保健品不行吗？所有的人都该用。但是，我们所有的人长的不一样、生活方式不一样、年龄不一样、性格不一样、性别也不一样，根据自己的身体状况来选择才能更好的发挥保健作用，不懂装懂的人才会谈保健品色变，就怕被骗，骗就是骗你不懂，去医院，医生骗没骗你？被骗了还要讲谢谢。你说保健品骗人就不要吃菜、饭，因为它们也是保健品之一，保健食品。

我不推荐，只有点感受，自从常服质量好的维生素C片后，十分明显很少感冒。老伴常服农科院种制的林芝孢子粉后，免疫力增强，很少闹病。每个人情况不同，适当地合理地服点，也有一定好处。

有哪些适合老人用的物品？

适合老人用的物品很多:

一，老化镜:大部分老人随年龄增长，视觉不好时随时配幅老化镜，可看书报子，下棋，***等，因眼睛是生活必须的一盏明灯，行走于大街小巷，漫步乡间田野，有的旅行登山，钓鱼等，所以说老化镜作用之大，

二，助听器:因大部分老人随年龄增长，听觉不好，对生活及与人说话等特别不方便，和晚辈交心谈心无法沟通，给老人及晚辈们的沟通协调有很大阻碍，所以说老人必须的配幅助听器。

三，柺杖;对老人来说必须的配根好的柺杖，因大部分老人到一定年龄时，行走时腰褪不便，一不小心会造成很***烦，所以说一根柺杖作用非凡，可让老人行走大街小巷，乡间田野，旅游，看风景等。

四，老人适合物品还有很多，如有条件家庭，健身器，椅，跑步机等，生活方面，坐便器，能椅推车，按摩器等居多，上述这些老人适合物品可给老人带来无限幸福，同时给家庭带来无限欢乐！

适合老人的用品很多。

• 比如生活用品，木头做的梳子，老人每天用木梳梳头，可以舒筋活血。
• 防滑的拖鞋，老人春夏秋冬在家用的拖鞋，必须要防滑。有好多老人都因家中买的拖鞋不防滑而摔跤。老人因此影响了生活质量。有的因为条件差不治而死了。
• 一根拐杖。老人走路困难，有根拐杖，可以慢慢行走。不需别人帮忙。
• 智能马桶盖，家中安上智能马桶盖，老人行动不方便，不能自理，可以用热水自己冲洗，身上就没有味道了。
• 有条件的家里可以买一个按摩椅。头上，胳膊，腰椎，腿脚都可以按摩到位。夏天不需发热，可以不用发热开关，如果冬天就需要加热***了。这样的***椅比较适合老人***需要。
• 如果家里地方大，可以买***床。老人腰痛，腿痛都可以***。家里用更方便。
• 有条件的家庭房子大。可以有中老年人的健身房。老人生病后，在家可以做康复治疗。比如跑步机，***椅，***床。拉筋拽胳臂的器材等等。

只要你需要老人用品琳琅满目。需要什么都能买到。希望你能买到适合的用品。

原创作品

到此，以上就是小编对于健身保健品老人的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身保健品老人的2点解答对大家有用。