40岁吃什么保健食品,40岁吃什么保健食品好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于40岁吃什么保健食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍40岁吃什么保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 40岁左右吃什么食物对身体好？
2. 适合中老年人的保健品有哪些？

40岁左右吃什么食物对身体好？

40岁了，这个年龄是扛起了世界，却忘了自己。这个时候也是身体进入下坡道的时候，这个时候，别忘了关心下自己，如果自己倒下了，这个家可能就倒下了，因为你病不起，身上的担子太重了。

有时候加班，有时候业绩压力总是在不经意间让你左右为难，吃不好，睡不好的。加上新陈代谢降低，所以这个时候应该补充一些营养，比如让营养的摄入更均衡一些，这样可以更好地维持身体所以需要的能量。可以适当地补充一些维生素，比如维生素c，又或者可以喝一些棘氧原浆，这样让身体营养平衡一些。

现代人的40岁，和之前古人的40岁是完全不是同一概念的。

以前的中年人大部分是营养不足，现在是肥胖的比较多，肯定就是吃多了、喝多了。

所以现在40岁左右的人，应该多吃五谷杂粮和蔬菜水果，可以调节之前多吃的高热量食物，避免以后50岁的时候吃降压药和降糖药。

大家都是有钱人，不应该把钱花在治病上，应该花在运动防病上~记得要想身体好，浅食八分饱哦！

个人认为从四十岁开始,新陈代谢逐渐开始变慢,所以一定不能暴饮暴食，但随着机体的衰老对营养成分的渴求更加的丰富,所以吃东西的时候要针对个人的体质针对性的补充营养,而不是像年轻的时候什么好吃吃什么胡吃海喝,而应该变为需要什么吃什么,而且不能过量,最好以少食多餐为主，至于缺少什么我建议做一个基因检测，对自己的身体有个大致的了解，再进一步制定自己的膳食***。前几个月朋友介绍基因检测我觉得挺好的刚做完，有兴趣的朋友可以了解一下。人渐老 身渐衰 且行且珍惜😊

谢邀:40岁了，人到中年肩上的担子越来越重，上有老下有小，又要创业，守业，甚至还有些瞎操心，精力开始滑坡，这时，夫妻一定要团结，拧成一股绳，互相支持互相配合一切都是为了幸福的家。在操劳操心时或身体感到疲惫时，药補不如食補，多吃一点有营养的食品，食物，汤汁等。不要亏待自己，劳逸结合，积累点钱为进入老年打下一个良好的基础。

适合中老年人的保健品有哪些？

中老年人吃什么保健品。我从来不吃保健品，我的理论是只要吃饭吃得，不挑食，除了不能吃的，我都吃，正是这样我身体好，内体好。至于其他中老年人吃不吃保健品，就不得而知。我个人是不吃保健品的。谢谢邀请！

随着人的年龄增加，中老年人进入更年期，机体开始老化，出问题。消化功能和营养吸收能力减弱，平时的饮食又偏向清淡，导致营养不良。因此，老年人更应该注重营养补充，非常重要，适当的保健品补充营养非常必要。 本人也经常光顾各种市场，寻找好质量的保健品孝敬父母。但由于奇奇怪怪的所谓保健品太多，不知是真是***，难以信任，所以常常感好货难找。但最终我还是找到了我要的真正的好品。父母正处于中老年期间，都有高血压，血管硬化之类问题，母亲还有糖尿病，腰椎及关节问题。因此需要保养之身，近年来，食用我给他们推荐的保健品，至今身体状况良好，精力充沛，比起前些年来，有一种越活越年轻的感觉。那么他们究竟吃了些什么保健品呢？本人今天愿意与读者分享如下：

第一款是有机植物蛋白粉，美国进口，国际认证的有机和非转基因成分组成，我第一次从世外香格买来送到父母家中时，他们直摇头说不要吃，说蛋白粉味道不好吃，很难进口。我告诉他们，这种蛋白质不同于其他，不但营养丰富纯正，而且味道香美，你们尝了以后再告诉我吧。并告诉他们，放一大匙与牛奶或粥拌均匀吃。第二天，母亲打电话给我，说这个蛋***他们喜欢，吃光了还想要，能否提前订货。从此，每隔一段时间，我就送上一大桶。 第二款是钢扎有机燕麦，价格不贵。两老每天早上早餐就是一碗燕麦粥。燕麦1:4份水，烧开后关火，过半小时再烧开后就可食用。放上一点磨碎芝麻核桃，加上蛋***味道更佳。燕麦营养丰富，具有抗氧化，高纤维，可降低胆固醇，有利于老年人心血管系统功能，对控制血压，防止血管硬化都有益处。

第三款是专为中老年设计的40+有机多种维生素。这种多种维生素所有成分是丰富抗氧化有机蔬菜、水果和中草药中提取物。容易被老年人身体吸收。老年人肠胃吸收功能相对差些，加上平时进食食物营养不够，而身体需要多种微量元素维持机体正常运营，提高免疫力，因此，每日一份量多种维生素是必要的。

第四款是鲨鱼骨粉或葡萄糖胺。关节痛或腰椎问题是老年人常见病。如我母亲一样，医生说她只有动手术才可解决问题，她不肯手术，所以被数年折磨。自从[_a***_]鲨鱼骨粉后，她奇迹般的回到了正常生活，现在出门走路犹如年轻人。后来，她干脆与她的朋友们分享她的鲨鱼骨粉。

第五款是牛油果油。这种油耐高温，单不饱和脂肪酸5倍于多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可降低胆固醇和血脂，有利于老年人心血管健康。

第六款是维生素D和钙，中老年人室外活动时间不多，缺乏阳光，身体往往大量缺D，D和钙缺乏造成老年骨质疏松，以及其他问题。

第七款是深海鱼油。它是促进心脏、大脑、视力，关节，及心血管健康的保健品。 总之，在选择保健品时注意查看出产地和产品成分。要避免人工色素，防腐剂，化学添加剂等，有些人工添加剂会致癌。建议购买国际认证的有机和非转基因产品。质量得以保证。如果买了***货或低档货，没有效果，那么你的钱不是白花了吗？不如不买！

到此，以上就是小编对于40岁吃什么保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于40岁吃什么保健食品的2点解答对大家有用。