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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健有效吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***有效吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 吸氧机吸氧对人体健康有益吗？
2. 中老年人每天按摩好吗？
3. 保健品就能治好各种疾病是真的吗？有些明显假的东西，为何老年人容易被骗？

吸氧机吸氧对人体健康有益吗？

谢邀.

伴随着社会的进步，工业的发展，汽车排放尾气的增多，空气的质量也随之下滑，焦虑的人们开始考虑到人工氧吧花钱吸氧，而一些不良商家就会借机大肆宣传吸氧的好处，宣传吸氧可以增加能量，还可以减轻生活和工作的压力、改善睡眠、延迟衰老，这些让人听起来神乎其乎的功效，真有那么神么?真有那么多的好处吗?

那么问题就来了

身体健康的正常人可以或者需要吸氧吗?

或许我们需要理智的看待这个问题.

临床上吸氧是通过提供高于周围空气氧浓度的氧气，帮助缺氧患者纠正缺氧，从而使疾病恢复受益.

我们正常人呼吸的空气中，氧气大约占21%。而大多数商业氧疗机构宣传自己的产品可以提供大约占90%的氧气，但实际上是，大多数商业产品含氧量仅有30%~40%，的确含氧比普通空气要高，但健康的正常人不需要额外那么多的氧气，为什么呢，因为人类以及自然界其他生物都已经完美进化到适应在在含氧量为21%的空气中，一旦人体的血液获得了足够的氧气，我们的参与携带氧气的红细胞就没有办法携带更多的氧气了，现实生活中，吸氧有可能会让剧烈运动的运动员感觉好一些，但对大多健康人来讲，吸氧并没有什么神效，除非身患疾病需要吸氧.现实生活中，有些正常人的确感觉在吸氧后神清气爽，顶多是心理安慰效应.

休闲氧疗是有健康风险的，商业的氧疗产品可能出现一些健康风险。

商业氧疗产品需要考氧疗产品的吸氧装备的清洁度。与正规医院提供的无菌管道医疗级氧疗不同，我们根本无法确定商业的氧疗的氧疗装置是否受到卫生健康委员会的监管，是否清洁和消毒，是否有安全隐患，因为氧气是助燃的.如果不更换氧气管或设备，或者不对设备进行彻底的消毒，霉菌和细菌就会滋生，这可能会给本身就患有肺部疾病的人造成病情加重，最好避免使用，最好到正规医院氧疗.

不是每个人都需要吸氧，不是谁吸氧都有好处！除非我们处于缺氧环境中（例如高原地区、特种作业环境里），或者患有呼吸道疾病、贫血等导致组织器官缺氧的疾病，否则吸氧对于我们的健康并无益处，甚至还会有害处。所以，不要闲的没事儿就吸氧，更不要听信那些广告宣传。

不仅仅是健康人，如果不缺氧，即便患有心脑血管疾病的人也不应该常规吸氧。在此方面，国外已经进行了多项研究，结果发现只要血氧饱和度≥94%（反映血液中是否缺氧的一项指标），即便是心梗或脑梗患者，常规吸氧也不会有好处，甚至会有坏处。例如，2014年公布的AVOID试验将血氧饱和度≥90%的急性ST抬高心肌梗死患者随机分为两组，一组常规吸氧，一组不予吸氧。平均随访6个月。研究结果显示，常规吸氧组患者肌酸激酶水平、肌钙蛋白水平均高于不吸氧组，心肌损伤、再发心肌梗死、严重心律失常风险均增加，且可能增加心梗面积。另一项名为DETO2X-AMI的研究也证实，对于不伴低氧血症的急性心肌梗死的患者常规吸氧不能减少全因死亡等临床终点***的发生。另有研究显示，无低氧血症的急性心衰患者不应常规吸氧，这可能导致血管收缩和心输出量下降。慢性心衰也不是常规吸氧的指征，无肺水肿的慢性心衰患者，给氧可导致血液动力学恶化。不久前结束的SO2S研究发现，急性脑梗患者常规低流量吸氧不能使患者获益。

心脏病与脑血管病人尚且如此，何况正常人呢？目前一些健康人将吸氧作为一项保健措施，甚至在街头出现了很多氧吧。一些参加中考、高考的学生在考前会去氧吧吸氧。这样做有好处吗？有没有害处？目前缺乏此类研究。但一个基本道理，缺什么补什么，不缺不要补，各种营养元素如此，氧气也是如此。你不饿，非要让你吃饭，有好处吗？你不渴，硬给你灌水喝，有好处吗？你不缺氧，为什么去吸氧？

所以若无特殊情况，不要去吸氧。

随着人们生活水平的不断提高和改善，对健康的需求逐渐增强，吸氧逐步成为家庭和社区康复中一种重要手段。市面上有多种家用制氧机，由于制氧的原理不同，各家用制氧机的使用特点也就不同。分子筛制氧机是目前唯一成熟的，具有国际标准和国家标准的制氧机。其制氧原理是：利用分子筛物理吸附和解吸技术。制氧机内装填分子筛，在加压时可将空气中氮气吸附，剩余的未被吸收的氧气被收集起来，经过净化处理后即成为高纯度的氧气。氮气被释放空气中。

很多人认为吸氧可以改善新陈代谢，强身健体。那么健康人也需要吸氧吗？“氧疗”真的可以养身强体，预防疾病吗？答案是否定的。吸氧只针对特殊有疾病的人群，健康人不需要吸氧，健康人吸氧并无特殊益处，空气中的氧气占了21%左右，对于健康的人，空气中的氧气完全可以满足机体的需求。而且正常人完全可以通过机体自身的代偿机制补充活动所增加氧消耗量。没有什么病，买个制氧机来作为保健，这个说法很不科学的，也没有必要。健康人吸入这种高流量的氧，可能会出现头疼、恶心这些不适。另外吸氧浓度太高可能会引起气道的一些不适反应。还可能因吸氧管消毒不严感染上其他疾病。

而对于有呼吸系统或者心脑血管疾病的一些病人是需要吸氧的，吸氧的目地是增加血液中氧含量，保证重要脏器能够得到足够的氧气供应。尤其是慢性阻塞性肺病的人，比如慢性支气管炎，慢阻肺，肺心病的人家庭氧疗非常重要，至少15小时、持续低流量的家庭氧疗能够明显改善肺功能，延缓疾病的发展。

谢邀！吸氧机吸氧对人体有益。1:消除身体疲劳，提高大脑智力和工作效率。大脑耗氧量占人体1/5，并且对缺氧十分敏感。大脑供氧不足会导致体力不支和体力不足，还有头昏目眩、失眠、心律失常、记忆力下降及食欲不振等[_a***_]。吸氧之后症状可有明显改善和减轻。

2:能提高身体抵抗力和免疫力，长期吸氧可增强人体细胞组织和器官的物质代谢，增强心肺功能和各器官的协调功能。对脑供血不足、冠心病、哮喘、神经衰竭等常见病有很好的预防和保健作用。

3:吸氧对孕妇和胎儿有很好的保健和治疗作用。每分钟通气量由怀胎前的8升/分添加至足月怀胎的11升/分，由于通气量的增加就需要孕妇吸入更多的氧气，足以保证胎儿和胎盘对氧的需求。

氧气机，即氧气发生器或制氧机，之前主要是用于医疗，随着人们对生活质量要求的提高，家用氧气机应运而生。其工作原理是，以空气为原料，用变压吸附法将空气中的氧气与氮气分离，并滤除空气中的有害物质，从而获取高浓度氧。

家用氧气机相对来说，具有体积小，用电量小，但生成的氧气浓度较低，不具有良好的治疗效果，但针对养生保健却能起到良好的效果，比如，缓解疲劳，争强机体免疫力；改善亚健康状态，减少污染和恶劣环境下对身体的危害；提升身体内的含氧量，改善因缺氧而引起的相关疾病；可增强记忆力，保持旺盛精力，缓解衰老等，总的来说是有益于人体健康的。

主要适用于以下人群

1、耗氧多的人，如用脑过度的脑力劳动者，包括知识分子、老板、经理、备考的学生，生活节奏紧张的都市人，长途司机等。

2、氧利用不足的人，包括患有呼吸道（如鼻敏感、哮喘、慢支等），心血管（如高血压、冠心病）、脑血管(如中风)、血液病病人(如贫血等)。

3、环境供氧不足的人，如生活或者工作在宾馆、酒店、写字间等环境中的人，以及高原地带容易造成高原缺氧症状的环境。

4、老年人，能有效降低和减少心脑血管疾病的发病率，有利于老年人保健。

中老年人每天按摩好吗？

人的体质会随着年龄的变化而有所变化。

气血循环随着年龄的增长，会减弱。

人们都在找实用的养生发法。

***可以通经活血，增强体质。

掌握合适的时间，坚持正确的***手法，每天可以***，达到延年益寿的目的！

保健品就能治好各种疾病是真的吗？有些明显***的东西，为何老年人容易被骗？

不建议买保健品吃，不知道现在的人是怎么想的，做什么都希望有捷径。而保健品就是迎合了老年人，想长命百岁的心理。

养生健体防病长寿寄托在一片药一瓶水上，你知道它们是什么物质。你见过或者是听说过的百岁老人老寿星，有几人知道保健品为何物，又有几人是常吃保健品而长寿的。

人类是杂食动物，保证一日三餐正常饮食。不单一不偏食，其营养足够身体需求。于其吃几片不知内含何物的保健品，还不如一枚鸡蛋更实惠。一只王八能制几盒鳖精，一根虫草能制几百个药片。大多数老年人吃保健品，就是吃个安慰，人到了一定的岁数，最大的恐惧是死！加上卖保健品打亲情牌，忽悠哄骗夸大效果。

你知道它们是在什么锅里做的，在什么环境里制作的。有你自己的锅干净么，有你厨房卫生不。别迷糊了！大厂名企都时有暴质量问题，你竟然信无名作坊产品和网上保健品。

在我身边吃保健品的主力人群，就是70岁以上的老人。他们生活节俭，在买保健品上出手不是一般的大方。为买保健品可以断绝和儿女亲情，可以粗茶淡饭，可以有病不上医院。

为什么吃保健品的人，城市老人多于农村老人，有退休金的老人多于没有退休金的老人。怕死是一方面，自己手里有钱是主要因素。又有无良卖保健品者***宣传，“存钱不如有一个好身体”让吃保健品的老人奉为真言正理。为什么保健品在农村很难推销！农村老人手上没有钱。

到此，以上就是小编对于***有效吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于***有效吗的3点解答对大家有用。