叫些人适宜吃保健食品,叫些人适宜吃保健食品吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于叫些人适宜吃保健食品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍叫些人适宜吃保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 纽崔莱适合什么样的人吃？
2. 50以上的人吃什么能强身健体？
3. 身体健康的人可以吃q10保健品吗？
4. 你们在日常都吃哪些保健品?为什么吃？

纽崔莱适合什么样的人吃？

需要补充营养素的人群都可以吃。因为安利纽崔莱从诞生开始就一直锲而不舍地探索和利用植物营养素，开发富含自然精华的营养保健食品，同时通过先进的营养学及临床等研究，不断提升产品的健康品质，安利全球每年销售的维生素和矿物质产品达110亿件以上，在全世界都很受欢迎。

50以上的人吃什么能强身健体？

虽然我还没到50岁，不过已经进入新陈代谢缓慢的阶段，所以也开始进入所谓的养生日子，我个人觉得以下几点是可以强身健体： 1.运动：有条件可以在早晨或是傍晚挪出一小时时间进行跑步，以慢跑步为主的进行身体锻炼，跑步之前最好摄入充足的水分，当然你也可以带瓶水在身边，坚持慢跑可以增强体质、提高免疫力；没有条件的可以在家里练练瑜伽，做做运动操等等，运动是延缓蓑老，身体健康最好的保障； 2.饮食：早餐是日常养生中最关键的一餐，有很多人工作忙，忽略了早餐，经常不吃或是随便吃点，对体质差的人，如果准备营养早餐对于强身健体效果更佳，如豆浆，牛奶，鸡蛋等，古话说早上吃的好，中午吃的饱，所以中午要浑素搭配好，少油少盐，多蔬果少肉食，晚餐要吃的少，到50岁，新陈代谢慢，吃一点点水果蔬菜就差不多了，吃个七分饱即可，吃太饱了肠胃负担重，健康饮食减少和预防高血压、心血管等疾病。 3.正常休息：俗话说的好，早睡早起身体好，少熬夜，充足时间睡眠，良好的睡眠质量可以提高人体的免疫力，从而抵御各种病毒的入侵，达到强身健体的目的。

人上50岁：多吃五豆四米九粥汤，这是我本人验究养生汤。我現在把他贡献给关注我的人和全国人民：

五豆：黑豆：黄豆.：绿豆：红豆：百编豆。

四米憶米：玉米：黑米：大米

关于五豆四米它们有什么作用，你们在网上每一样祥查。

吃什么都不能强身健体，50岁的人，这个时候就是一道坎儿，能够挣扎出来的人，虽然不多，但是，也有少数人会得到一条生路的，现在这个年纪的人，都想退休，这个疫情已经困扰得人，没有办法的时候，势必要产生那些过急的想法，使人的思想在决择中迷失方向中，找不到北，这就是人的掉落到谷底的一种悲哀！

50岁以上的人吃这些东西能强身健体，提高人体免疫力

中老年人已经迈入人生的最后阶段，身体机能明显下降，饮食对于维持和保养中老年人身体健康非常重要有意义。

1.适当红肉必不可少

好多中老年人开始忌口，不吃荤，只吃素，这其实是不可学的，因为人的饮食结构不可以转变太快，否则对身体没有好处。所以，中老年人每星期都应该适当炖红肉吃，可以补充人体的蛋白质流失，否则会加速骨质疏松，肌肉流失关节稳定性变差，容易骨折或者摔跤。

2.常吃坚果类

核桃等坚果经常吃，不仅可以提高人体记忆力，对心脏为非常好的

3.豆类、黑芝麻

大豆所含营养物质非常丰富，含有人体必须的多种氨基酸，补充人体蛋白质。例如:黑豆、黄豆、红豆。

4.多吃新鲜蔬菜

多吃蔬菜可以保护心血管和防癌。蔬菜含有纤维，可以预防便秘，有助于人体排毒

你这个问题问得是🈶️一些许毛病的，没有吃什么🤔就能强身健体的，🈶️的一般都是只能在古代武侠***中看到，50以上已属中年了，正常情况下新陈代谢开始变得缓慢，身体各个器官都在开始老化，开始走下坡路了，思维能力、体能、爆发力、四肢力量、肠胃消化[_a***_]、吸收功能⋯等。50以后、由于进入中年期，身体各个器官开始老化，在饮食上就尽量注意清淡、少吃多餐，在力所能及的情况下，多做运动，比如走路、跑步拉伸、健身⋯等，我今年54发，健身3年多了，从个人经验来看，天下就没有吃什么可以强体，只是说年轻人吸收快，吃高热量、高蛋白质的食物体能恢复比吃一般碳水化合物来的快，如没有一个健康的身体，50以上就更没🈶️吃了可以强身健体的食物了，但就我的经验来看，锻炼身体、健身可以让我们的体能、新陈代谢⋯等，保持延长衰减，锻炼它就是你所谓要求要的、50以上人吃了能强身健体的、最最廉价的保健＂食品＂了，我🉑️以负责任的在这里讲，从我健身三年多的时间里，我各个身体的机能、体能、健康度……等，可以说是发生了非常大的变化，就目前来说，我应该不比大多数的年轻人差，有些方面可能比他们还要过之而不及。和同龄人、同学相比，比那些少运动或者是不运动的就要强太多了，无论是从外貌、外形、身体健康状况⋯等。我现在能做到的重量或者是爆发力，应该当今很多的国内年轻人都做不到：卧推亚玲单个50捧两个100棒五组、6一8个每组（我们***里最大的亚铃），每组间隔1分钟至三分钟，弯举分别四十棒、三十五棒、二十五棒、十五棒、十棒各一组、每组6至8个，史密斯龙门架卧推100gk三组，6一8个每组，每组间隔1至三分钟，平推胸120gk三组，每组6至8个，每组间隔一至三分钟，史密斯半蹲（锻练小腿🦵）160Kg三组，每组8至10个，每组间隔1分钟左右，140Kg硬拉⋯。所以天下应该就没有50岁以上吃了可以强身健体的食品，动起来吧！🈶️限的运动就是50岁后最好的强身健体食品

身体健康的人可以吃q10保健品吗？

让我们来审题，题主说了前提“身体健康”，那什么算“身体健康"呢？至少是身心两方面的健康状态，精神健康加良好的社会适应能力，还有就是身体没有病痛。

“健康的人可以吃Q10保健品吗？”大胆猜一下，有这个困惑的人是想维持身体的健康状态或者用“保健品”来改善身体状态。

说到了保健品，我就不得不提一句了：保健品的安全性未接受科学评价，有确切疗效的也一定不是保健品。再说简单一点就是：保健品不一定安全，真正的保健品未必能治病。所以说，保健品只是不以治疗疾病为目的的食品！大家需要理性对待。

辅酶 Q10 是一种天然存在于人体的物质， 起到重要功能，心脏、肝脏、肾脏和胰腺内含量最高。

《中国心力衰竭诊断和治疗指南 2018》及《成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识》正式将辅酶 Q10 推荐为治疗的辅助药物。具有改善心肌能量代谢，从而改善心脏功能的作用。

辅酶 Q10 在神经系统疾病和心脏疾病中的治疗比较常见。

饮食中也含有辅酶 Q10：器官肉类中含量最多，肉类、鱼类和全谷物中次之。多数正常饮食人群不会缺乏辅酶 Q10。

但随着年龄增长，特别是老年人体内辅酶 Q10 水平可能下降，目前辅酶 Q10 偏低会导致哪些疾病尚不清楚。一般人缺乏辅酶 Q10 也无典型症状，医院也没有明确的体内Q10含量的检测方法及服药指征。服用辅酶 Q10 补充剂较安全，副作用也少，可以在医生推荐指导下作为膳食补充剂服用。

这个回看健康的定义也可以找到答案。拥有健康的体魄，我们需要规律的生活方式，勤锻炼，忌烟酒，劳逸结合，保证睡眠质量；培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，荤素搭配，果蔬均衡；学会调节工作生活方面的压力，积极向上；多和人打交道，三人行，必有我师焉；并定期体检，全面检查，做到早预防，早治疗。

这个问题的提出，首先就是有问题的。既然身体是完全健康的，那么你吃保健品的目的是什么呢？既然你没有营养素的缺乏，那么再额外补充营养素，就是多此一举。甚至有害。所谓的有病治病，没病强身的说法，不是医生说的，是某些不良商家说的。

当然，你就是想吃，也是可以的，这类的保健品，适量的摄入，人体完全有足够的能力代谢出去，不会产生什么明显的危害，而且Q10是在生物中大量存在的一种成分。正常的食物中，就可以充分摄入。在动物内脏(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。

最后再说一下，辅酶Q10，在医院当中，是作为药物使用的。

保健品的实质是一种营养元素，很多是人类本身都有的，只是因为有些人因为多种原因，开始流失，所以需要补充。我们平常吃的青菜水果，其实也含有很多人类的营养元素，这也是医生为什么说可以食补的原因。

正规的保健品，当然可以补充人类流失的营养元素，但是并不是***都能完全吸收，大多数人吃保健品的心理安慰作用更大。这还是指身体方面确实需要补充的一类人，所以保健品还是有市场的。

一个身体健康的人吃保健品是没有任何用的，身体不需要多余的营养元素，对于额外补充的基本会直接代谢出去。退一万步来说，身体要是某一项元素多了，这不是一件好事，相反是有可能机体出问题了。

所以身体健康吃是可以吃，但没有任何作用，最多是要你自认为很有效。我们人类的身体是进化非常成功的组织，健康的时候，需要什么，不需要什么，它会自我安排，根本用不着主人多操心。

如果我想多吃点营养的东西，平常除了肉制类外，多吃青菜水果就好，这是人类用了几千总结出来，对身体有益的东西。当然，钱多了没地方发，是可以去买保健品吃的。

先说结论:身体健康的人，当然可以吃Q10保健品，为什么呢？我们首先要看保健品的定义，保健品指的是具有一定保健功能的食品，并不是药物，不能治疗疾病。

换句话说，吃保健品，本来就不是用来治病的，如果打个比方，那么保健品就属于锦上添花，也就是本来你的身体没有什么问题，来点保健品，帮助你把这些健康的状态更好滴保护一下，这就是保健品的功效。

所以呢，健康人能不能吃？当然能吃，反正现在人们的生活水平提高了，经济上很多时候足以承受得了保健品的支出，所以吃点保健品帮助保健，那么当然是无可厚非。

不过往往有很多人过度夸大了保健品的作用，甚至用各种治病的神器疗效来进行宣传，误导大众，这就属于违规宣传的情况了，尤其是对于很多缺乏知识的中老年人，就这么上了保健品的当。

总的来说，保健品本身不是坏东西，它有保健功能，不差钱咱们可以吃，但是如果你想要依靠它们来治疗疾病，那是真的不合适的。

当人们处于亚健康状态，都喜欢吃保健品，从中医角度来说，功能性病变，跟器质***变有截然不同概论。

服用辅酶Q10不过也是一种安慰剂，特别是心病大于功能***变，人们会服用它，必定，人们的生活提高，人们注重保健，保健不一定***性物质解决，自古就有药食同源之说，那么，时刻调整心态，让自己相信规律生活，自我激活免疫系统，提高睡眠质量，适当的运动，合理的饮食，保持一颗童真的心，远比靠一些外在的物质为健康保驾护航，来的实在！

你们在日常都吃哪些保健品?为什么吃？

谢谢悟空官方邀请。

所谓保健品就是能保障健康的食品。

古语有：‘’大医医未病‘’。就是说的保健。人的体质不一样，健康状况也不同。有的人天生营养丰富，身体健康。有的人则，免疫力低下。营养不良，容易得病。那些天生身体健康的人，则不需要什么保健，而那些免疫力低下，营养不良，三天两头得病的人则需要营养保健，来达到自身的营养需求，完成身体机能的新陈代谢，而使身体得到健康成长，少得疾病。

比如说，本人以前身体很健康，一年之中，从来不感冒。很少吃药。也没想过吃什么保健品。自从过45岁以后，各项指标都不达标，眼睛视力不好，睡眠不好，头晕耳鸣，血脂粘稠。看起来这些不是什么大病，但需要治疗。现在就想吃一些保健食品来，调理一下自己的身体。

比如视力不好，就买些菊花茶枸杞子泡水代茶饮；心脑血管不好，买些山楂丹参，泡水代茶饮来调理。

以前孩子上学的时候，我也给他们补充过蛋白质粉。

我现在在家里，有枸杞子，黄芪，山楂，菊花，丹参，葛根等用来泡代茶饮。

除了这些代茶饮以外，我还吃一种食用菌保健食品。如图所示。通过调理感觉自己身体还可以。此乃我的真实分享，谢谢。

我吃过 葆婴.安利，道格拉斯，siwsse,健美生，确实有效果。只要你的经济不是问题，确实有很大的好处。降低血脂血压，增强免疫力。虽然我吃了，但是我还是认为多数保健品质量真的不好，质量好的太少了，在国际市场上保健品也有GMP认证，很多公司把GMP都宣称为药品级，其实不然，GMP确实是食品药品的认证不***，但是保健品的GMP和药品的GMP是俩码事，药品的GMP要远远高于保健品的GMP.消费者的信息不对称，对于保健品品牌，消费者处于下风，是弱势群体。只能听各个品牌销售乱忽悠，多数是以盈利为目的。针对这一情况，我在各个平台发布一些品相关的知识。并非医疗知识，因为我不是医生，我发布的是关于识别营养保健品的信息，本人不做销售，不打广告，将公开公平公证公布各个品牌的含量数据对比。为广大民众提供一个公开透明的平台。各位可以提供品牌数据参考和对比讨论，共同建造一个为光大人民免费服务的平台。谢谢大家的关注和分享

保健食品，我只认完美的，为什么？如今社会在改变，不怕货比货就怕不识货，保健食品无论价格如何，其一，关键吃了有没副作用，其二，能不能帮自己提高免疫力，其三，保健食品能不能全家人一起吃，但，如今保健食品却成了老年人的食品了？为什么？我一个年轻人就不能吃了吗？我的身体跟我全家人的身体都是无价的，如今我做到了，我家除了完美公司生产不出来的产品，剩下的都是完美的，完美的产品好不好我从13年吃到现在，日用品，肤护品，小家电都用到现在，吃到现在，6年了，那些产品能让全家人一起吃的？还有好多卖产品的却不敢吃，说什么太贵，说什么什么的一大推，产品都没有吃过，怎么去销售，没错，我们的业绩都是吃出来的，如果自己代理的东西都不敢去吃，让别人吃，卖给别人之后还要吩咐他们要偷偷的吃？我真笑，这套路既然还有人相信！我很佩服！产品是用真金白银买来的，为啥要偷偷摸摸的吃呢？为什么不能光明正大的吃呢？那是因为卖产品的那人心虚！想钱想疯了，天天都说自己的产品好，自己都不敢吃一点！对自己不负责，对顾客百分百不负责！害人之心不可有！

到此，以上就是小编对于叫些人适宜吃保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于叫些人适宜吃保健食品的4点解答对大家有用。