老人养生保健的意义,老人养生保健的意义是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人养生保健的意义的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人养生保健的意义的解答，让我们一起看看吧。

1. 有人说学国画对中老年人来说是修身养性，能延年益寿，你怎么看？
2. 迈入老年生活以后，你觉得生活的意义体现在哪些方面？

有人说学国画对中老年人来说是修身养性，能延年益寿，你怎么看？

这话不***，学画画是老少皆宜的一种艺术活动不仅可以修身养性，还可以对身体健康有延年益寿的作用，为什么呢？我就这个问题嘚啵嘚啵！何谓修身养性“人类是有感情的动物即喜怒，哀，乐，愁，爱，恶，之七情，身，耳，鼻，舌，眼，意，等六欲。人活在世生老病死

这是大自然的规律，是无法抗拒的，人的最高寿命也就一百年，谁都想自己长命百岁，甚至于超过这个愿望，以至使用一切方式方法得以实现，除自身的先天因素外，后天因素也是不可小视的！就是人在生活当中的点点滴滴对自身“言行举止”中的的精华加以提炼，这就需要有很高的文化素养和道德素养，比如自身爱好学习绘画艺术的行为，其本意就是对道德素养文化素养在自身的体现，这就是修身。

学习艺术多种多样，包括学习绘画，在绘画中不仅是用笔墨纸砚体现自然在图画中的美，更需要，在长期的理论和实践磨练中去完成，学习中，比如说运笔，看其简单，其中里面蕴含着“心理学”“养生学”“社会学”等，包括一个人对事物的思维能力，观察力，表达能力，和聚神静气。使心，手，脑，眼的相互的灵活性作用。这些行为在久而久之的实践当中，就可培养出人对事物的审美观，人生价值观，和个人的高雅情趣，以及健康的心理素质，和身体素质，这就是养性。

我们每一个人都有自己的爱恨情仇，脾气秉性，和风俗习惯，即七情六欲，以至人的“俗情”在无型的岁月中，无时无刻的在消磨着人的长寿，这就须爱好者用独特的艺术方式行为，来去掉这些庸俗”使用绘画的艺术方式，在社会实践中已经有了很多答案，在艺术领域中，有很多高寿高龄的大家，这也是情理之中的事，所以然学画画，是可以达到延年益寿理念的，举个例子，一个人在学习绘画艺术中，你忽然觉得这个人变了，变得感情细腻，举止温雅，体表利落了，这就是绘画艺术的情感熏陶，即养性，至使自身行为在长时间的绘画艺术感染力的作用下，身心弊病得以“脱俗”以达到修身养性的理念。谢邀请。

通过大量老人書畫爱好者的实例统计分析，证明老人寄情書畫可以达到:修心利智，养生养德的目的。

1.意有所寄，心脑同步涵养心智(智)。老人在国画过程中心智得到适度的锻炼不易退化，学国画的老人群鲜有老年痴呆症者。

2.情有所注，不杂烦恼心身悦愉(心)。老人以国画作为爱好，就会自然远离燥动心身的不良环境，此类老人情有所寄，少有计较是非功利的心态，自然少去诸多烦恼困忧，心境自然愉悦安稳。

3.身心协作，身脑协调利于养生。(体)老人在作习国画的过程中需要身心的高度协调配合，长期调整心身作画，因身正而调身，因专注气息悠长而调息，自然健康长寿。

4.弘扬文化，文明精神儒雅气质。(德)长期作画的老人，因作画的需要，会自觉涉及到广泛的传统文化的学习中，以提高作品的内涵。在潜移默化中身心气质因涵养功夫的加深自然蜕变。在这个过程中，在社会上亦起弘扬传统文化，提升社会精神文明的作用。

确实可以修身养性，有人作了统计，第一长寿的是书画家，第=是出家人。

所有的工作你干长了都会泛味，为有画画则不然，而且是起画越高兴，这是一，二是经常拿毛笔对心脏也有好处。≡写生如同旅游，四是你有事做，而不是闲的发慌。

所以说，画画写字的确可以长寿的。

迈入老年生活以后，你觉得生活的意义体现在哪些方面？

感谢邀请！其实老年人的生活在于自身的定位，如何使自己身心愉悦是第一位的。当然这是在法律框架和公序良俗的范畴内！如果你喜欢家人团聚，可以住到和子女不远的地方，不要同住一个屋檐下！但不要将子女的家庭琐事全部大包大揽，可以尽兴帮助！或者随心所至，做自己想做的事！

老年人除了处理好家庭关系以外，最重要的是消费。简单的说没有消费就沒有***，有专家说喜欢消费的老人心理更健康。这次疫情大家宅在家里，最难受的是什么？难过的是货币不能流通，打***，逛市场，购物的***，还有走亲访友，好友聚会进餐，网上购物通通这些消费都没有了。钱是存起了，钱用不出去才是难受的。这次疫情国家为我们付出那么多，如果疫情后我们再握紧钱口袋，那还对得起国家吗。消费是一种爱国的情怀，疫后我们要放开钱口袋，去寻找屬于我们的幸福。

我是奔八的人，我觉得生活的有意义

表现在以下几方面:

首先，我活着为家庭尽义务。老伴还在，活着互相依存，互相搀扶，相濡以沫。我是她的精神支柱。我不在，就会失去精神寄托。我活着，传承好家风，为家庭和谐做些事情。不求回报，我不能动弹时，不求儿女日夜守在床前，我死后，不求儿女对我厚葬祭祀，只求我死后把我骨灰撒入江就算完事。

其次，我活着为社会为国家尽力量。人的能力有大小，穷富有不同。我做为普通的平凡人，到了晚年不给社会不给国家找麻烦，从点滴小事做起，尽我微不足道的力量。报答社会，回报国家。

其次，我活着为自己尽责任。父母给予我生命，我要为生命负责，怀着感恩的心活着，平安地活着，健康地活着，快乐地活着，尽可能长寿地活着，理想是睡梦中死去。当生命到达终点，回首往事，我不会懊悔，不留遗憾。光溜溜哭着而来，赤条条笑着而去。

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题主问，迈入老年生活以后，你觉得生活的意义体现在哪些方面？我觉得迈入老年以后，生活的意义体现在三个维度上，即高度、广度和深度。

一、高度

我认为人生有三个阶段，每个阶段30年。第一个30年是播种发芽期，第二个30年是成长成熟期，第三个30年是收获期。像我们这些老人退休了，就是进入收获期了。我们拿着退休证，每个月国家给我们退休金，这就是我们收获的见证。这不仅代表我们过去对社会、对家庭作出的贡献，也代表着我们人生从此进入了一个新的高度。

过去，在职场上，在社会上，不停的拼搏、颠簸，免不了掺入各种纷争之中。现在退休了，进入老年生活了，我们不是弄潮儿了，我们变成观潮人了。我们可以超凡脱俗的生活了，我认为这就是我们进入老年以后人生的高度。

二、广度

过去的两个30年，可能因为各种原因，我们有许多喜欢干的事情，喜欢学的知识，因为时间的关系可能没有如愿。现在退休了，进入老年生活了，我们有足够的时间和精力涉猎这些感兴趣的领域。我们可以自学，可以跟着别人学，也可以上老年大学，可以任性的学，可以任性的做我自己想做的事情，我认为这是我们老年以后的第一个广度。

第二个广度，我认为我们生活的范围比前60年扩大了。不再是过去的两点一线，学校和家庭，单位和家庭，现在我们可以去更多的地方了。我们不想出去可以宅在家里，想出去我们可以去跳广场舞，可以去打牌，可以会朋友，可以去图书馆，可以去博物馆，也可以去旅游，总之我们进入老年后，可以说非常自由，活动的空间很大，我认为这是我们进入老年以后的第二个广度。

三、深度

由于有了过去60年的阅历和经验，我认为我们进入老年以后，对问题的看法更加全面，也更加深入。我们的人生由做从儿子开始，再做了父亲，然后到了现在做了姥爷。我们往历了人生从出生到成长成熟，再到现在收获这么一个全过程。

就拿我自己来说，我现在既是父亲，又是姥爷，同时现在仍然是儿子。像我现在要同时做好三个角色，我认为非常有意义。现在我就像舞台上的一个演员，要把这三个角色演好，没有扎实的基本功是演不好的，这是我说的人生到了老年以后的第一个深度。

第二个深度就是我们人生的阅历很丰富了，对社会上的一些事情和家庭的问题处理的就比较练达了。前些日子我女儿在单位，因为工作岗位的问题，与同事之间有一些小小的利益纷争。女儿回家后给我说了，她的心里不能平静，显得对事情无法下手，不知道怎么解决。

我送给我女儿三个字：静、看、忍。静，就是冷静，看，就是不要急于解决问题，忍，就是在遇到问题时不要过于锋芒毕露，忍不仅是一种涵养，也是一种方法。我女儿根据我说的办法做了，没过几天这个纷争解决了。事后老板表扬了她，还给她加薪了。与她有纷争的那个同事还请她吃饭，握手言欢。我认为这就是我们老年人的价值，也是我所说的第二个深度。

以上就是我回答题主问题的答案。也正因为我们老年生活具有了高度、广度和深度，我们老年生活才显得特别的充实、快乐。当然，俗话说得好，活到老，学到老，最后我以“欲穷千里目，更上一层楼”来自勉吧。

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到此，以上就是小编对于老人养生保健的意义的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人养生保健的意义的2点解答对大家有用。