为什么吃保健食品好上火,为什么吃保健食品好上火呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么吃保健食品好上火的问题，于是小编就整理了3个相关介绍为什么吃保健食品好上火的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么艾炙后容易上火？
2. “怕上火喝王老吉”都是骗你的，真的上火到底应该怎么办？
3. 夏天吃灵芝孢子粉不上火吗？

为什么艾炙后容易上火？

艾灸是中医学针灸疗法的灸疗法，是针灸的中药组成部分，艾灸是用艾叶制成的艾条点燃产生的艾热***体表穴位或特定部位的治疗方法，在用这种疗法之前应该辩证施治，一般用于虚寒体质的患者。他的疗效是很好的，如果不辩证或者不会辩证把这种方法用于实热，或者湿热体质的患者就会加重患者的病情，甚至产生上火的现象。

艾灸其实是两个行为的总和，艾是指用艾草艾绒制成的成品，再身体外用烟熏的手法来对身体进行用。灸就是针灸了，用针内刺经络等来达到身体平衡的一种手法，所以经常听到补泄这样的词语。

所以你说的艾灸后容易上火多半是指自行用艾来烟熏身体，这样的行为导致了身体有上火的症状。

为什么会这么说，因为对于学习中医的人来说这是很简单的道理。

艾和灸作为中医术里的支脉，用来调理身体阴阳的平衡是同样需要辩证施治的。

人们常说的艾灸是哪里痛灸哪里是对的，但是后面还有一句话，寒凉可灸热不可。

艾灸是温阳的，就是因为艾灸到了身体以后是散发的。这也是为什么艾灸可以自行找经络血脉，因为它会散发舒展到它喜欢的地方的去。

所以民间说哪里痛灸哪里是对的，当然我们可以想的到，能够正对穴位经脉是最好的。

为什么题主说灸过之后容易上火？那是因为你的不懂造就了你自己把你身体的火烧的更加旺了。

举一个很简单的例子，你的身体症状是气血亢进，表现为消化很快但却便秘，吃饭时一点点就饱了，放下碗筷不久就饿了，然后想吃零食也吃不了多少但时常感觉饿，口干容易尿道上火。

这种时候你去灸脾胃循环，不仅不会症状缓解，还会加重身体血气运行加快，导致更加容易饿却更不想吃东西，嘴巴更干更容易下焦上火。

“怕上火喝王老吉”都是骗你的，真的上火到底应该怎么办？

先来聊一聊这个所谓的去火凉茶：

但是依照中医里本身的理论来推断，高糖的食物和水果，都具有上火的标签，比如柑橘，荔枝，甘蔗等，那单从含糖量这一点来说，王老吉（加多宝）就不能去火！喝多了极易起痰！反而容易引起上火！

真正的凉茶应该是苦涩味重的，就像中药一样很多人无法接受，所以几乎没有什么人喜欢凉茶，而王老吉迎合了大众的口味，在凉茶中加入了糖再配合广告轰炸，怕上火，喝王老吉！在一个怕字用的巧妙，想说解决的只是"怕"上火，而不是中医里的消热去火。

真正去火要对症，才有效，火主要有两种：

外火（实火）

灭火方法是：泄，从身体里赶出去。

①先把上火根源去掉，比如吃辣导致的上火，不要吃辣了，吃肉过多导致的那不要吃肉了。

②饮食原则：一定要清淡，任何***辛辣油炸肥甘厚腻都暂时不要吃，蔬菜水果可以适当吃吃；

夏天吃灵芝孢子粉不上火吗？

灵芝孢子粉是提高免疫力的,而且是双向调节人体免疫机能。一般不会上火的，但是若长时间或过量服用当然还是会引起上火的。灵芝，性平，味甘。常服可以安神，增智慧，延年益寿。灵芝孢子粉是灵芝的***，凝聚了灵芝的精华，可以长期服用，毫无副作用。由于灵芝孢子粉性温和，所以，灵芝孢子粉即使长期服用也不会出现上火等症状。虽然，根据个人的身体状况不同，服用破壁灵芝孢子粉后调节身体的过程中可能出现不同的表现情况，但是只要是纯正的破壁灵芝孢子粉，服用后都不会上火。灵芝孢子粉服用不会上火，即使是在夏季也一样，灵芝孢子粉是一年四季都可以服用的一种保健品，这也是他区别于其他保健产品，而深受人们喜爱的原因之一。

《本草纲目》记载，灵芝性平、味苦、无毒，主治胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、强筋骨，利关节，好颜色，久服轻身不老，延年神仙。 中药药性分为“四气——寒、热、温、凉”。而灵芝性平，是指其无偏向性，寒、热、温、凉都不占， 适合于任何体质的人，与任何季节，并有使阴阳平衡、扶正固本的功效。 滋补品中，大部分都是热性，比如阿胶、人参、冬虫夏草等，都属于温热型，服用后会产生燥热。所以人们普遍选择在秋冬季节进行滋补和保养身体。但是有的身体弱的人需要一年四季持续滋补，而地上皇灵芝就是最佳选择之一。 中医讲，我们所说的上火有外感火和内生火之分。 外感火最具体的表现有中暑，通常是由于在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这是外感火热症的一种典型。 内生火主要是因为现在人们生活压力变大，经常熬夜，吃辛辣食物等等。由于内生火的因素比以前大很多，所以内生火比外感火的情况要多许多。 相对其一般中药来说，灵芝孢子粉保健品显然是个特例。不需要像大多数中药那样进行熬煮，就可以直接冲泡服用，甚至于干吃。灵芝孢子粉保健品虽然味道稍苦，但是就和茶叶一样，细细品尝时候，能感觉到一股异样的清新，这使得很多中老年人都特别喜欢喝灵芝孢子粉保健品。 不过物极必反，有些人会担心，灵芝孢子粉保健品营养价值过高，大量的服用灵芝孢子粉保健品会造成身体过盛，引发上火。 一般来说，营养价值高的东西吃得过多，确实会引发一定的上火症状，就比如人参等等。但是相比之下，灵芝孢子粉保健品的功效与作用巨大，但是却和一些同类高营养中药不同。灵芝孢子粉保健品不会引发任何副作用，适用于任何人群。包括禁食很多药物的有幼儿和妇女都可以[_a***_]灵芝孢子粉保健品。 而灵芝孢子粉保健品的营养大多是灵芝草多糖、灵芝草多肽等等活性微量元素，这些营养物质，并不会因为过剩，而导致患者体内出现内热症状。也就是说，灵芝草破壁孢子粉并不会引发上火症状，患者可以随意服用，多服无害。但是灵芝草孢子的功效一般发挥较晚，大多数人在服用后两到三天才会看到效果，也有些人需要七到八天，有些体质特殊的需要三十天才可以看到效果。 总结上述情况，我们可以了解到从灵芝草本身的药性来说，我们食用灵芝草是不会上火的。不仅不会上火，而且我们食用灵芝草还可以调节本身的新陈代谢情况，调节体内阴阳平衡，避免上火的情况出现。

到此，以上就是小编对于为什么吃保健食品好上火的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么吃保健食品好上火的3点解答对大家有用。