老人去吃保健品,老人去吃保健品好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人去吃保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人去吃保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 60岁以上的老人需要吃保健品吗？怎样才能更健康？
2. 究竟该不该支持老年人服用保健品？

60岁以上的老人需要吃保健品吗？怎样才能更健康？

保健品的话建议补充钙、维生素D、复合维生素，有助预防骨质疏松和记忆力下降。

老年人要保持健康，除了营养补充剂，饮食、运动、保持愉快的心情、定期体检也很重要。

不能光吃素食，要吃肉，喝牛奶补充蛋白质和钙，适当运动，身体条件允许的话除了散步这种轻体力活动外配合一些力量训练，小区健身器材啊，握力球啊，防止肌肉萎缩。

除了体力运动之外，要多鼓励老人进行一些脑力的训练，读书看报，下棋话，画画，或者背背古诗，如果你家有老年痴呆病史的话，这些可以有效减缓老年痴呆的进程。

定期体检和血压检测都是要做的，有发病征兆提早预防。

60岁以上老人，需不需要吃保健品，和他目前的身体情况有关系。

1、比如老人身体不错，血压血脂什么都正常，可以不吃，只要平时做到饮食均衡，适量运动，保持好的心情，就可以了。

2，如果老人身体有一些问题，比如，有骨质疏松问题，那么还是建议，除了合理饮食外，再增加一些补钙的营养素，通过适当的运动来改善骨质疏松。

3、如果老人的消化问题不太好，也是考虑增加一些营养素以保证身体对营养素的需求。

所有的吃营养素，一定建立在合理饮食的基础之上，否则，盲目迷信保健品，不良的饮食习惯不改变也是徒劳。

祝身体健康！

要吃啊，现在老年人普遍存在骨质疏松，通过食补得话慢的要死，因为老年人的吸收慢。所以吃一些保健品对于老年人来说是很有必要的。而且老年人一般夜存在睡眠不足，睡不着的现象，都是体内微量元素不足的表现，所以必要的话也要注意膳食平衡，和适量的运动。

究竟该不该支持老年人服用保健品？

根据我多年來的了解，观察，当今保健品普遍存在不当的宣传，让老人甘心情願的去买。诱惑力大，使老人听了能治好頑症，保健人的健康，使人長寿。现在老人都喜欢这一套。路口发现一些年青的男女手拿***见人就发，特别见到老人更喜欢，告诉他在xx地方去听讲座，发什么纪念品，纪念品有鸡蛋，食品(一小袋米…等)。不管你买不买他的保健品，只要去听都得到一份。讲座中还有一些听讲座的人发言:称自已难治好的病，通过服了这些保健品后，病好了，人健康了…。得到鼓掌，讲座会塲非常活跃。这些"积极分子讲完后，又多发一份礼品给他(她)，好不高兴。讲座结束，开始卖保健品订合同，分等级(一，二，三)，买的多，送的多。钱越多给的抽奖要就多，抽奖(一等，二等，三等奖)的礼品多样化。然后结束，大家高兴而归。国家明文规定保健品不能宣传治病，但都是鼓吹治病特效，像这样卖保健品，你们颐意你们家的老人去买吗？

支持老年人服用保健品！

保健品不是乱服用的，要选择适合自己身体的产品服用。每一种保健品都有侧重面，里面含有的保健成分是不相同的，有些人吃了这种产品有效果，有些人没有效果，因为各种人体质不同。选择适合自己身体体质的保健品，对身体健康肯竟定是有好处的，长期坚持服用下去，比不服用的人会更健康，免疫力更强，显年轻。

保健品市场在我国起步比较晚，出现一些问题也是肯定的，鱼龙混杂，加上一些推销员乱宣传，把保健品说成药品、包治百病等等，误导了消费者。自己要学会如何识别保健品的优劣好坏，真***之分，懂得保健品的种类、性能和适应身体状况，说穿了就是自己要有些知识。有些老年人根本不懂保健品的作用，只听推销员瞎吹、，瞎吃、瞎用，结果可想而知，然后又是瞎说一通。

说保健品都是骗人的，没有任何作用，这也是偏面的、武断的，错误的说法。

保健品完全可以吃，尤其是中老年人更应该吃，主要要注意两个方面：

一、选择适合自己身体体质的保健品吃，一旦选定，长期食用，不要吃几天或者几个月就停了不吃了，就下结论说保健品没有用了，这是不对的，偏面的。

二、一定要选择正规、有资质的企业生产的产品。

保健品就是对平时食物营养成分不全的一个补充，不是药品，更不是包治百病的灵丹妙药！

到此，以上就是小编对于老人去吃保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人去吃保健品的2点解答对大家有用。