古代***养生方法,古代***养生方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于古代老人保健养生方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍古代***养生方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 从古至今，我们是如何对待老人的？
2. 古人是怎么解决近视眼问题的？
3. 中国古代有哪些百岁老人？他们都是做什么的？

从古至今，我们是如何对待老人的？

百事孝为先！从古至今尊老人尽孝道，是我们中华民族的优良传统！古时就有二十四孝的传说！对老人的孝顺体现在方方面面，孝，不论你的经济条件好与不好，哪怕要饭吃也要把要来的饭先给老人吃；老人要是不能大小便失禁不能自理你要像对自己的小孩子一样有耐心护理好，这才是真正的孝顺！我是这么想的也是这么做的[害羞]

古人是怎么解决近视眼问题的？

近视受环境影响很大。有一个研究，爱斯基摩人在50年代以前出生的几乎没有人近视，而50年以后出生的因为收到文明生活方式的影响，开始大量出现近视。所以古代没有手机电脑，近视的人一定少，除非一直看书的。即使近视了，因为那时候没发明眼镜，度数也不会上升到太高。

这个问题呢，必须图文并茂的告诉镜友们！

1.让眼睛休息

除了唐宋诗词，这一时期的古人笔记中也有很多关于视力问题的记载，连不少现代读者熟知的历史名人都是“近视眼”。如“唐宋八大家”中的韩愈和欧阳修，视力都不好。

韩愈在《祭十二郎文》中称：“吾年未四十，而视茫茫。”欧阳修的近视眼记载则见于南宋叶梦得《石林燕语》一书中，称欧阳修“近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之”。因为视力不好，欧阳修很苦恼，他曾在《读书》诗中说：“吾生本寒儒，老尚把书卷。眼力虽已疲，心意殊未倦。”

视力下降大都是用眼不当造成的，与读书过度有关，苏辙在《夜坐》诗中便称：“少年读书目力耗，老怯灯光睡常早。”陆游也有同样的感觉，他曾在《夜坐闻湖中渔歌》中感叹：“少年嗜书竭目力，老去观书涩如棘。”因此，古人认为矫正视力的最好办法是让眼睛得到充分休息。刘禹锡在《闲坐忆乐天以诗问酒熟未》诗中提出：“减书存眼力，省事养心王。”意为建议减少阅读以保护和恢复视力。

2.针灸、敷药

谢邀请啦，

其实吧，我觉得古代人没几个人近视的首先。

原因有四-

1.因为读书识字的人少，文盲率高。

2.古人写字用毛笔，眼、笔、字的距离很健康，而且每个字都是固定大小。

3.是古人读书大多使用自然光源，晚上点灯熬油读书的人不多。

4.更是没有3C产品这些东西，现代科技对人眼的伤害，大家都懂的。

--------有些制刻版印的古代高近视发病行业会得。

至于治疗方法吗，不外乎针灸按摩 、中药内服外敷 、减少用眼，闭目养神等等。

古代没有眼镜，中国只发明了磁器而未发明玻璃。玻璃制品十九世纪才从国外传入我国。那么古人是怎样预防近视眼的呢。当然还是中医的方法。这些方法对于今天的我们仍有现实意义，也体现了中医***术的博大精深。具体方法是按揉眼睛周围的这些穴位：睛明（内眼角）、承泣（黑眼珠下）、四白（承泣下）、瞳子髎（外眼角），太阳、鱼腰（上眼眶中）、攒竹（两眉中）。这些穴位经常按揉可预防近视并且还能治疗“黄斑病变”。其次多吃水果蔬菜，特别是酸性水果能养肝护肝明目，因为中医认为酸入肝，肝又开窍于目。

古代的读书人常常挑灯夜读，视力也会近视。我国古人还是有很多的方法预防和改善近视的，比如本草纲目中记载着，利用菖蒲这种植物吸收有害黑烟，这是典型保护眼睛的方法，“枸杞子榨油，点灯观书，能益目力”。还有就是吃一些中药治疗眼疾。

中国古代有哪些百岁老人？他们都是做什么的？

中国古代不是说百岁老人，而是几百岁的老人，不妨我们介绍一下：彭祖800岁，并且娶了100个老婆；吕洞宾200岁，从唐朝活到宋朝；道家张三丰出生1247年，（宋理宗淳佑七年）清朝道光年间出现在娥眉山，据说是上个世纪30年代去世，竟然能活差不多700年了。

为何那些人都会活了那么长，而现代人反而都只有活几十岁的寿命？其实这个问题并不怎样难解释，原因是中国的文化是儒释道文化，几千年留下的儒释道文化，就是用骗人的鬼话来糊弄信男善女们，***是儒释道的老祖宗。

一般人体到了一定年龄就将面临衰老，譬如：就拿49岁作为一个衰老的临界点，你是150斤体重。从50-60岁开始，每隔十年，由于骨骼松弛，肌肉萎缩，四肢开始变细，你的体重将变轻1.5公斤（3市斤）；60-70岁体重将变轻6市斤；70-80体重将变轻12市斤；80-90岁体重将变轻24斤，90-100岁体重将变轻48斤。

你是49岁150斤体重的人，到了90岁只有105斤的体重。你的衰老程度不包括脑碱化，也不包括常见病“高血压、糖尿病、心脏病”等等。一个正常的人，到那时已经苟延残喘了，再要从你90岁开始，将你的105斤减去48斤，到达100岁，我想一般人都承受不了。

那你说100岁的老人没有了？我说有！但是这些是少数中的少数，是人口的百万分之一，或千万分之一。现在许多地方都说有长寿村，100岁以上的老人多的是，广西、安徽、江西等地，都是在贫困县。记者为此就去***访，发现一个百岁的老太太，大儿子只有50岁，难道老太50岁左右生了这个大儿子；记者又去***访一个长寿村，都说这里的老人有许多是100岁以上。记者到派出所去看户籍，想看看他们真实的出生年龄，被派出所拒绝。所以说，按照报道和宣传是不能算数的，因为儒释道是我们***的老祖宗！

到此，以上就是小编对于古代***养生方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于古代***养生方法的3点解答对大家有用。