什么保健品可以提高免疫力,什么保健品可以提高免疫力和抵抗力

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么保健品可以提高免疫力的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什么保健品可以提高免疫力的解答，让我们一起看看吧。

1. 提高免疫力的保健品有那些？
2. 什么保健品可以增加免疫力？
3. 哪些保健品能提高免疫力？

提高免疫力的保健品有那些？

想要提高免疫力，可以通过使用保健品的方式来达到目的，可以适当吃一些阿胶，鹿茸，人参等保健产品，但是保健品比较昂贵，所以建议***用食疗的方式来改善免疫力低下的情况，在日常饮食方面要保持营养搭配均衡，多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如胡萝卜，西红柿，火龙果，猕猴桃等，还要多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼类食物，这些食物营养丰富，具有一定的保健作用，而且价格方面也比较低廉。

什么保健品可以增加免疫力？

谢邀！对免疫细胞的生长和功能至关重要的营养素包括维生素C，维生素D，锌，硒，铁和蛋白质（包括氨基酸谷氨酰胺）。 它们存在于多种动植物食品中，也可以通过全食复合维生素补充剂和EverLife蛋白粉中获得。根据您的情况，我推荐2款: 1. 有机植物复合维生素补充剂，有机植物，包含身体健康所需的几乎所有维生素和矿物质，分各种年龄段的，男用、女用、青年男的、女的、40+年龄以上男女、孕期准妈妈等，配方有别，见图所示；2，EverLife植物蛋白粉，包含丰富的完整蛋白质氨基酸，100%维生素B12，见图。这两款都是本人一直每天食用的膳食补充，非常有效果，不仅使我精神充沛，免疫力大增，坏胆固醇LDL降低，而且食用非常方便。维生素一天2粒，一瓶2个月，喝水吞服，全有机植物提炼，容易消化吸收，这款是本人唯一认为有效果的一款维生素片；蛋***也不麻烦，我通常每天一瓶500毫升水瓶中倒入EverLife蛋***，摇晃一会儿，便可带着一路喝，喝完了将瓶子扔进recycle bin。每天一瓶，不用洗杯子。我明白您的意思，我们每天都忙碌，生活越简单越方便越好！

首先要保证是优质的保健品，一是合格产品，二要看品牌，三是要看其历经了多少年的消费者挑剔仍旧还在。

其次要看你免疫力低到底是什么情况。看起来很多保健品都能增加免疫力，蛋***可以，维C可以，益生菌等等都可以，但你到底该吃什么？这个就要因人而异了。找免疫力低下的原因吧。比如有些人是太累或者压力大，这个主要以生活习惯改善和解决压力来源为主。当然你也可以适当补充蛋白质和维B，还可以加点养肝的产品，如养藏善衡片等。如果是你日常果蔬摄入太少，你也该多吃果蔬，可以另外补充维生素纤维素等让自己快速恢复。

要是情况比较复杂就可以仔细梳理看看到底是什么情况。一般情况免疫力提高基本要做到好习惯，科学饮食，适当锻炼，愉悦心情，充足睡眠，缺一不可。

不要看着保健品上面写着增加免疫力就都买来吃，多吃浪费，少吃效果不好，不对症可能还没效果。

希望能帮到你哦！[呲牙][呲牙]

哪些保健品能提高免疫力？

增强免疫力的保健品一般有蛋***，牛初乳，番茄红素软胶囊，灵芝孢子粉等。每个人的年龄不一样，阶段不一样，也会有不一样的保健品。

但是对于增强免疫力最基本的还是建议做到饮食规律，适当运动，若是单纯靠保健品支撑，一般来说效果作用并不大。

到此，以上就是小编对于什么保健品可以提高免疫力的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么保健品可以提高免疫力的3点解答对大家有用。