***工作注意什么,***工作注意什么事项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健工作注意什么的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***工作注意什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人乘坐火车要注意什么问题？
2. 70多岁的老人能多喝保健药吗？
3. 教师具备开展幼儿卫生保健的基本知识有哪些？

老年人乘坐火车要注意什么问题？

　　老年人旅行注意事项　　长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行又诸多不便，这些都会给老年人身体带来不利，因此，老年人旅行应特别注意保健。　　临行前要体检　　老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。　　携带常用药物　　除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。　　防止受凉感冒　　春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。　　饮食要讲卫生　　旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。　　避免过度疲劳　　乘火车人多拥挤，车厢敢污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。　　住处舒适安静　　为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。　　每晚睡前用热水泡脚 ，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。

70多岁的老人能多喝保健药吗？

老人能服保健药，超量服用反伤身！

隨着年龄的增长，老年人身体各种器官都在老化，身体各项机能都在减弱，都会不同程度地出现气虚、血虚、阴虚、阳虚，甚至气血双亏，阴阳失调，一身是病。

身体虚弱多病的老人，适当服一些滋补性的中药来调理身体是完全必要的，如气虚了服人参，血虚了服当归，坚持下去，就会使身体虛弱证状得到大大改善，甚至觉得自己又回到了年轻时代！

哪么，补药是不是吃得越多越好呢？显然不是，补药吃多了也伤身。如过量服用人参，会出现头晕、出血，过度兴奋，精神错乱，血压升高。所以，进服补药养生保健要注意每种药的安全用量，不可过量。

鹿茸泡酒，是一般中老年人保健养生的习惯做法。服用这种鹿茸酒，对调治肾虚阳萎、腰膝酸软、筋骨无力有很好的效果。但这种鹿茸酒一次能饮多少呢？这就要通过计算。

鹿茸保健养生，一般控制在一天1克左右为好。***设用50克鹿茸泡1000毫升白酒，那么毎20毫升酒里就含有1克鹿茸，这正是一个人一天的用量。这就是说，一天饮这种鹿茸酒20毫升是安全的，这1000毫升鹿茸酒可饮50天。

当然，有些补药药性平和，服用量可适当多一点。如人参用于养生保健，一天的用量可用至2一3克左右，气虚轻者服1一2克即可，气虚重者可服2一3克，而且不必一年360天天天服用，可间断服用。

教师具备开展幼儿卫生保健的基本知识有哪些？

作为一个合格的幼儿教师，不仅要有专业的科学文化知识，还要有一定的幼儿卫生保健知识。

本人从事幼儿教育教学工作多年，从实际工作中，我觉得开展幼儿保健知识教育，以下几点必须要有的。

一、幼儿的日常生活中的保健知识。

幼儿每日入园的晨检工作，不仅要观察检查幼儿的外容外貌，还要注意观察幼儿的精神状态，以及幼儿私藏的小玩具之类的，这些东西有可能会伤及到孩子。

孩子入园以后，就是幼儿活动中的保健，注意提醒幼儿活动过程中及时增减衣服，以及幼儿饮水习惯的培养、大小便的管理等等。幼儿午睡也是幼儿保健的重要环节。

二、幼儿传染病的保健知识。

每年春秋季，是传染病的高发季节。这时幼儿教师特别要做好这方面的预防，了解每种常见传染病的基本症状以及护理知识，也要教会幼儿怎样预防传染病。不与传染病的孩子接触，做好自我保护意识，学会正确的洗手方式。万一患上了传染病，及时与老师联系，做好隔离工作，好了以后要带着医院的康复证明入园等等。

三、各种科学食谱营养知识。

针对班级幼儿的身体发育进行科学管理，特别是体弱儿和肥胖儿的饮食管理，让幼儿科学合理的饮食，让幼儿健康地成长。

学前期儿童正处在生长发育的关键时期，他们生长发育迅速，然而身体尚未发育完善，适应环境的能力和对疾病的抵抗力不足，容易受外界各种疾病因素的干扰，从而影响幼儿的身体健康。所以，幼儿教师协助幼儿园保证供给幼儿全面合理的营养， 加强体格锻炼，落实扎实有效的防病措施等，是[_a***_]幼儿健康水平的重要环节。

到此，以上就是小编对于***工作注意什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于***工作注意什么的3点解答对大家有用。