老人吃药的饮食保健常识,老人吃药的饮食保健常识有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人吃药的饮食保健常识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人吃药的饮食保健常识的解答，让我们一起看看吧。

1. 老人健康饮食，有哪些特别需要注意的？
2. 父母年龄大了，你关心父母吃药吗？对他们平时的吃药要求和状态了解多少呢？
3. 对于老年患者，如何防止漏服药物？

老人健康饮食，有哪些特别需要注意的？

本人32年，尚在个企工作赚钱，无三高，我说健康饮食是苐一位，但较难以做到，现在饮食你在不知不觉中进了人体不适的微毒，因为你无法知道内在的含素，因此希望人们需注意食品的内质含量，我从勿吸饮料，牛奶等至多节日求餐时吸一点，因为其内质並不好，人体有害无益，有的人以饮料当茶喝，这是最坏事，当大量吸食无法分解后，尽结于人体内，不知不觉中造成了病根，外面夜排当，饭店尽量不去，或少吃，在家自己动手做最好，保健品切不可进，有害无益，本人一盒也不买的，平时茶叶茶不断的，总的希望别以为条件好了，只要喜欢什么都吃，有的病都是吃出来的，求医都无法呢，

老人的健康饮食是老年人最重要的问题，这个话题在日常生活中经常会得到亲戚朋友们的关心和提示，在此我作七十多岁的老人感到欣慰和感谢！这是社会对老人的关爱，作为我们老年人来说应该把健康饮食摆在头位当作头等大事而重视起来！

我认为在健康饮食方面要分为二种情况来考虑:一是身体健康没有三高和明显疾病的老人可以在饮食方面更自由点对肉类奶类不用控制的太严，可以适量进食，对水果可以不用担心含糖量多少都可以吃一些，但油炸的高盐的辛辣***食也要避免进食，适当喝点酒还是可以的。二是有疾病的老年人就要特别注意一日三餐的饮食了，特别是有糖尿病高血压的老人就更要把住口了，特别是高糖分的食物要绝对禁进食，一日三餐要严格控制量，大米饭面食品淀粉含量高一顿只能吃二两左右，如果没有饱感可以多吃蔬菜补充，肉类要少吃特别是肥肉尽量不吃，水果类可以在饭后二小时左右吃一点，如雪梨苹果莲梧樱桃之类的，香焦火龙果等含糖量高不能吃。自备血糖仪餐前和饭后二小时自测血糖平衡情况。至于酒类辛辣调味品和霉豆腐之类的东西我认为可以适当吃一点可以调节胃口更好下饭但不能多吃。

尤其是逢年过节就更要注意不能大吃大喝。

老人健康饮食应该特别注意的几点。特别是胃口不好，消化道不好的。一是要多吃稀食。如面条，玉米粥，小米粥等利于消化。二是软食。如馒头、包子，红薯、香蕉等利于通便。三是少食辛辣食品，避免***胃。如辛香料，辣椒、酸 菜、臭豆腐等。牛羊肉也应少食避免大便干结。总之，就是要老年人吃的健康，吃的舒畅，吃的能消化。四是老人有病吃药，在医院拿药时，一定要向医生问清此药是饭钱吃还是饭后吃，避免吃药***胃。

与青年和中年时期相比，65岁以上的老人身体功能可出现不同程度的刷退，如咀嚼和消化能力下降、酶活性和激素水平异常、心脑功能衰退、味觉嗅觉等感官反应迟钝等问题，易出现营养不良、贫血、骨质疏松、肌肉衰减等问题。

老年人膳食应尽量保持食物多样，尽量将食物制作的细软，少量多餐保重摄入量充足。推荐老年人主动饮水，首选温热的白开水，积极进行户外运动，接受紫外线照射，促进维生素D合成、延缓骨质疏松。老年人应有意识的预防营养缺乏和肌肉衰减，选择营养食品。维持体重在一个稳定的水平，不必过度苛求减重。另外，老年人 应积极主动参与家庭和社会活动，主动与家人或朋友一起进餐，积极享受生活。

父母年龄大了，你关心父母吃药吗？对他们平时的吃药要求和状态了解多少呢？

说实话，父母六十多岁，对于他们的身体情况还真不了解…可能现代人离家远了，琐碎的事多了，反而最应该放在心上的事却忘了，爸胃不好，平时吃药也多是他自己去医院，换了几家，感觉治疗效果不理想，但也不知应该长期在哪看…对于父母吃药进程，更是无法知晓，偶尔想着关心他们，但总会被一件琐事把思绪切断…唉，是不是很多人都这样呢？

对于老年患者，如何防止漏服药物？

有些老年人常常合并多种疾病，服用的药物种类繁多，服用时间，每天服用的次数还有每次服用的量又有所不同，很容易出现漏服，重复服用或是忘记服用的情况，对疾病就起不到治疗的作用，耽误病情，所以为了防止这些情况的发生，我们做儿女的就要多多提醒了。

现在某宝上就有那种便携式的分药盒，类似下图:

独立分开，也有时间标注，把每天、每次需要吃的药都给老人放好，这样就可以避免漏服，错服，忘记服的情况发生了。还有定闹钟的分药盒，这个就相对更便利些。

随着年龄增长，记忆力逐渐减退，对老年患者来说漏服药物的情况非常普遍，特别是在旅游、出差或朋友聚会的场合，药物漏服或重复用药的问题就更普遍了。

但无论何种原因导致的漏服药物或重复用药，都非常严重，特别是对于一些需要保持稳定治疗的疾病，如降压药、降血糖药、抗血小板药（阿司匹林、氯吡格雷）等，一旦漏服或重复用药都可能带来比较严重的后果，如出现血压急剧升高/降低、血糖急剧升高/降低、出血、[_a***_]栓塞等后果。

老年朋友可以通过以下几个方法有效的预防漏服或重复用药问题：

1、使用分药盒

这种方式适合慢***患者，分药盒形态各异，超市或药房都可以买到，一般每个盒子都有7个小格子，可以放置7天（周一到周天）的药量，每天服药一次，服用完后，药盒是空的。所以通过查看药盒，可以提醒某些健忘的老年患者是否已经服用药物。

2、手机备忘录

目前多数老人都有自己的手机，最好是大屏幕大字体的。儿女可以帮老人设置一个特殊的提示音（听力不好的情况下，***要洪亮，最后加震动功能或光纤闪烁功能），在固定时间点提醒老人该吃药了，一般经过1-2周就会养成定时吃药的好习惯，听到这个***+震动+光线闪烁，就是到吃药时间了。

感谢悟空邀请！

根据自己经验，如下方法可防止老年患者漏服药:

一、制作或购买分药盒:使用分药盒，把需要服用的荮物集中在一起，既方便找药，也可以杜绝漏服的情况发生。但一定注意有的药不可同时服用，以免产生化学反应。需要长期服药的慢***患者，也可使用分药盒，它设置的非常人性化，一日三餐要吃的药分得清清楚楚，如记不清是否漏服药，看看分药盒小格里的药是否还在，就清楚了，无需烦恼。

二、用手机闹钟等提醒:将吃药的时间输入手机闹钟提醒，提醒的***最好是洪亮的音乐加震动，这样即使手机放在口袋里或不在身边，也能听到;对于没有手机的老人，吃药时可上小闹钟，每当吃完一次药，给闹钟上发条，提醒下一次吃药，这样不仅不会忘记，还可以准时地服药。

三、把药放在显眼的位置:为了不忘服药，可把药放在电视机旁、餐桌、茶几等地方，据我的经验放在餐桌上最好，因为吃饭一般不会忘，这样吃饭时就能把药吃了。

以上回答希望能帮助到您！

到此，以上就是小编对于老人吃药的饮食保健常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人吃药的饮食保健常识的3点解答对大家有用。