小孩可以喝保健食品吗早餐,小孩可以喝保健食品吗早餐吃什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩可以喝保健食品吗早餐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小孩可以喝保健食品吗早餐的解答，让我们一起看看吧。

1. 了解一下孩子空腹喝乳酸菌饮品好吗？

了解一下孩子空腹喝乳酸菌饮品好吗？

乳酸菌饮料不可以空腹喝。

乳酸菌饮料主要是乳制品发酵而成的，发酵的过程中会产生多种益生菌和B族维生素，可以促进胃液的分泌，改善便秘和腹泻，增进食欲，可以用于一些脾胃虚弱，肠道菌群失调或者B族维生素缺乏的人群。饭后喝一杯，可以促进消化吸收，防止便秘，每天适当的喝1到2瓶，可以补充肠道的益生菌，也可以用于一些慢性肠胃炎引起的腹泻，便秘症状。

不能空腹和乳酸菌的理由共有三个：

1、乳酸菌空腹时饮用，酸度较高的胃里容易大量死亡，丧失了部分的保健作用。吃了大量食物之后，胃酸度下降，可以更好地让乳酸菌发挥作用。

2、乳酸菌酸度太高，会***胃部，引起不适，伤胃。

乳酸菌因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越多的人们养成了天天喝乳酸菌的习惯。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有的人选择在任何想喝的时候喝。那么，乳酸菌在什么时间喝更有益健康呢？

乳酸菌所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。

最好在晚饭后两小时左右饮用，切忌空腹时喝。因为空腹时乳酸菌易被胃酸杀死，乳酸菌的保健作用会因此减弱。

很高兴回答您的问题。
空腹时不宜喝乳酸菌饮料，原因主要有以下两点：
1.通常人的胃液酸碱度在PH值3左右，空腹时的PH值在1-3以下，而活性乳酸菌生长的酸碱度值在4以上，弱酸的环境比较利于益生菌存活。如果在空腹时喝乳酸菌奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝，这时胃液被稀释，PH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的存活和生长，建议在饭后2小时内饮用，效果最佳。
2.乳酸菌饮料中的活菌量非常少，只有活性菌才对身体有益处，失活的菌对身体没有任何帮助。现在的饮料更多的是营销目的，而且糖分较好，对小朋友牙齿也没有好处。
建议孩子家长少给孩子喝类似饮料。如果一定要喝可以选择在饭后，也注意口腔清洁。
其实益生菌是对小朋友身体很好的，但是要选择市面上合理的产品。
希望我的回答能够帮助到您[玫瑰]

我家孩子也喜欢喝界界乐来的乳酸菌。但是孩子在长身体阶源段早饭一定要吃的，尽量别空腹喝。实在不行起码第一口必须要先吃点东西再喝。每天必须要先吃完给他准备的饭菜才可以奖励一瓶界界乐。而且界界乐的口味很多，各种水果口味一天轮着来一遍，一个礼拜都不重样。

你好，很高兴回答你的问题。带孩子真不是一件容易的事情，但作为家长不能仅仅满足孩子的口感，最重要的是要关心孩子的身体需要。乳酸菌饮品属于饮料，对孩子的成长没有任何好处，反而会影响孩子的食欲。刚睡醒确实没什么食欲，可以先给孩子喝点温水，适当的活动活动。如果孩子小，还是没食欲，可以选择喝牛奶或是奶粉。希望对你有所帮助😊

到此，以上就是小编对于小孩可以喝保健食品吗早餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩可以喝保健食品吗早餐的1点解答对大家有用。