高血压的医疗保健_高血压承保

本篇文章给大家谈谈高血压的医疗保健，以及高血压承保对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、高血压患者的保健方法?
• 2、中医怎样治疗高血压病?怎么预防及禁吃食物?
• 3、高血压已成职业病?一旦得了高血压该如何护理保健?

高血压患者的保健方法?

参加小运动量的体育锻炼，如气功、 太极拳 。通过气功锻炼，可积极扶持机体的自稳调节能力，从根本上治疗高血压。不要选择有握、拉、提、举等项目的运动。饮食清淡。

盐的摄入能防治高血压病，一般主张每日用盐控制在5克以下，最好是3克，即食物中有轻度咸味（俗称口味轻）即可。

控制好体重。体内脂肪堆积过多对身体有害，而相对较轻的体重可以帮助血管调节血压。很多高血压患者体超重肥胖，控制体重很有必要，但患者不能突然做太剧烈的运动。

中医怎样治疗高血压病?怎么预防及禁吃食物?

经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。

而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。多盐：食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

例如，小柴胡汤治少阳眩晕；刺大椎、肺俞、肝俞治太少并病之眩晕；大承气汤治阳明腑实之眩晕；真武汤治少阴阳虚水泛之眩晕；苓桂术甘汤、小半夏加茯苓汤、泽泻汤等治痰饮眩晕等等，为后世论治眩晕奠定了基础。

忌食高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等甘温补虚之物，是高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。忌食盐过量。

预防高血压吃什么食物最好？治疗高血压的偏方高血压是常见的疾病之一，导致高血压的原因有很多，治疗高血压的方法也不少，以下就是治疗高血压偏方大全。

高血压已成职业病?一旦得了高血压该如何护理保健?

1、控制体重。肥胖是高血压病人的大敌。体重增加会使心脏负担加重，血管外周阻力增加，导致高血压症状病情恶化。保持情绪稳定。

2、要控制体重，超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险，适当降低升高的体重，减少体内脂肪含量，可显著降低血压。

3、保温。平时我们一定要注意保暖，因为气温骤降会导致我们身体的血压升高，这对高血压患者是极其不利的。现在天气越来越冷了，保暖极其重要，一定要多加注意。控制好体重。

4、戒除烟酒可以防止血压继续升高和影响心、脑、肾的功能。（5）每天坚持锻炼（如打太极拳，或做保健操），经常保持情绪愉快，保证足够的睡眠和有规律的生活。

高血压的医疗保健的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于高血压承保、高血压的医疗保健的信息别忘了在本站进行查找喔。