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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医疗保健广场舞的问题，于是小编就整理了4个相关介绍医疗保健广场舞的解答，让我们一起看看吧。

1. 现今国兴民富，时事和平，为何跳广场舞以女人,大妈居多？
2. 学校操场能不能开放用来给那些广场舞大妈跳舞呢？
3. 广场舞真的可以锻炼身体吗？对老年人的膝关节会不会有损害？
4. 如何治理广场舞？

现今国兴民富，时事和平，为何跳广场舞以女人,大妈居多？

这就是男女爱好不同，男人闲时喜欢下下棋，喝喝茶，唠唠嗑，钓钓鱼，看新闻，爱谈论国家大事，不愿跟在一帮女人***后面瞎蹦哒，当然也有少数男人在跳广场舞，跳着跳着他们有些动作就有些女性化了，有些比女人跳的好，更像女人中的女人，让人看了有点娘们味。至于女人跳广场舞那是比较常见普遍的，她们吃完饭也很无聊，那么跳跳舞锻炼锻炼身体也不错，有的跳习惯的到时间点就想跳，不跳心里感觉像缺点啥，尤其是大妈，她们年纪大了，想锻炼身体，跳广场舞是她们最好的一种体育方式，既锻炼了身体，也愉悦了心情，是一举两得的好事。再说女人天生就喜欢跳舞，就像男人天生就喜欢漂亮女人一样，所以，跳广场舞以女人居多大妈居多就不足为奇了。

所谓跳广场舞的都是一些大妈，那是因为大妈们的当年，兄弟姐妹多，生活困难，都在为添饱肚子而辛劳，没有什么多项兴趣爱好，而今老了，子女成家，又赶上党的政策好，养老制，医疗保障等，她们闲下来了感到无聊。这样，每天晚上的广场舞成了她们的期待，生怕做饭晚了赶不上去跳舞。

跳广场的大妈，都是些平常素日中性格外向泼辣，而又生活幸福，养老保障好的人。而一些文化素养很高的、和一些生活中兴趣爱好多的、与老来生活负担大的女人，她们很少参加广场舞。

各人爱好不一样，还望各位不要乱喷，口中留德。

学校操场能不能开放用来给那些广场舞大妈跳舞呢？

学校操场不能开放，广场舞大妈啥时候跳也让人讨厌，我是一大妈，我不跳广场舞，我觉得广场舞啥时候都不能，你家要是挨着跳广场舞你就会知道，虽然广场舞能锻炼身体，可是锻炼身体也有好多办法，干嘛非要跳舞呢？所以学校千万不要让大妈去学校跳。

校园是一方净土，是学习的宝地，是育人的圣地，千万不要打校园的主意，如果开了给广场舞大妈的先例，那么以后是不是有早市？夜市？流动摊贩？……孟母为了孩子尚且三迁，古人就知道环境对孩子学习重要性，难道我们就见不得孩子有一大片操场可以锻炼身体？非要广场舞进校园？一个地方到底有多穷才要到校园里跳广场舞？😓

广场舞真的可以锻炼身体吗？对老年人的膝关节会不会有损害？

跳广场舞能锻炼身体，作用是显而易见的。

经常跳广场舞，可以改善中老年人的健康体质，尤其是改善骨质疏松人体的平衡能力，对于预防老年人高血压高血脂高血糖有很大的帮助。

同时，经常跳广场舞还可以提高老年人的睡眠状态，改善睡眠质量。可以减少中老年人忧郁的情绪，让身心得到愉悦，从而提高生活的质量。

但是，这项运动也存在一种风险。即如果人体超过了承受的运动时间及运动强度，那么也会适得其反。特别是有些老年人本身就患有某种疾病，就像楼主说的膝关节就曾有病变。所以像你爸膝关节本身就受过伤，我建议要量力而行。

跳广场舞不宜剧烈运动，时间尽量控制在一小时左右，平常要穿防滑的鞋子，衣着要宽松，以防跌倒。因为广场舞通常有很多身体旋转、下肢扭转的动作，跳的时候若上下肢的肌力和运动控制不理想，会造成关节囊的拉扯和关节韧带的松弛，从而导致“旧伤复发”。

另外，据医学专家讲，还有一些如患有肩关节疾病，滑囊炎、肩袖损伤，高血压，心脏病，糖尿病等患者也不适宜跳广场舞。

以上就是老年跳广场舞需要注意的一些事项！我是广场舞领域创作者，欢迎大家和我一起交流广场舞心得和体会！

很高兴回答这个问题，广场舞真的能锻炼身体吗？对老年人的膝关节会不会有损害？

1、广场舞真的能锻炼身体，现代的人都缺乏锻炼。跳广场舞跟着音乐的节奏起舞，身体得到了充分的运动，当然能锻炼身体。

2、任何事情都一样，过犹不及。跳广场舞也不能过度运动。每天运动一两个小时就可以了。而且中途也要休息，喝水。不然天气热跳着容易脱水。

3、老年人几乎都有骨质疏松的毛病，身体不如年轻时候了，锻炼的时候更要小心。我们这跳广场舞的人，有扭着腰的，有崴了脚的，也有不小心勾到自己脚摔跤的。老人的骨头脆了，不经摔。一点折腾就得进医院。像我这种年纪的，月经来的时候也是不能跳的，所以都要注意，自己衡量，别过度。

跳广场舞确实锻炼身体愉悦心情，年龄大了膝盖退化也是自然现象，长时间不运动腿部肌肉会萎缩力量会减退，不妨选择动作幅度小一点的，节奏慢一点的，穿上鞋底稍厚有弹性的运动鞋，时间在一个小时左右，这样不伤膝盖还能健身。

老人跳广场舞当然不会了!

强壮骨骼

经常跳广场舞可以强壮骨骼，预防骨质疏松症，帮助改善身型，帮助舒展筋骨。同时减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。

调节血压

跳广场舞对血压有良好的调节作用，能明显改善全血及血浆的黏度，改变自主神经兴奋性，使血管通透性增大，起到疏通血脉的作用。同时，通过跳广场舞，心脏迷走神经紧张性增强，而心脏交感神经紧张性相对减轻，心律明显减慢，从而使心脏负担减轻，心脏耗氧量大大减低，避免心血管疾病的发生。

结交朋友的机会增多

广场舞是群体活动，可以在跳广场舞的过程中结交到更多的朋友，认识新朋友的机会是大大的提高。

如何治理广场舞？

健康的活动-广场舞

说起来广场舞，我相信***都知道，就在我们的身边，公园、广场、小区、路边等等地方，只要有一片空地，就可以看到跳广场舞的人们，大家亲切的称她们叫“广场舞大妈”。

广场舞可不简简单单，什么舞种都有，节奏快的，缓慢的，***的，单人的、双人配合的……，可以说，所有舞种都可以跳成广场舞。所以，它吸引着各种不同的人，不论年龄职业，老年人、年轻人等等，甚至还连小孩子也加入了广场舞行业，它简单易学，上手就会，每天没事了，休息了，下到楼下，溜达的同时，跳上两曲，能带来笑脸、休闲交流、还可以健康生活。以致于广场舞成了中国特色了，迅速的风靡全球，老外们对此也是乐此不疲，广场舞成了世界的“通用语言”。

那么，广场舞流行的同时，也出现了很多问题。比如，噪音扰民、私自占用公共用地等等。我们应该如何解决呢？我认为有以下几点方法。

首先，关于噪音扰民问题，很多广场就在我们生活区旁边，广场舞的声音比较大，尤其是到了晚上还有跳舞的人们，所以，噪音很影响周边的生活区。第一，跳舞者可以把声音调小，仅仅能够听到音乐就可以了，我看到网上有的是***身上带着一个小型的公放机，还有的带着蓝牙耳机等等，我觉得这个方法很不错。第二，跳舞的时间控制好，可以在早晨人们上班走之后跳舞，晚上在人们休息之前结束就可以，这样不会影响其他人。

其次，跳舞者占用公共用地问题，很多跳舞者在公共的[_a***_]区、公共的通道等等地方跳舞，严重影响了社会生活，而且还存在着很多安全隐患。所以，我建议，跳舞着选择合适的地方跳舞，对社会、自己和家人负责。同时，***、社区部门应该为之提供合理安全的场地，使得跳舞者健康的运动。

总之，通过***引导、支持，个人的主动、自觉，一定会使得广场舞健康有序的发展，成为人们休闲***的一种健康方式，提升社区健康文化水平。

到此，以上就是小编对于医疗保健广场舞的问题就介绍到这了，希望介绍关于医疗保健广场舞的4点解答对大家有用。