保健品20岁,保健品20岁可以吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品20岁的问题，于是小编就整理了5个相关介绍保健品20岁的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么牌子的维生素适合二十岁的女生吃呢？
2. 有人说女生要从20开始吃保健品，这观念正确的吗？
3. 20岁怎么当好药店服务员？
4. 90后开始吃各种保健品对身体好吗？
5. 十块二十块的保健药对身体有害吗？

什么牌子的维生素适合二十岁的女生吃呢？

吃维生素不是看年龄来决定品牌的。

维生素有几种，一是最便宜的是人工合成的，工厂生产。二是普通天然维生素，植物里面提取的，这个价格差距大，买的时候要看清楚含量，计算性价比。三是高科技提取的天然维生素，比起普通的天然维生素，同时提取了植物里面其他一些对人体有益的生物素。这个价格比起普通的不一定会高，因为市面上鱼龙混杂。

保护眼睛的话，基础的维生素矿物元素要保证，视情况看是否加强维生素A，如果要安全可以补充类胡萝卜素，能转化成维生素A，又避免维生素A过量中毒。还有护眼的需要有功能性保健品，叶黄素，越橘（蓝莓的药用品种）提取物等。能打通眼部的微循环。我的工作用电脑超级多，一直吃越橘胶囊，基本不会眼部酸涩难受。

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

我是那种天天熬夜不做运动不晒太阳而且

吃东西重油重辣重盐重糖还不吃水果的人，但是我感觉我最近状态不太好，所以我最近开始服用B族维生素、顺带吃点维生素C、维生素D、鱼油。

就，我们不是病人，所以我没有严格按照用药说明那样每天都吃，一天吃三次那种，我没有。我一般隔几天吃一次，没有按照用药说明说的一天3次。（切记，如果是病人，请在医生的指导下吃。如果不是病人，那我们就间断吃，也不用按照用药说明那样每天吃，一天吃三遍，我们不需要，我们是正常人想偶尔补充维生素，所以我们要间断吃，偶尔吃～不要过量吃）

我感受到的变化是，我的状态变好了，我的皮肤修复能力变强了，毕竟b族是和新陈代谢有关的，然后维生素D是有助于皮肤修复的（以前高三长痘去医院针清，那时候医生就会开维生素d，那段时间皮肤修复能力真的很好，皮肤怎么造都能长回去，可能和年龄也有点关系吧，但是现在不行了），嗯而且我掉头发也变少了很多很多。

然后买的话其实就买这种两块钱一瓶的最便宜的那种就好了，认准otc就行，这种是按食药监规定的，所以可以保证安全，而且纯度高。不用去买那种一两百的保健品类，纯度低而且含糖量高，交的都是智商税。

（但是鱼油要买好点的，我买的是图片里的viva，主要是看中它omega3含量高，性价比高，关于omega3的功效，大家可以在小红书里搜一下，有很多姐妹科普～）

最便宜的，相信我，要不是面儿太难吃会飞，我就直接吃多维素原料了，不要觉得这个不好，拜耳的，纯度高，净度好，一般牌子的多维素还不舍得用这么好的原料呢。当年我爹用来掺鸡饲料里，一公斤好像是二三百块钱，买的人用的，药店里卖的就是这种原料药加上淀粉压起来再裹层皮儿而已，所以大差不差，如果你觉得不放心，可以一次买一瓶，多换几个牌子轮流吃就是了，只要能进药店的，其实都差不多，当然了，店员肯定不会给你推荐，因为她提成少

有人说女生要从20开始吃保健品，这观念正确的吗？

女生要从20开始吃保健品？年纪轻轻的，这么愚昧！吃保健品没用，浪费钱，养着那些卖保健品的人，还可能伤害自己的身体。只有推销保健品的人才会说保健品这个好那个好。想着靠吃保健品来保养身体，这是胡闹，是乱来。

正确的养生理念是，良好的生活方式和饮食习惯，当然还有良好的心态，这胜过一切一切的所谓保健品补品和药物。年轻人很多病是自己“作”出来的，中老年后生病也很多是年轻时埋下的祸根。一边吸着烟，喝着酒，久坐，晚睡，过劳，透支，垃圾食品不离嘴……一边吃着所谓的保健品，没有比这个更可笑的了！

就拿防癌来说吧，有人总想着吃保健品或所谓防癌食物来防癌，总想着有个秘诀，其实没有，防癌就在你每天的工作生活中的细节中。世界癌症研究基金会和美国癌症研究所组织基于研究证据，提出过一些明确有效防癌措施，比如，控制体重；少嘱高糖食物，比如含糖饮料，限制食用能量密集型食物（尤其是含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品）；多吃各种蔬菜、水果、全谷物和豆类食品；少吃红肉（如牛肉、猪肉），少吃加工肉制品；戒烟酒；别吃得太咸；不要用补品保健品防癌等等，因为这些东西没用。

20岁怎么当好药店服务员？

20岁怎样当好药店服务员？

首先要学会药品[_a***_]，精通每一种药治什么病，这样对于前来购药的人可以很好的讲解，这样才能知道什么药能治什么病？再一个就是凭自己的良心不能任意推销保健品，从中赚取提成，买药的人不想买的药，不要强行推荐，做好信誉第一，这样才能迎来更多的回头客。

20岁的这样当好药店服务员，1.能为顾客对症推药；

2、会推有满意利润的产品；

3、能针对不同阶层的顾客（如富人与穷人），而推荐不同价格的产品。 注：以上三点逐层推进，不能颠倒。 店员的职业道德规则 1、工作立场和心态 认同自己的服务职业性质，不良情绪不影响工作，愿意用专业知识为顾客服务，体现自我价值，从中得到自我满足。

2、行为举止和仪表 着装整洁，工牌端正，发型美观得体，仪表大方，举止文明，能使顾客产生信任感。

3、专业服务和态度 热情招呼，微笑待客，礼貌谢别。咨询回答专业、耐心、细致，使顾客满意或个别顾客虽不满意但店内人员认为尚可

首先，要对自己的店里药品分类。药品排放的位置，都能够清清楚楚。不明白最好做好条记。

销售就是与人打交道，每个人都有本人的长处，根据本人的长处，设计自己的谈话技巧。礼貌待人，给客人留下好的印象。下次他还会找你的，微笑，做销售的给人的印象一定不能僵硬。

微笑是给人最好的名片，表现充满自信，使人产生信任感，推销的产品也会让人好接受。

那边掌握专业知识是很重要的 。

当好药店的服务员儿，最起码的对你自己的本职工作的专业知识要懂得的 。当客户来的时候，你可以通过客户的要求，找到他们所需要的药品，对顾客提出一些要求和建议 ，让顾客知道这种药品的性能和使用方法。有些药品该不该卖给顾客这都需要自己要有专业知识去掌握的 。

20岁年轻的年纪，怎样当好药店的服务员？

首先你要对药品有很准确的认识，看看他是叫什么名字，他的关屏是什么？而且他的其他的名字又叫什么？

还要记好每一个药品它的价格，它的功能治疗什么的，这样的话，有顾客上门吗？

要的话，一说出他的病情，你就会知道要给人擦，拿什么药品。

90后开始吃各种保健品对身体好吗？

肯定不行，年纪不大吃各种保健品，我首先不反对吃保健品，我不像那些人对功能性食品一律排斥，但是各种保健品就不好了，吃也要注意选对产品，虽说保健品比药安全，但是人体自愈力很强大，选择对的最重要，不要因为盲从选择很多，就好像说人参补气你吃人参，有人说蜂王浆营养丰富你吃蜂王浆，又有人说阿胶好，你又吃阿胶，都是营养保健品，不吃饭也吃不过来吧？

选择一种小分子的好吸收的，难道不好吗？世卫组织讲21世纪，应该补充细胞营养，人体是由细胞组成的，细胞不是缺少药，而是缺少营养。

90后有健康意识

相对于我们的父辈，绝大多数人都在为温饱而努力的年代。如今的我们哪怕焦虑再多，至少活着很少有成问题的（生活质量这个就没法说了）。而作为代表的90后对于自己的身体开始有意识的保护，从这个来角度来讲是好事。

现在是信息爆炸的年代，也是信息混乱的年代。90后当中系统的学习健康知识的是少数，更多的是通过自媒体科普，各种广告之类的了解一些“健康”信息。

这些信息真***难辨，保健品首先一个特点那就是无毒副作用（这个真没毛病，只要他是国家认证费***冒伪劣的），再加上各种宣传，为90后消费保健品营造了一种先天的环境"肯定没坏处，应该能改善"。

但是现实情况是，如果我们生活习惯是健康的能够参照"中国居民膳食宝塔"好好吃饭，早睡早起不熬夜（再次自我抨击一下，我自己做的就很不好），合理的参加运动（每天保证6000步到2万步的运动量）。只要不是处于类似于怀孕，生病，先天不足等特殊情况下，保健品是完全没有必要吃的，这个钱完全没有必要花。

生活习惯异常到一定程度，单靠保健品来弥补是不够用的。而且还容易让保健品成为借口”正有补救的，多熬点夜算啥？”，结果是更糟了（这种误导性的宣传不在少数，减肥是重灾区，可怕的是现实中很多人也确实有类似的想法）

报纸上总说90后是含着金勺的一代，怎么，怎么样的。

90后的现实情况，其实有很多不如意的地方。面对着学区房，医疗，教育，工作竞争，互相攀比，还有自我价值实现等很多问题。

90后看似衣食丰足，事实上心灵上的压力其实一直很大，内心长期处于焦虑的大有在。

十块二十块的保健药对身体有害吗？

首先要纠正一下，保健品偏多，保健药很少，若是保健药，会冠与国药准字B加数字的药品标准。既然是保健品，吃多了撑不死人（还得没添加任何化学剂），吃少了同样不关其痛痒，干嘛要花钱去买啊？这哪是钱多钱少的事？是观念问题好不好！没事吃饭菜，有事进医院嘛。

到此，以上就是小编对于保健品20岁的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品20岁的5点解答对大家有用。