大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于汗后保健品的问题,于是小编就整理了2个相关介绍汗后保健品的解答,让我们一起看看吧。
体虚一运动就出汗不止,吃什么样的保健品最好?
体虚一运动就出汗不止,吃什么样的保健品最好?
但是“体虚”是属于中医上的说法,体虚的类型也有很多,比如肾阴虚、肾阳虚、气虚、血虚等,不同的体质对应的虚是不同的,那么治疗的方法差别就很大。
中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养。
你的个人体质情况悟空上是无法回答得,因此,我建议你去正规的医院找中医师辨证治疗,切勿自行盲目的吃药。
那得让中医辩症,若是由于於堵造成的虚症,首当其冲的是通而不是补,盲目进补保健品,只能是越补越堵越补越虚,身体出现虚症,重在调不在补,补只适合重症的虚症,不补一补难以维持继续治疗,除了这种情况,轻意不要乱补。若年龄大了,顺应节气以食补为主附以适当药物就可以了。
你确定是体虚吗?有检查过?首先应该确定一下你是在什么样的情况下,什么样的温度下来进行的运动。如果是你自己认为自己体虚,那么我可以肯定的告诉你,你平时一定缺乏运动锻炼。请你打消吃补药这个念头。赶快加入到运动中来吧!相信你会收获很多。下面我来讲一讲如何正确的出汗。
汗分两种,主动出汗才健康
中医认为,汗为心之液。人体除黏膜外,全身都分布着汗腺。出汗方式包括两种,动汗(主动出汗)和静汗(被动出汗)。
静汗:在 30 摄氏度以下,看不到汗珠的汗,平均一天出 600 毫升,多了就是不正常,比如:自汗(气虚)、盗汗(阴虚)等;
动汗:气温超过 30 摄氏度,人体有意识的运动导致出汗,就是动汗,这样出汗才叫好。
中医讲究“动汗可贵”,是说运动过程中出的汗最可贵,因为这是深层次出汗。
在这里,我也想跟一些不爱运动的朋友们分享一点我的小建议。首先,人只有动起来才会有活力。如果想运动,任何时间,地点,场合都可以进行不同的体育锻炼。由浅入深。慢慢你就会发现你的身体会有好的变化。从而给你带来意想不到的好处。要想生生不息,就要运动不止。加油!
体质虚弱,稍运动就出汗不止,中医叫自汗。
比较重的自汗不是什么保健品能解决的。
体质虚弱,自汗淋漓不尽的原因多由二方面形成。
1,肺脾两虚:大病久病后,损伤肺脾,脾胃功能虚弱,营卫不和,腠理不固,动则耗气,气不摄津,故汗出益甚。
2,心肾亏虚:大病久病后,损伤心肾,肾为诸阳之本,心为君火之脏,心肾亏虚,阳气不足,不能护卫腠理,汗液外泄,故大汗不止。
若是一运动就出汗不止,应属于比较重的心肾亏虚型。调理方法也是应该用大补元气,益气固表止汗。
若有其它问题,可“关注”我的头条号,我会为你们详细解答。
从小手脚就容易出汗,现在好点了,能喝枸杞吗?
谢邀。汗为心液,汗血同源。枸杞甘平,补肾益精,养血(肝)明目,不燥不寒,为滋补佳品,虽非汗症专用,但出汗阴阳俱虚,枸杞平补阴阳,适量服用未尝不可,拙见,供讨论。
出汗要看是盗汗还是自汗。枸杞是平补之品,适应肝肾阴虚,肾精亏损之症。盗汗多为阴虚,自汗多是气虚。阴虚就要滋阴敛汗,气虚就要益气固表,如果是阳衰虚脱就要回阳救逆。五味子、黄芪、山茱萸等等都有收涩敛汗益气固表的作用。太子参、酸枣仁、五味子可用于气阴两虚之汗。当然用药必须要辩证之后再组方配伍,不可随便乱用。
常吃枸杞能增强免疫力,但一定要根据自身的实际情况,每个人的证侯不同用药也不同,枸杞作为保健品可以泡茶、煲汤。不管是吃枸杞还是其他保健品都要适可而止,而且能不能吃,吃多少,吃多久不能一概而论。
谢邀。
首先要搞清楚出汗的情况。
如果在个别紧张、高温环境下容易出汗,是正常情况,不必多虑。
如果一年四季不分时候,手脚总是汗淋淋的,没有其他器质***变,即类似于现代医学所谓“手汗症”,则要好好重视了。
手脚心爱出汗,从传统医学的角度看,其实属于内科里面的“汗症”。
汗症,又分为自汗和盗汗。所谓自汗,就是在没有天气炎热、劳动、运动、衣被过厚等因素干扰下,而自行出汗。有人是全身出汗,也有人局部出汗。手脚心爱出汗,基本上都是自汗里面的“局部出汗”的体现。
西医诊断多汗症,可能是自主神经植物神经功能紊乱引起的。中医则考虚存在气阴亏虚的情况。
中医认为,肺气虚弱的人容易患上多汗症。其次,心血不足,血不养心,虚弱过度损伤心脾,也容易出现多汗,自汗。再者,阴虚火旺,操劳过度的人,身体机能下降,虚火上炎,也会出现盗汗,特别是晚上一觉醒来,发现全身湿透。这已经是病理性多汗了。
到此,以上就是小编对于汗后保健品的问题就介绍到这了,希望介绍关于汗后保健品的2点解答对大家有用。
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