吃保健品有效,吃保健品有效果吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃保健品有效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃保健品有效的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品管用吗？
2. 保健品管用吗？
3. 怎样能确认吃的保健品有效（有用），能举例说明吗？
4. 所谓的保健品到底有什么功效？

保健品管用吗？

保健品是一种食品，不是准字号药品，只能预防疾病或者对某些疾病有辅助性帮助。生活中有很多保健品，药店有卖的还有商家推销的，所以我们不能盲目的吃保健品，吃对了对身体有益，吃错了于病无补，还会给身体带来负担。所以在患病时一定要及时就医，不能盲目吃保健品。

保健品管用吗？

保健品是一种食品，不是准字号药品，只能预防疾病或者对某些疾病有***性帮助。生活中有很多保健品，药店有卖的还有商家推销的，所以我们不能盲目的吃保健品，吃对了对身体有益，吃错了于病无补，还会给身体带来负担。所以在患病时一定要及时就医，不能盲目吃保健品。

怎样能确认吃的保健品有效（有用），能举例说明吗？

怎样能确认吃的保健品有效（有用），能举例说明吗？

保健品行业，和其他很多行业一样，良莠不齐，品质差的很多，再加上人们对健康的理解有偏差，导致很多人认为保健品就是骗局。

人是有细胞组成的，细胞健康人健康，而细胞是由水，蛋白质，糖类，脂类，膳食纤维，维生素，矿物质，生物类黄酮等8大类营养组成，就是说，人是有营养组成的，而不是由药组成的。

好的保健品，就是从纯天然的植物里提取高品质的各种营养，经过高纯度，精度加工，成为成品。

把三个一样的塑料管，放在外边一个，任凭风吹日晒，另两个放在屋里，一个用密封的塑料袋报过起来，不漏气，一个就随便放在一处，过一段时间，会发现外边的塑料管老化最严重，密封的几乎完好无损，这就是氧化，人得病，变老，也是被氧化的过程。我所遇到的受损伤的事情比较多，比如环境污染水质不好，食品里乱放添加剂，激素，暴饮暴食，熬夜烧烤，情绪不稳定，焦虑自责，过度劳累等，这些因素，都会导致人体产生大量自由基，这些自由基会破坏细胞的健康，使细胞被氧化。

好的保健品，就是在植物里提取抗氧化剂，就是生物类黄酮，这些抗氧化剂清除自由基，保护细胞。

营养充足，细胞能得到修复，保持健康，抗氧化剂多，能保护健康的细胞，细胞健康人健康，这就是好的保健品的原理。

比如国家体育总局训练局的运动员，都是国宝，他们就吃这类的保健品。

所谓的保健品到底有什么功效？

保健品只在中国之称，含有贬低之意，早在50年代在发达国家己研究发现许多植物含有丰富的各种不同人体所需的营养素，人体营养构成必须要40多种营养成份，比如，A，B，C，D，E等等，矿物质有，钙镁锌铜锰铁等微量元素人体不可缺少，但人们食物中摄入不足，或完全没摄λ，所以造或免疫系统受损，抵抗力差，从而各种病症找来，俗话说，人是吃饭长大而不是吃药长大，长寿靠吃，健康是吃出来的，疾病也是吃出来的，所以均衡营养非常重要，你在平时食物中能摄够量不需要补充所谓你说的保健品，但摄入不够就要额外补充了，比如，人一天需要250亳克ⅴC，需要吃三斤樱桃，6斤苹果才有此含量，钙一天必须不少于800亳克，但现在一碗骨头汤只含5到10毫克，你吃够了吗？保健品就是外国人称的维它命，维持生命的元素。而不叫保健品，是中国制***贩***传销多让人一知半解贬低之名称而己！

保健品全称是保健食品，国外又叫膳食补充剂。主要是富含一些人体所需的营养元素，比如含钙的、氨基葡萄糖、鱼油、蛋白粉等等。

有些保健食品是可以起到***治疗一些疾病，但一定是起到***作用。其实，只要您合理的饮食，也是能***治疗疾病的。

来自度娘的解释：保健品首先不是药品，能调理生理功能，但是对治疗疾病效果不大。可以用来进行***治疗。国家对保健食品的功能规定有27种，包括：1、增强免疫力功能；2、***降血脂功能；3、***降血糖功能；4、抗氧化功能；5、***改善记忆功能；6、缓解视疲劳功能；7、促进排铅功能；8、清咽功能；9、***降血压功能；10、改善睡眠功能；11、促进泌乳功能；12、缓解体力疲劳功能；13、提高缺氧耐受力功能；14、对辐射危害有***保护功能；15、减肥功能；16、改善生长发育功能；17、增加骨密度功能；18、改善营养性贫血功能；19、对化学肝损伤有***保护功能；20、祛痤疮功能；21、去黄褐斑功能；22、改善皮肤水份功能；23、改善皮肤油份功能；24、调节肠道菌群功能；25、促进消化功能；26、通便功能；27、对胃黏膜损伤有***保护功能。

到此，[_a***_]就是小编对于吃保健品有效的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃保健品有效的4点解答对大家有用。