老人吃保健品排便,老人吃保健品排便困难

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人吃保健品排便的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人吃保健品排便的解答，让我们一起看看吧。

1. 多拉屎可不可以排毒呢？
2. 经常吃泻药有什么危害吗？该怎么办？
3. 吃了三七粉大便会怎么样？

多拉屎可不可以排毒呢？

多拉屎是可以起到排毒的！

人排毒主要通过大便排毒、汗液排毒和小便排毒三种方式。

如果是因为吃了不干净的东西，拉稀跑肚，也是一种排毒，是人体的一种自我保护，尽快把毒素排出体外，减小对身体的损害。但不等于可以用这种方法排毒！

如果多拉屎是自然排便，而且大便正常不臭、成香蕉状、能浮在水面，呈金***，恭喜你，说明你身体非常健康。我们发现一个现象，年轻健康的时候，一旦我们吃多了，用不多久就有便意要拉屎，而人老的时候，却容易产生便秘。

这是因为年轻的时候体质好，消化系统发达，而人老了，身体各个机能老化，甚至几天不消化，不大便。

年轻人肠道双歧杆菌乳酸菌的数量可以达到菌群数量的50-85%，而老人却只有菌群数量的25%左右，具国外研究报道，人死亡的时候肠道双歧杆菌数量几乎为零。

如果是靠药物多拉屎，就不简单是排不排毒问题了，而是在排“命”，现在一些人出于经济利益驱使，鼓吹怎么样怎么样减肥，尤其是靠排泄减肥的，看似立竿见影。

其实是严重违反科学的，由于大部分减肥药都含有违禁成分，不但最终达不到减肥的目的，还会对身体造成严重的伤害，所以一定要谨慎！

如果便秘或者肠道不好，可以***取饮食调理的办法，多饮水，多吃温性水果，比如苹果，多吃高纤维食物，如芹菜，菠菜，燕麦等等。

另外为了增加肠道有益菌的数量，可以服用低聚果糖，低聚果糖是双歧杆菌最喜欢的食物，可以促进双歧杆菌大量繁殖，从而改善肠道环境，促进大便排毒，而且低聚果糖没有任何副作用！

经常吃泻药有什么危害吗？该怎么办？

对于年轻爱美的时尚白领，为了追求完美的身材，服用据说可以排毒减肥的减肥茶，结果本来并不严重的便秘却越来越严重了，甚至连续一个星期不能正常排便......

那么，经常吃泻药有什么危害呢？

长期服用含有蒽醌类泻药（大黄磊、芦荟、番泻叶、火麻仁、生决明子等）或者成分不明的"保健品"会导致结肠黑变病，而结肠黑变病会增加结肠腺瘤与结肠癌的风险。

好在，结肠黑变病是可逆转的，属于非炎症性、良性的。停药蒽醌类泻药后肠粘膜可

恢复正常人的粉红色。

蒽醌类泻药作用于大肠，通过***大肠神经来加强肠道蠕动，从而具有通便致泻的作用。

简单说，就是前期服用少量药物就可达到满意的通便效果，但是往后，为了达到同样的通便效果，需要药物的剂量会越来越大。到最后可能吃到安全剂量的上限也无法达到满意效果，这时候即使换药往往效果也不好。

很多人认为便秘是小病，随便买点泻药就解决了，虽然短期内有一定效果，但长远来看，对身体十分不利。最可怕的就是乱吃乱花钱，耽误了病情的最佳治疗时机。

1、定时如厕很重要

养成定时排便的习惯，最佳时间就是晨起或餐后2小时。坚持上厕所，让身体养成习惯，注意不要用力排便，时间5分钟以内。

吃了三七粉大便会怎么样？

感谢邀请😊我简单介绍一下三七粉和目前对它的研究结论：

三七又叫田七，是人参的“亲戚”，都属于五加科，它的药用部位是根和茎，根和茎磨成粉，就成了三七粉。

许多商家宣称三七粉具有神奇的抗癌、降血压血脂血糖、控制心血管疾病等神奇疗效，但三七对于人体的功效，目前医学上还没有足够确切的证据证明其具有这些神奇疗效，一些研究只是在动物上进行，这并不能类说明在人体上也有相同的效果。并且，三七作为一种药材，其中的某些成分可能对某些人来说具有毒性，因此，是否吃药，吃什么药，最好咨询一下医生，判断一下自己的病情，对症下药，而不是盲目听信商家的话，去吃所谓“保健品”。

至于您说的“大便”问题，我不清楚具体是什么问题，倘若是便秘问题的话，我在饮食上有几点建议：

1.每天喝足够的水

《中国居民膳食指南2016版》建议成年人每天应该喝够1500~1700ml水，足量的饮水有利于人体各项新陈代谢，有利于预防、改善便秘症状。

2.多吃富含膳食纤维的食物

膳食纤维能增加粪便体积，引起结肠膨胀，促进排便，因此，多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜水果、菌类、豆类、全谷物等能有效预防、改善便秘。

3.保持适量规律的运动

适量规律的运动能够帮助排便，改善便秘症状。

到此，以上就是小编对于老人吃保健品排便的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人吃保健品排便的3点解答对大家有用。