保健食品维生素添加量,保健食品维生素添加量是多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品维生素添加量的问题，于是小编就整理了5个相关介绍保健食品维生素添加量的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天要补充多少维生素C才可以？
2. 脉动饮料一口喝下4种维生素是哪4种？
3. 维生素丸是否对身体有益？需要每天吃吗？
4. 儿童营养包中添加的维生素包括什么？
5. 我孩子现在八个多月，从五个多月时，每天吃两粒维生素D滴剂，可以吗？

每天要补充多少维生素C才可以？

维生素C有注射和口服两种给药剂型，近年来做为一种保健补品，被人们追捧，有病没病来两粒，有则治疗无则预防，其实不然，是药三分毒，尤其有些维生素C里面也添加了糖分、色素等添加剂，正常的健康成人能从食物中获得，在某些疾病的治疗中则需要额外的补充维生素C。每天到底需要补充多少维生素C，要根据您是治疗还是预防应用决定。

维生素C在治疗疾病情况中应用

1、用于维生素C的补充：发热、创伤、烧伤、感染；胃肠道疾病（如长期腹泻）、手术后（如胃或回肠切除术后）、结核病、癌症、溃疡病、甲状腺功能亢进及接受慢性血液透析的患者等；使用巴比妥类、四环素类、水杨酸类药物的患者；用于严格控制或选择饮食、接受肠道外营养、营养不良所致体重骤降者；孕妇及哺乳妇女。

片剂、颗粒、丸剂：一般用量（饮食补充）：一日50～100mg。慢性肾功能不全透析患者：一日100～200mg。维生素C缺乏：一次100～200mg，一日1～3次，至少服2周。特发性高铁血红蛋白血症：一日300～600mg，分次服用。酸化尿液：一日口服4～12g，分次服用，每4小时1次。 2. 泡腾片：一日500～1000mg。一日用量不得超过1000mg。3咀嚼片：咀嚼后吞服，一次50～200mg，一日3次。4口含片：一次500～1000mg，一日1～2次，口中含服。5泡腾颗粒：一次200mg，一日3次用冷开水或温开水约200ml冲服。6维生素C钙胶囊：一次120mg或426mg，一日1～3次，餐后服用。

2、用于防治坏血病、治疗特发性高铁血红蛋白症、增强传染病者的抵抗力、用于缺铁性贫血的辅助治疗，能促进伤口、骨折愈合，可防治冠心病、动脉粥样硬化，抢救克山病的心源性休克，还可用于慢性肝炎、肝硬化、过敏性疾患的***治疗，及一些需要维生素C增加的情况，给予补充：成人：口服：每次，100～200mg，每日3次；静脉注射：每次250～500mg，加于25%葡萄糖注射液40ml中；静脉注射：每日1.0～2.0g，加于5%葡萄糖注射液500ml中；儿童：口服：每日200～400mg，分3～4次口服。

维生素C用于预防疾病发生：

不建议预防疾病补充维生素C，正常我们人体每日需要100mg维生素C，可以在水果和蔬菜中，较容易获得。

总之，健康的成年人，每日所需的100mg维生素C，是完全可以从食物中获得，不需要额外补充预防疾病，如果是治疗应用，要去药店选择药准字维生素C片，按照说明书要求剂量适当补充。

脉动饮料一口喝下4种维生素是哪4种？

中国疾病预防控制中心研究发现，超八成中国人维生素摄入不足。脉动在2021年着力沟通维生素成分，倡导消费者随时随地“一口喝下4种维生素”。不仅如此，脉动对现有经典口味进行了升级，如将水***口味升级为桃子口味，水***+白桃双“桃”组合C位出道，桃气满满，实力颜值统统爆棚。还倾力推出两大新品——脉动首款维生素气泡饮，维生素搭配活跃气泡，低糖无负担；以及脉动首款0糖维生素饮料，不仅0糖0脂还含有N种维生素以及膳食纤维。

脉动维生素饮料还添加多种维生素及膳食纤维，包括维生素C、维生素B6、膳食纤维及烟酰胺等多种营养元素，其中，每瓶脉动维生素饮料所添加的膳食纤维可满足成人日需27%的膳食纤维，将健康需求与口感体验充分结合。目前，新品共有香水柠檬味和白桃口味两种。但是我个人觉得还是不要多喝。

脉动饮料的维生素每个口味都不大一样，总的来说基本上就是维生素C、维生素B6和烟酰胺这三种维生素，脉动中添加的维生素个人感觉还是运动场景用处比较大，反正我每次健身都会买一瓶脉动的，一方面是因为健身会流失大量水分，而脉动补充身体水分的效率很高，第二就是因为脉动中有多种维生素，可以帮助我很好的调整运动状态。

脉动维生素饮料 由乐百氏公司生产的一种维生素饮料，含有五种维生素（食醋B2.维生素B3.维生素B6.维生素B12.维生素C），可以算为一种运动饮品，可以补充运动时因流汗而损失的能量，售价以三元或三点五元居多。 另外在医学上还有个解释： 脉动màidòng[pulsation] 像脉搏那样地周期运动或变化 乐百氏公司生产的一种营养素饮料，含有五种维生素，两种矿物质和一种氨基酸，可以算为一种运动饮品，可以补充运动时因流汗而损失的能量，售价以三元或三点五元居多。

“脉动”属于中国乐百氏饮料集团，作为维生素饮料的先锋， 2000年诞生于新西兰，次年在澳大利亚上市。2003年进入中国市场。2005年在印度尼西亚上市。脉动以“天然果味”“微酸”“维生素群组合”为市场需求。含有四种维生素：维生素C，维生素B3，维生素B6及维生素B12，可补充身体每日所需

维生素丸是否对身体有益？需要每天吃吗？

每天额外吃维生素丸，可能是现代科技最大的忽悠，制药厂利用普通人们对营养深度专业的不熟悉，忽悠钱财的。正常的人，不需要额外补充维生素，日常饮食足够了，这也是数十亿年来[_a***_]进化的自然规律。当然病人和先天缺陷的除外。

如果仅仅是病人才吃维生素丸，那药厂能卖几个？要想赚更多的钱，只有买通科学界的败类，越是权威越好，貌似专业地、日复一日地忽悠广大群众，才行。

美国是最严重的，药厂挟持了整个社会，平均每月人均医疗支持超过了1000美元。大量的疫苗、药物和保健品被滥用。

消费者自己不懂，但爱赶时髦爱从众，就爱跟着权威和名人走，不骗你的钱才怪了。

首先，吃维生素丸对身体肯定有益，尤其对于身体缺维生素者。

其次，维生素丸不是规定天天都吃，除身体有特殊需求人群。正常人每天吃水果蔬菜就能满足身体需求，不用额外补充。

谢谢邀请！对于您的问题，相信很多人都有同样的疑惑，根据个人的观点，我是这样看的：

1）维生素作为人体每天必须的营养物质之一，对身体的新陈代谢有至关重要的作用。如果缺少或者不足，就会出现各种各样的“营养不良”症。

2）根据科学研究，目前国人很难从正常的饮食来获取足够的，均衡的各种营养，因此，身体必须依靠一些像诸如维生素丸这样的饮食补助营养素来获取。目前，国内市场上各种各样的维生素琳琅满目，良莠不齐，所以会给消费者带来很多疑惑，根据自己的经验，维生素要依靠自身的症状来选择，才能达到“对症下药”达到补充营养的良好效果。

3）选择好之后，是否每天都吃，这也是一个非常重要的问题。身体每天都在消耗一定量的维生素，但我们人体有自动从食物中获取的能力，身体又有贮存多余维生素的能力，就好比汽车的副油箱的同样的道理，当我们人体不能很好的从食物中获取，那么这时候“副油箱”就开始启动，一般有两三天的备用。所以，按照这样的原理，维生素丸没有必要天天吃，多了也会白白浪费掉，一般两三天吃一次就可以了。

以上就是我本人的一些经验和看法！欢迎您关注或者留言！

维生素丸对身体是有一定健康益处的。但是（转折又来啦）凡是都有例外，任何食物也好保健品也罢药品更是都存存在一个量的问题。是否需要每天食用复合维生素要看你每日的饮食情况，很多上班族饮食不均衡经常吃外卖、速冻食品、快餐，就需要每日补充符合维生素。纯素食人群也要补充维生素B12以及钙铁锌等矿物质。

早餐很单一：

牛奶、鸡蛋、麦片这种组合缺少维生素和矿物质，蛋白质、碳水化合物和脂肪量，简单点可以加一根黄瓜/胡萝卜；复杂点可以拌个蔬菜，生菜、西生菜、苦苣、油麦菜、胡萝卜再来点鸡小胸，用柠檬调味汁拌一下就完美了。

豆浆油条组合，差评早餐。适合偶尔食用，有多偶尔呢一个月也就吃一次吧。

午餐靠外卖：

外卖的食物油脂和盐含量比较高。最重要的是安全性无法保证。经常点外卖的小伙伴可以自备一根黄瓜、胡萝卜等蔬菜，下午再来一个富含维生素C的水果（橙子、猕猴桃）就更好了；当然泡壶茶、来杯柠檬水也不错哦。

吃食堂的伙伴们也别高兴太早，食品安全性是高了点。比如筱赧单位食堂，今日食谱：米饭、炒青椒土豆丝、酱豆腐。缺少绿色蔬菜，筱赧就会自备一点生菜、黄瓜等蔬菜，食堂菜偏咸，自备的蔬菜都不用蘸酱了。

儿童营养包中添加的维生素包括什么？

儿童营养包中添加的维生素有很多种，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等等。这些维生素对儿童的身体发育和健康有着很重要的作用。比如，维生素A可以帮助视力发育和维持免疫系统健康；维生素B12则有助于红细胞的生成和维持神经系统正常运作。因此，在儿童成长过程中，适量摄入这些维生素对于健康成长非常重要。

我孩子现在八个多月，从五个多月时，每天吃两粒维生素D滴剂，可以吗？

在母乳中的婴儿所需的营养成分都是齐备的，中国传统育儿方法及经验是正确的！如果母乳不足可以用米粉做糊糊(可加一两滴骨油)喂养。西药的维生素之类都是骗人的，长期使用会后患无究！

人乳及牛乳中的维生素D含量均较低，从出生2周到1岁半之内都应添加维生素D，因富含维生素D的食物较少，给婴儿适量补充富含维生素A，维生素D的鱼肝油或者维生素D制剂及适当户外活动（晒太阳），可以预防维生素D缺乏所致的佝偻病。另外根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议婴幼儿维生素D的推荐摄入量（RNl）为（400IU）/天。

到此，以上就是小编对于保健食品维生素添加量的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品维生素添加量的5点解答对大家有用。