医疗保健要适度,医疗保健要适度什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医疗保健要适度的问题，于是小编就整理了1个相关介绍医疗保健要适度的解答，让我们一起看看吧。

1. 秋季保健知识温馨提示？

秋季保健知识温馨提示？

首先要注意随外界气温变化添加衣服薄被，做好保暖；

其次是早睡早起，多走出家门，开展户外活动，适度锻炼，提高免疫力；

其三是多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素；

其四是注意居家卫生和个人卫生，常通风，勤洗手，多饮水，避免病毒和细菌。

到此，以上就是小编对于医疗保健要适度的问题就介绍到这了，希望介绍关于医疗保健要适度的1点解答对大家有用。