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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健看的书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***看的书的解答，让我们一起看看吧。
适合老年人的养生书籍？
年纪大的人很多喜欢看养生、时事、历史、鸡汤类的书籍可以买些这类型的书，给老人打发时间。当然啦，图书字体一定要大，毕竟老年人眼力不好。推荐一个书单：
（图片来源网络，侵删）
《国宝中医的养生智慧》
《老了依然可以谈谈未来》
《别让医院蒙了你》
（图片来源网络，侵删）
《来自身体的声音》
《慢享：田园静好，心如浮云闲》
《博爱：胡适人生讲演集》
（图片来源网络，侵删）
《王学泰自选集·岁月留声》
《在路上》
养生保健之类的书有哪些？
《中华养生保健》杂志 《养生保健指南 》《家庭保健》,《中华养生保健》,《健康向导》,《中医外治杂志》 ,《健康与美容》,《健康时尚》,《家庭医生》,《益寿文摘》,《大众医学》,《健康博览》
推荐几个中医养生的书籍？
个人观点：养生无非就是保持吃喝拉撒睡均在正常状态，如果不是专业需求，建议读《黄帝内经》， 把握住“人与天地相参、与日月相应、人与自然是紧密地联系在一起的”这个核心思想就可以。另外推荐《睡眠革命》，由[英]尼克·利特尔黑尔斯所著，虽然是外国人用实证科学的方***写的，但是和我们中医天人合一的基本思想非常契合，行之有效。“吃喝拉撒”都是可控性强的行为，唯独睡眠是难以把握的，睡好才是养生第一要义。
到此，以上就是小编对于***看的书的问题就介绍到这了，希望介绍关于***看的书的3点解答对大家有用。
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