94岁农村老人养生保健_94岁农村老人每月领多少钱

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• 1、以茶养生助长寿人生七十不叫稀

以茶养生助长寿人生七十不叫稀

一个人长寿，需要多种因素，饮食、环境、心理、和睦、遗传等等，不是单纯喝茶就能解决的。可是饮茶是其中一个环节。民间有“朝饮一杯茶，饿死太阴家”的说话，这个“朝”不是理解为一起床就喝茶。早晨八九点以后喝茶，既能够助消化，又能够提神醒脑，是饮茶的最佳时间。

茶，这个自古以来就被尊崇的饮品，以其独特的属性滋养着人们的健康。自福建泉州的百岁寿星冠军的故事中，我们可以看到，健康的长寿并不仅仅归功于饮茶，而是多因素的综合体现，包括合理的饮食、良好的生活环境、积极的心态、和谐的家庭关系，以及遗传等。茶，作为生活中的一个环节，其益处不可忽视。

可见喝茶能长寿是因为茶，又不仅仅是因为茶。茶本身的功效减缓了人体的衰老，而茶叶的精神作用则减缓了人心态的衰老，人们也不断的将茶和世间万物联系起来，使茶通六艺，艺从心发。心静， 则万物生起，自然能看淡世间万物，可谓内外兼修，自然越活越年轻。

茶叶与长寿有着千丝万缕的联系，湖南省的一位百岁老人周兆阶就以其独特的养生方式诠释了这一理念。他以茶叶为伴，不仅枕茶叶，还热爱饮用擂茶，这两大习惯被公认为他的长寿秘诀。首先，茶叶枕的使用对周老的健康有着显著影响。

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