老人吃什么保健中药好,老人吃什么保健中药好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人吃什么保健中药好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人吃什么保健中药好的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人养生吃什么比较好？滋补品怎么买呢？
2. 80岁老人喝什么白酒较好？

老年人养生吃什么比较好？滋补品怎么买呢？

老年人养生最好吃原生态的产品，千万不要吃什么市面上的保健品，保健品里面都含有药物成分，原生态的产品都是纯天然的绿色产品，吃了对身体没有害处，如果吃养生食品，最好吃鲜的鹿茸和鲜的鹿茸血，特别是梅花鹿的，它里面含有大量的营养成分，特别适合老年人。

老年人养生最好别买什么保健品之类的，作用不大不说，甚至有些三无产品对身体还会有害。如果想要养生，最好的办法就是药食同源，喝粥的时候加一些滋补的中药材就好。

常见的适合老年人的中药有：

1、黄芪

“常喝黄芪汤，防病保健康”这句话有它的道理，黄芪味甘、微温，归肺、脾、肝、肾经，补虚固表，保肝利肾，不仅可增强机体的免疫功能，还能降压抗菌，延缓皮肤衰老。

2、人参

人参的养生功效自然不用说了，它可以补五脏，安精神，轻身延年。人参的食用方法主要有泡水、炖汤、含化等多种食用方式，但是在食用前要先到医院知道自己是什么体质，适合用什么参，否则就可能出现虚不受补的情况。

3、山药

山药更是药食同源的一味药，不过在生活中太过常见，所以被人们所忽视，山药主健中补虚、除寒热邪气、补中益气，长肌肉、久服耳聪目明。现代药理学研究表明山药有增强人体免疫功能的作用，提高人的记忆力。

4、茯苓

茯苓味甘淡，性平，可以利水渗湿，健脾益肾，宁心护肝，还能美容养颜，对慢性肾炎也有较好的疗效，茯苓可以做成茯苓水、茯苓糕、茯苓粥等食材。

老年人在饮食方面应该以清淡的饮食为主，多吃一些绿色绿叶的蔬菜和粗粮，避免吃过于辛辣***以及寒凉生冷、生硬或者生鲜类的食物，并且少吃一些过于油腻的食品，包括大肉类，肉汤类，煎炸类，烧烤类或者油炸类的食物。

平时也可以用一些中药用作代茶饮，每日服用也能够起到一个养生的效果，比如枸杞子泡水或者黄芪泡水或者党参泡水都有较好的效果。

80岁老人喝什么白酒较好？

我哪知道，咱也不喝酒，问喝酒的老人，且80岁以上的。关键是到了那个岁数，老人脑子也迷糊了。还能说出个啥名堂。那就是复读机呀，只要老人开心了，喝啥酒的是最棒的。现在老人都是儿孙辈们买酒喝，贵的便宜的咱不说，就是二锅头兑了白开水，老人们喝着也是开心的很。

适量喝酒是有益健康，可以考虑1.黄酒：黄酒含有丰富的糖分、甘油、糊精、酯类、氨基酸和维生素等多种营养成分2.低度白酒：优质低度白酒***性小，醇而不烈。适当饮用能舒筋活血，起到与进行体力活动相同的效3.加入中草药材酿制的保健滋补酒及药用酒. 但是喝酒还是要适量，不然伤身体。

80岁的老人岁数比较大，应该喝一些低度酒，最好是45度或者56度的白酒为好。

再一个因为老人岁数大，也应该喝一些好一点的白酒。由其像什么茅台酒，五粮液酒，剑南春酒，或者泸州老窖酒都行。

八十岁的老人可以喝一些中药泡制的白酒比较好。

原因:中药泡制的白酒主要以养身为主的，可以购买一些纯粮食的白酒放在大一点容器里添加一些人参枸杞，泡制一段时间就可以饮用了，这样的白酒对身体是有好处的，但是只能定量的喝，不能多喝。

到此，以上就是小编对于老人吃什么保健中药好的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人吃什么保健中药好的2点解答对大家有用。