瘫痪老人护理保健操,瘫痪老人护理保健操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瘫痪老人护理保健操的问题，于是小编就整理了4个相关介绍瘫痪老人护理保健操的解答，让我们一起看看吧。

1. 哪些运动对脑梗引起的头晕有好处？
2. 颈腰椎病越来越年轻化，该如何预防？
3. 颈椎不好，怎么保健？
4. 非常时期，小学一年级网上授课允许吗？为什么？

哪些运动对脑梗引起的头晕有好处？

“哪些运动对脑梗引起的头晕有好处？”

谢邀！脑梗后引起的头晕运动锻炼方法，严重患者主要是以肢体的锻炼为主。

在前期，对于卧床不起的病人，家人要对瘫痪肢体进行按摩，比如屈髋、屈膝、屈肘等运动。再就是逐渐开始下地走路，并且训练上肢的力量，比如先从坐起开始练，然后逐渐站立、原地踏步，逐渐扶着桌沿、床沿等左、右侧方移动或步行。

对于上肢，可以上肢的平举抬高，也可以通过抓握细小的乒乓球、小铁球等逐渐锻炼手部功能。再往生活自理方面进展，比如自己的上下楼梯、跨越门槛、斜坡上行走等。

最后是有氧运动，有氧运动如跑步等，都得由小到大，从弱到强，还要根据自身疾病和身体状况，有***、有步骤，循序渐进，以免诱发和加重基础疾病，有氧运动应持之以恒。

(图片网络下载，侵权必删。)2019.05.17.

感谢阅读！

脑梗塞是指因为脑部血液供应不足、由于缺血以及缺氧导致的局限性脑组织症状的缺血性坏死以及脑软化，脑梗塞在医学上有脑血栓形成症状、腔隙性梗死症状以及脑栓塞症状，脑梗死占全部脑卒中的81%左右。

而脑梗引起头疼是一种非常危险的疾病，患上这种疾病的患者如果前期没有处理好，后期便会一直饱受着病痛的折磨。

为了避免那样的情况，我们平时可以多利用锻炼加上饮食等结合去治疗脑梗引起的头疼。

颈腰椎病越来越年轻化，该如何预防？

生命还在继续，脊柱却以终结！

越来越多的试卷、沉甸甸的书包——认真学习的你。

零散的无用时间、功能丰富的手机——忙里偷闲的你。

繁重劳累的工作、朝夕相处的电脑——熬夜加班的你。

这是绝大多数现代人的生活。长时间的伏案工作，久坐看电脑，低头沉迷手机，颈腰椎病仿佛已经变成了当代年轻人的职业通病。还没有在工作上取得多大成就，就已经先把自己健康的脊柱贡献出去了了......

此类疾病主要是由于长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等原因导致的一系列的功能障碍的总称，其临床症状极多，涉及的部分也非常广泛：

颈椎病：头晕头痛、记忆力减退、视力下降、恶心呕吐、胸闷胸痛、耳聋耳鸣、上肢麻木疼痛等。

腰椎病：腰背部疼痛、下肢功能减退、麻木乏力、大小便功能异常、瘫痪等。

罗教授年轻的时候，此类患者多为中老年人、睡眠姿势不当者、长期坐姿不当的人群中，但就像问题中描述一样，最近十几年，随着手机、电脑的出现，颈腰椎病不仅患病人数急剧增加，其年龄分布区间也发生了变化，从以前的四五十岁变为了现在的二三十岁。

随着现代生活的快速发展，颈椎病已经成为一种普遍现象。不当的生活方式，繁忙的工作形式，还有不良的姿势，都在一点一点的侵害着“您”的健康。

那么我们要怎样正确的保护颈椎？什么样的方式方法是正确的呢？

颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行***理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合症。

颈椎不好，怎么保健？

你好，颈椎病的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿***治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右，还可吃些对症的中成药，像这颈复康颗粒、壮骨关节丸、颈腰康胶囊都是可选择的.

颈椎病逐年呈上升趋势，出现头昏脖子疼胳膊疼等等症状，如果不注意保健，情况会越来越严重。

改变这种情况首先需要找到造成这种情况的原因，比如长期的电脑手机操作引起的、枕头不合适造成的、先天体质问题等原因。

如果是由于操作手机电脑等原因造成的，就要先改变这种不良的工作习惯，比如当手机使用超过半小时就要休息一会儿，电脑使用超过一小时要做仰头休息三分钟，起来活动一下，平时学习颈椎保健操，如果不知道怎么做可以参考胖哥视频。

如果是因为枕头不合适造成的，先把枕头换掉，合适的枕头不宜过高也不宜过低，太软也不行，换掉枕头可能会有短时间不适应，过一段时间就好了，睡觉时尽量侧身睡。

如果是先天原因或者其他原因建议去医院就医，听从 医生的治疗或者建议。

在大家说到白天的方法基础上，晚上再使用护脊床垫，护脊床垫就是昂首床垫，它的头部是斜面的。经常利用它仰卧矫正两三个小时，这类似于放风筝或打羽毛球，是很好的方法，请参考。

谢谢邀请，最好检查第几颈椎有问题，还有听大夫可以做那些运动，有时候弄不好就会事得其反，如果不严重可以每天坚持几次颈部运动，还有做单杠等相关肌肉的拉伸训练，可以帮助颈椎病的恢复。

颈椎病是非常常见的一种病症。常坐办公室的，长时间低头劳作的，临床较常见的症状有手麻、头晕、头疼、失眠、颈肩酸痛、容易落枕、恶心、心慌、耳鸣乏力、双手发凉麻木、颈部麻痛、双下肢无力、出虚汗等症状。

很多疾病都是由颈椎病引起的，比较严重的有脑供血不足，继而引发更严重的脑部或其它血管疾病。病都是从小到大的，很多人认为颈椎病要不了命，没什么危险，其实不然，不知道大家见没见过只能把手臂抬到腰部的人，见没见过22岁因为颈椎问题只能调离柜台的银行职员？这些其实都是颈椎病引起的。

1.多运动：对于久坐的人来说，每隔一小时就可以起身活动一下肩颈。做一些扩胸运动、抖动双肩，或者是举高双手张合双手，但是这些运动一定要做到量才能保证效果，每天至少要300下，并且要长期坚持

2.搓脖颈：实际上，很多复杂症状的只需要一个很简单的动作，对于颈椎来说，搓脖子就是很好的动作。搓之前先把双手搓热，用手心从脖颈的一侧缓缓搓动，直到另外一次，另一侧亦然。每侧每次搓25下即可。但是这个动作又严重骨质酥松的群体需要注意适度用力，一定要咨询医师后使用。

3.热敷颈椎：每天晚上吃完晚饭坐在沙发上看电视时，可用热水袋热敷颈椎部位。可在热敷前先使用搓脖颈的动作，加快颈部血液循环，只要是[_a***_]畅通了，很多症状自然而然就好了。

4.少玩手机：尤其是半靠在床上或沙发上玩手机，这样会加重颈椎的负担，造成颈椎症状的出现。

5.选择合适的枕头：选用高低合适，材质软硬适度的枕头，尤其是符合人体颈椎曲度的枕头。

非常时期，小学一年级网上授课允许吗？为什么？

我是不赞成一年级孩子网上上课的。一、连着上四节课，好几个小时，对眼睛伤害太大。二、现在有的家长已经复工，孩子无人监管，注意力不集中，大大降低学习效率。三、孩子太小，谁能保证孩不会偷偷玩游戏呢？所以一年级孩子上网课，弊大于利。

首先，我不清楚教育部和各地教育部门是如何规定小学一年级是否应该网上授课。不过我个人认为，对于小学生，特别是刚刚离开幼儿园进入小学堂的祖国的花朵们，和老师们可以有少量的网上交流，但不应该给予长时间的网上授课。

1、由于疫情突如其来，很多家庭并没有准备好给孩子们授课的工具，如IPAD或大屏幕手机。电脑因为在移动互联时代并不便利，很多App是为手机和平板设计的，用电脑会不便利。而幼小的孩子们每天长时间盯着小小的显示屏，眼睛很容易疲劳，造成近视的加剧。况且，因为封城、封楼，很多家庭不一定准备好平板电脑或大屏幕手机。经济条件差一点的家庭，甚至没有一台像样的智能手机。

2、对于众多的公务员、事业单位职工家庭，父母不一定都处于居家隔离中。还有的医护家庭，父母甚至在一线战斗中，根本无暇顾及孩子的学业，此时给孩子一台可以无限畅游的手机或平板，孩子很难自控。

3、我们这个时代的中国人是走得太快了，不是太慢了。让节奏慢一点，让孩子们多睡一点，多分泌一些生长激素。可以在家里跳跳绳，增加免疫力。等疫情过去了，学业完全来得及！

祝福所有的孩子们！

没有听说教育部门明确要求小学一年级不允许网上授课。目前疫情还没有得到最终的控制，为了保证学生和老师的健康安全，同时也为了避免因为学校开学这种大面积人员集中交叉再次出现感染情况，教育部门所要求所有的中小学包括大学均延迟开学，这个政策我个人是非常赞同的。

延迟开学，学生就要宅在家中不能出门。但是已经到了马上新学期要开始的时间，这样就有一个新的问题应运而生，那就是要求停课不停学，也就是说学校不能暂时上课，但是学生在家里要通过网络培训这个平台，对于下学期所要学习和掌握的知识进行提前学习和了解。

随之而产生的很多的网络教育平台，开始大范围的雨如雨后春笋般冒出，同时每个学校的老师也开始按照学校的要求开始从网上进行网络授课。但是对于小学一年级的学生来说，个人认为不太赞同网上学习。理由如下。

一、一年级基础课知识内容不多，不必着急学习

因为刚刚小学一年级没有太多需要掌握的过难过多的知识点，只是对于学习兴趣的培养和学习习惯的养成。即使落课也不会影响学生以后的学习，一年级的知识点很容易就能掌握并且重新学习。所以在这个时间对于小学一年级不太赞同，开始进行网上授课。

二、一年级学生注意力及难以集中，授课质量不高

一年级的孩子年纪较小，玩心比较重，还没有形成一个固定的学习习惯和学习思维，也无法长时间专注的在听课。如果是属于学校式的教育老师还能进行提醒和***取各种方式吸引学生的注意力，但是网络教育老师就没有办法及时掌握每一个孩子的学习状态，同时由于平台所限老师无法***取更多的教学手段去吸引孩子的注意力。在这样的情况下，孩子去学习也达不到太好的学习质量和学习效率。

三、长时间网络学习影响视力及健康

网络学习需要孩子长时间对着电脑或手机。哪怕每天只学习几个小时，这样下来孩子的视力也会产生很大的影响，电子产品对于学生尤其是孩子视力未彻底形成之前影响非常大，而在这个阶段过于让孩子太早接触电子产品，不利于孩子的健康成长和视力的保护。

结束语

综上所述，个人认为小学一年级的学生哪怕学校开了网络直播课，家长也可以反映，不必过早进行学习，如果学校没有开播网络直播课，那么家长就更不用去学习。这个时间还是让孩子过一个欢乐健康的童年更好。

到此，以上就是小编对于瘫痪老人护理保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘫痪老人护理保健操的4点解答对大家有用。