医疗保健板块选择,医疗保健板块选择什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医疗保健板块选择的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医疗保健板块选择的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝妈们，产后用塑型收腹带有用吗？
2. 上班期间总是久坐不动，会对身体有什么危害，有什么好方法缓解？

宝妈们，产后用塑型收腹带有用吗？

产妇由于腹部脂肪较多，孕期腹部膨隆导致产后腹部皮肤、肌肉比较松弛，使用收腹带可以缓解腹部松弛状态，增加活动灵便程度，在外观上达到改善腹部臃肿的效果，对***的回缩以及身材的恢复，使用收缩带无明显效果。产后两周左右***可以恢复到正常位置，身材的恢复需要产妇在饮食和运动等方面调整。

产后食用收腹带的时间是根据具体的情况来定的。一般来说如果是顺产，建议三天之内就可以用束缚带。如果是剖腹产，建议一周以后就可以用。在妊娠期间，体内会产生一些妊娠激素以及松弛素，使孕妇身体的各种韧带等放松，在产后我们要尽快恢复自己的体型，产后就马上就可以用收腹带。

***恢复的时间大概是六周，但是腹带的使用对于***恢复没有太大影响，它主要是保证关节或者骨盆、韧带的稳固。使用收腹带的时候要注意，用束缚带一般建议饭前半小时就要卸下，饭后一个小时以后再戴上，中午睡觉和晚上睡觉前都要卸下。如果整天带着，会影响血液循环。也不要戴的太紧，感觉不舒服就要放松一点。

要用啊，收肚子效果很好的，不然以后小肚子上都是赘肉，必须用，我也是剖腹产完立马用的，医师介绍的贝莱康塑型收腹带，可以防止***和内脏下垂，反正在国外和香港生完孩子后医生都是建议给用上的。

当然有用啦，月子中心的老师有介绍，6个月以内好恢复，6个月以后不太好恢复了，我买的是贝莱康的塑型收腹带，产后1个月不到就开始用的，肚子确实小了，现在宝宝3个多月，因为懒，也不是每天穿，但还是比刚生完的时候小了好多，要坚持穿哦

上班期间总是久坐不动，会对身体有什么危害，有什么好方法缓解？

上班久坐不动，最大的危害，就是死在办公桌上。

很多人看到这句话会很不舒服，听我慢慢来说：

1、年轻人上班或打游戏，久坐不动，那去厕所的次数也少，喝水也少，体内体液含水也减少。

减少到一定程度，血液粘度会影响血液流速，正如大家所知，流动缓慢的血液，容易凝血。特别是下肢，久坐不动，不论是坐在办公室，还是长途车或飞机，都极其容易生成深静脉血栓，血栓脱落时，容易发生肺栓塞；动脉血栓脱落时容易发生心梗，脑梗等。

如果年轻人容易发生，那中老年人，更容易发生血栓。

2、久坐不动，长时间注意力集中，容易猝死

猝死的病因可以是心梗，脑出血等。

现在医院里的心梗患者，脑出血，脑梗患者，已经趋向于年轻化，不仅仅是因为检查手段的更新和观念的改变。与工作及生活方式的改变不无关系。

至于猝死的新闻，这里就不一一陈列了。

还敢久坐不动吗？

如此给老板卖命干活，不值得，保重自己的身体！

如何缓解？

多喝水，就会频繁想上厕所，这样不就可以站起来活动一下了！

按照番茄工作法，设定闹钟，工作，休息，反复这样，也能缓解身体和心理的疲劳，更好的休息，更好的工作！

你妈妈没和你说过，久坐不动容易身材臃肿吗？身材臃肿了，上街都没人看你，别说上街就连平时弯个腰看到肚子一圈圈的肉挤压在一起，都觉得是件悲惨的事。

所以为了自己的幸福，别再久坐不动了，下班后要经常运动运动，平板支撑啊举举哑铃啊，平时也尽量摄入轻脂类食物，让自己的身材时刻保持巅峰状态。

谢邀。

说久坐不动那绝B是在说我啊，7*24的呆在办公桌前，坐不离席，忙得忘记吃饭，饿了随便吃点东西，加上一直熬夜，感觉身体真的被掏空，但是！但是！但是！低下头看看自己的游泳圈，这是干嘛！

这摆明是胖成工伤......

对于我们这个年龄，身材走形最最大的痛苦，久坐不动加上饮食不规律，脂肪堆积进而导致身材走样，日复一日地重复会让你进入一种死循环的节奏当中，在不知不觉中影响你的体态健康。当你的另一半开始嫌弃你的身材的时候，嗯，事情大了。

“你以前不是这样子的，瞧你现在这陀肥肉！好嫌弃你！”

嗯，没错，说的就是我，真的是欲哭无泪了

从那以后，我决定“为你写诗，为你轻脂”！

大概是今年5月开始吧，我每天进行1个小时的有氧运动，在办公室没办法，只能靠多走动缓解一下（我们公司***条件一般，没有专门开设的健身室，建议公司有健身室的小伙伴抽取半小时过去做些适当的运动，对久坐不动的身体损害挺有效的）。但是在家可以做一些有器材的运动（下载一些健身***s按着指示做就好），确实减缓了久坐不动带来的身材走型问题，从75kg变回68kg，腰围明显减了半圈。（恩，肌肉也增多了）

好身材，是养出来的。哪有这么多不费脑子不费劲就可以舒舒服服做到的方法，不都还是靠自己多留意，坚持适当的运动吧，最好是和饮食搭配起来，见效更快，毕竟道理谁都懂，成不成就看你了。

白领不易，人艰不拆，为了轻脂好身材，一起努力啊！别怂~

到此，以上就是小编对于医疗保健板块选择的问题就介绍到这了，希望介绍关于医疗保健板块选择的2点解答对大家有用。