护心保健品老人,护心保健品老人能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于护心保健品老人的问题，于是小编就整理了2个相关介绍护心保健品老人的解答，让我们一起看看吧。

1. 哪些人需要补充酶Q10？身体没有酶Q10会发生什么？
2. 为什么医生总是建议你可以吃点大蒜, 大蒜除了杀菌防感冒，还有什么作用？

哪些人需要补充酶Q10？身体没有酶Q10会发生什么？

问题里面谈到的“酶Q10”，这里纠正一下，应该是“辅酶Q10”，是人体中本身就存在的一种重要的脂溶性辅酶，有人又叫它泛癸利酮，泛醌，维生素Q10等等，如果你听到这些名字，其实它都是一个东西，这个物质在人体中广泛存在，对于维持心脏动力，肝脏的解毒能力，抗氧化清除自由基等多个方面有着非常重要的生理功能，近些年，辅酶Q10被炒的很热，但对于这个营养元素的补充，还是要分适应人群，今天就来谈一下适合补充辅酶Q10适应人群。

1. 老年人：辅酶Q10人体并不能自身合成，而且随着年龄的增加，身体内的辅酶Q10含量会逐渐降低，这也是心脏等各个器官随着年龄的增长而会逐渐衰老的原因之一，因此，老年人可以适量的补充辅酶Q10，对于抗衰老还是很有用的。

2. 心血管疾病患者：对于有心血管疾病问题的朋友，可以适量的补充辅酶Q10，辅酶Q10在人体的心脏中含量较高，是为心脏细胞提供动能的重要辅酶，因此，冠心病患者，可以适量的补充辅酶Q10，对于心血管疾病的预后和症状改善，都有较好的作用，但需要注意的是，辅酶Q10并不能代替药物治疗，仅仅作为保健和预防作用补充，是可以的。

3. 长期服用他汀类药物的朋友：对于长期服用他汀类药物的朋友，通常都会推荐适量的补充辅酶Q10，他汀类药物降血脂效果明确，但引发肌痛，转氨酶升高、头痛等不良反应，适量的补充辅酶Q10，可以减少这些副反应发生的几率，改善长期服用他汀类药物所可能引发的血糖升高问题。

4. 癌症放化疗病人：到目前为止，辅酶Q10并没有完整的临床数据证明其对抗癌有效，但多项研究也表明，在部分乳腺癌、肺癌、前列腺癌等病人中，他们体内的辅酶Q10浓度确实明确偏低，适量补充辅酶Q10癌症病人在放化疗治疗后引起的正常机体细胞损伤修复。

5. 根据国外的一些文献报道，辅酶Q10在高血压患者、肌肉萎缩患者、帕金森病患者、牙龈疾病等方面的辅助治疗，也有一定的***治疗作用，还有研究表明，对于有偏头痛问题的患者，有一部分情况下，补充辅酶Q10，也有明确的改善。

一提到辅酶Q10，大家首先想到的是花样繁多的各种进口，国产的保健品，但日常生活的食物中，也有一些富含辅酶Q10的，在日常生活中，需要补充辅酶Q10的朋友们，不妨先从饮食结构调整上下功夫，以下食物，都是富含辅酶Q10的食品——

各种油类，如大豆油、花生油等，橄榄油、椰子油中，都富含辅酶Q10。

蔬菜中的，如菠菜、花椰菜、西兰花等都含有辅酶Q10。

海产食物皆富含辅酶Q10，其中以鲭鱼、沙丁鱼、鲔鱼较为丰富，牛肉、鸡肉中也含有。

辅酶QIO是一科辅酵素，又称为泛醌，它是脂溶性的苯二酚，其结构和维生素K相似。由干QIO对心脏病会产生特殊疗效，因此又被称为护心酵素，或护心素。辅酶QIO能让细胞的粒腺体将营养素转换三磷酸腺苷，它是细胞制造能源不可缺的物质。辅酶QIO可帮助维护粒腺体膜的完整性。辅酶QIO是非常强的抗氧化剂，许多医学研究都证实它有抗癌作用，可以\预防高血压。强化心肌，修补受损的心脏和其他肌肉组织，对大脑和心血管疾病很有帮助。年龄越大辅酶QIO缺失越多，心脑血管疾病和癌症容易发生，所以应及时的补充辅酶QIO。

为什么医生总是建议你可以吃点大蒜, 大蒜除了杀菌防感冒，还有什么作用？

大蒜除了我们通常知道的能够杀菌消毒之外，还可以降低血糖，预防糖尿病。大蒜中含有丰富的硒元素，它能阻止我们的胰岛细胞被破坏，促进糖分代谢，降低血糖和尿糖，从而缓解糖尿病患者的症状。

吃大蒜，可以使我们适量补充硒元素，从而促进胰岛素的分泌，促进组织细胞对葡萄糖的吸收，降低糖尿病的发病率。

大蒜中含有的微量元素硒，也是可以参与血液的有氧代谢，进而清除血液中的垃圾毒素，从而减轻了肝脏的解毒负担，肝脏得到有效保护。

同时，大蒜还能提高人体的葡萄糖耐量，降低血糖浓度，并杀死诱发糖尿病的各种毒、菌，因此可有效预防和治疗糖尿病。

大蒜预防治疗的疾病还有许多，多了解一些，对我们自己的生活也会很有帮助。如果您感兴趣的话，请听我在下一篇中接着唠。

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大蒜在我国很早就用于防治疾病，认为大蒜味辛性温，有小毒，走脾胃、肺经。

功能行滞气，暖脾胃，消癥积，解毒杀虫、宣窍避恶。常用于治疗饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、痈疽肿毒、白秃癣疮、虫蛇咬伤等症，即可内服又可外用。

正如《本草纲目》说：“葫蒜，其气熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痈肿，化癥积肉食，此其功也。”

据现代报道，大蒜可用于：

细菌性痢疾、阿米巴痢疾、流行***冒、流行性乙型脑炎、大叶性肺炎、百日咳、白喉、肺结核、伤寒、副伤寒、黄疸性传染性肝炎、化脓性软组织感染、化脓性中耳炎、滴虫性***炎、霉菌感染、头癣、蛲虫病和牙质过敏等症的防治。

现代研究表明，大蒜含有挥发油、蒜素、大蒜辣素，以及多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物。大蒜含有蛋白质、[_a***_]、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁，以及维生素A、B、C等多种营养成分。

对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、白喉、霍乱弧菌和金***葡萄球菌等均有较强的抵抗作用。此外，还有抑制***滴虫和恙虫立克次体的功效。还能缓解或抑制多种不同真菌和霉菌的生长，其中包括引起***炎的白色念球菌、引起类似肺结核的荚膜组织细胞浆菌。研究证明紫皮蒜比白皮蒜抗菌作用更强。

研究发现，大蒜可通过阻止亚硝胺合成而起到抗癌防癌作用，可预防胃癌、食管癌、大肠癌、肺癌、乳腺癌、胰腺癌等。如据英国媒体报道，人们只需每周吃 2 次生大蒜，就能令肺癌的患病风险降低近 50%。我国科研人员研究也发现，成年人经常食用生蒜头，肺癌的患病风险可降低 44%。研究还表明，生鲜蒜的防癌功效最好，煮蒜次之，醋蒜较差。

大蒜中含有高活性物质，可防止脂肪在血管中沉积。

大蒜有抗血小板凝集作用，可预防血小板凝集，减少冠心病的发病概率，预防心血管疾病。印度乌代普尔医学院对 432名心脏病患者进行了三年之久的研究表明，患者服用大蒜可使其血压明显降低，可减少心脏病的发作。

到此，以上就是小编对于护心保健品老人的问题就介绍到这了，希望介绍关于护心保健品老人的2点解答对大家有用。