老人适合吃保健钙吗,老人适合吃保健钙吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人适合吃保健钙吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老人适合吃保健钙吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 鱼油、钙片等对老人确有好处吗？
2. 老年人可以吃金丐醋酸钙适当补钙吗？
3. 市面上有什么适合老年人吃的钙片？麻烦给些建议，要性价比高的产品正规的？
4. 55岁打钙针好不好？
5. 55岁打钙针好不好？

鱼油、钙片等对老人确有好处吗？

钙只是骨头中的物质，它可以帮助坚骨，但脆，老人服用钙片以后，摔倒更易骨折。小孩补钙以后，早发牙，早走路，但多数慢说话。

因为骨头由肾生髓充养，髓不但养骨，还充脑，钙却不充脑髓。

老年人可以吃金丐醋酸钙适当补钙吗？

当然可以了。人到了老年，身体的吸收大不如年轻时候，这个时候更不容易吸收钙质，但人体不管什么时候都需要钙成分的辅助，所以到了老年时期更要补钙，这样能很好的预防骨类疾病。金丐的这款醋酸钙还是挺不错的，我最近都在买金丐醋酸钙颗粒给奶奶吃，奶奶吃过之后感觉比之前精气神好多了，遛弯时间也比以前长了。这款是我一个医生朋友推荐给我的，介说金丐醋酸钙是溶解度最高的钙制剂，100ml水可以溶解34.7 g(20 ℃)，溶解过程中不需要依赖胃酸，适合老年人这种胃酸分泌能力较弱的群体，家里有老年人的可以买一些给老年人补补钙。

市面上有什么适合老年人吃的钙片？麻烦给些建议，要性价比高的产品正规的？

建议你可以试试这款

精选天然优质钙源 ***用海洋天然珠贝为原料

钙和维D优质配比协同作用效果更好

钙与维生素D的组合，可以提高钙的生物利用活性，同时防止钙质流失更好的补充钙

是碳酸钙类型中性价比最高的

55岁打钙针好不好？

55岁如果缺钙十分严重的话，是可以打一些钙针，钙针的吸收效果还是比较好的。如果没有非常严重的缺钙，没有骨质疏松很严重，没有严重的骨痛，那么口服补充钙剂就可以了。另外饮食中多注意吃一些海带虾皮等海产品，牛奶，瘦肉，黑豆等也都是钙质比较丰富的食品。

55岁打钙针好不好？

55岁如果缺钙十分严重的话，是可以打一些钙针，钙针的吸收效果还是比较好的。如果没有非常严重的缺钙，没有骨质疏松很严重，没有严重的骨痛，那么口服补充钙剂就可以了。另外饮食中多注意吃一些海带虾皮等海产品，牛奶，瘦肉，黑豆等也都是钙质比较丰富的食品。

到此，以上就是小编对于老人适合吃保健钙吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人适合吃保健钙吗的5点解答对大家有用。