保健食品里面***摄入量,咖啡 保健品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品里面咖啡因摄入量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健食品里面咖啡因摄入量的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天咖啡因的摄入量不能超过多少？
2. 每天喝多少咖啡为正常量？
3. 一天喝的咖啡量多少？

每天***的摄入量不能超过多少？

每天摄入***量应不超过400mg，约3杯。

因***对人的中枢神经洗头有***作用，所以会起到一定的提神醒脑、促进新陈代谢的作用。早晨困倦或者工作忙碌时，喝一杯咖啡可以改善自己的精神状态。

每天喝多少咖啡为正常量？

咖啡一天建议饮用1-2杯比较合适，咖啡中含有的***，一般不建议摄入量超过400mg。体重偏轻者，***摄入量的标准也会有所降低。在喝咖啡的时候要注意，不同***其原料以及制作方式不同，***含量也有所不同，以速溶咖啡为例，一条普通的速溶咖啡其***含量约为60mg。

而像意式浓缩和滴滤咖啡，这种手冲现磨的咖啡，***含量往往远高于速溶咖啡。

一天喝的咖啡量多少？

咖啡一天建议饮用1-2杯比较合适，咖啡中含有的***，一般不建议摄入量超过400mg。体重偏轻者，***摄入量的标准也会有所降低。在喝咖啡的时候要注意，不同***其原料以及制作方式不同，***含量也有所不同，以速溶咖啡为例，一条普通的速溶咖啡其***含量约为60mg。

到此，以上就是小编对于保健食品里面***摄入量的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品里面***摄入量的3点解答对大家有用。