保健品能吃太多吗,保健品能吃太多吗会中毒吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品能吃太多吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健品能吃太多吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品比如维生素c吃的多好吗？
2. 孕期吃了不少保健品对胎儿有什么影响？
3. 保健食品和健康食品是不是吃的越多越健康？
4. 经常吃保健品容易得胃癌吗？

保健品比如维生素c吃的多好吗？

谢谢邀请。完整的健康是需要均衡的营养，而不是多多益善，所以在选择保健品的时候，也要选择适合自己的产品，市面上的保健品种类很多，要选择具有循证医学数据，国家亲自考察调研的安全产品。

孕期吃了不少保健品对胎儿有什么影响？

正常情况下，如果孕妈妈平时均衡饮食，摄入的营养足够满足自己和胎宝宝的需求的话，就不需要额外服用保健品了。过量补充反而造成营养过剩，会损害肝脏和肾脏，不仅对自身没有益处，还会影响到胎宝宝的正常发育，容易引发畸形儿，先天性疾病儿等。

如果孕妈妈因为孕吐食欲不佳、身体素质差、慢性疾病等原因，平时摄入的营养不能满足自己和胎宝宝的需求，就需要在不同的孕周补充一些对应的保健品，来补充营养、增强体力和抵抗力了。具体需要补充的保健品最好咨询医生，并且不要擅自添加剂量。

孕期吃保健品对宝宝有影响吗？

正确补充保健品效果好

孕妈妈在缺乏营养的情况下，根据孕期各个阶段所缺的营养成分补充保健品，可以补充所需的营养，增强抵抗力，使胎宝宝发育得更好。

警惕盲目补充保健品

相反，如果孕妈妈不考虑自身营养状况，盲目进补，可能会造成很严重的后果。有数据显示，孕妈妈如果每天服用超过一万单位的维生素A，则有可能造成胎宝宝畸形、智障等。如果每天服用超过15毫克的维生素D，容易造成孕妈妈软组织钙化。如果每天服用超过45毫克的锌，容易造成早产。

警惕同时服用多种保健品

近年来，在孕妈妈中比较流行的复合维生素、妈咪奶粉和各种维生素制剂，很多孕妈妈都服用过。然而如果同时服用这些保健品，很容易会导致孕妈妈营养过剩，维生素和微量元素超标摄入，影响胎宝宝的发育，造成流产、早产、胎儿畸形等严重后果。

怀孕期间最重要的莫过于孕妈妈的健康了，但也不要过分担心。很多孕妈妈认为保健品中已经包括了所需的营养素了，就只吃保健品而忽略了日常的饮食。实际上，对于孕妈妈来说，最好的补充营养的方式应该是从日常的饮食中去摄取，均衡的饮食才有助于营养的补充。

保健食品和健康食品是不是吃的越多越健康？

生活质量提高了，

我们吃好的，用好的，锻炼身体。

尤其是“入口的东西”更不能出问题。

我们严肃的监督食品、药品监督部门。

某地方一出现食品药品安全，

我们全民起义。

我们听到“健康食品”，

保健食品，保健食品首先它就是一种食品，然后才具有保健功能，并且它绝对是不能治疗疾病的!国家食品药品监督管理局所批准的保健食品的功能一共不超过27种，并且每个保健品不能同时具有3种以上的功能。大多的保健功能都是似是而非的东西，特别是百分之九十九的保健食品都存在虚假宣传的问题。所以想健康就要合理的饮食和多做体育运动，不要相信什么多吃保健食品就能健康，吃那么贵的伪高大上保健食品还不如免费的体育运动来的好来的快，来的经济实惠，如果你经济条件特别富裕还乐意花那个大头钱就另做别论了。

经常吃保健品容易得胃癌吗？

感谢邀请！

首先胃癌的发生和很多因素有关，比如心情、饮食习惯、生活方式甚至遗传等，至于和吃保健品有没有关系，现在的科学研究也没有确切的定论。但是营养不均衡，长期依赖于保健品，也不利于身体健康。

乱吃保健品是比较容易得胃癌和其他疾病的。

首先保健品分为植物和人工合成的，制剂标准没有药品严格，制剂的作用有很多没有验证的地方。不论是植物和人工合成的，都会有很多添加剂，对胃都会有***，而人的胃是比较脆弱的器官，非常容易受到伤害，而这种伤害很难治愈。

胃只能是三分治七分养，很多保健品并不是靶向治疗剂，都要经过胃和肠道吸收，所以很多不被吸收的东西容易在体内沉积，对人体造成伤害，特别是人体薄弱的胃，吃多了容易导致胃癌。

保健品是不能乱吃的。乱吃保健品不只是增加胃癌患病率，还可能引起机能紊乱代谢异常。举个例子

不可乱吃乱补

张女士43岁患有乳腺癌，术后进行化疗中，据推测五年生存率会在85%以上，但是第二年的时候张女士感觉胸部疼痛，对治疗也很抗拒，最终不治。这样的情况医生难以理解，根据他的爱人讲述，患者感觉自己身体虚弱就购买了很多保健品去吃，他的爱人还会在家给她炖甲鱼汤等等。

大量的进补，尤其不是对症下药，进入到身体的保健类[_a***_]和食物会产生怎样的反应，是相生还是相克，这就很难说了。身体明明是阴虚却还是食用凉阴性食物，身体不缺各类维生素但还是不断地补充，并不是多多益善，身体消化不了的就会积压着成为负担。导致生理功能失调等等。

保健品和药品

有人说我又没病吃什么药，吃点保健品补补就行了。这个观点是错误的。

保健品是保健的，但是却没有明确的治疗效果，食品厂都可以生产的，没有临床审批和技术检查，具体的保健功效也没有数据支撑。

药品就需要药监局审查，从生产环节到临床试验等等合格后进入市场，整个过程十分严格，并且必须有确切疗效和服用后会出现的任何不良反应。

大体上可靠的还是药品，依赖保健品就不如从饮食上调节，多吃水果蔬菜，生活上多注意保健保养，适当运动，比药物更行之有效。

总之，保健品还需对症对体质，不要盲目的用， 避免给肠胃增加负担，影响机体功能，胃炎胃溃疡等小问题都会增加胃癌的发生率。

经常吃保健品和得胃癌没有必然联系，不要过于惶恐。乱吃没有营养价值的虚***宣传保健品才会导致疾病，胃癌主要和生活习惯饮食习惯有关。如果有经常吃保健品的患者得了胃癌，也是因为吃保健品耽误病情所致。

我们对保健品有个误区，就是认为保健品是有极明显功效的，可以让我们健康没有任何疾病。

保健品是什么？

保健品就是保健食品的简称，GB16740-***《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”

这个定义其实就说明了保健品只能有补益的作用，也就是锦上添花，只能是日常保健，不能拿它当饭吃，也不能拿它当药吃，没有那个功效。食品通俗来说，就是随便吃都没事，没有剂量限制。保健品就不能随便吃了，保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能。

为什么有人会把吃保健品和得胃癌联系起来？

因为他们听信了部分没有功效没有营养价值的保健品的虚***宣传，以为保健品就可以杀死癌细胞。保健食品是不能直接用于治疗疾病的，它只是人体机理调节剂、营养补充剂，能够在一日三餐外起到一定的补充作用。在胃部出现不适的时候不及时就医，而是转头奔向保健品的怀抱，除了把钱送给销售公司，耽误病情以外，没有任何好处。

之所以会有虚***宣传的保健品，正是因为有的公司利欲熏心，置消费者健康于不顾，置法律于不顾，恶意炒作某种成分的保健作用,利用民众对产品功效的盲目迷信,以牟取非法收益。

更夸张的是有一部分人每天拿保健品当饭吃，觉得既然我们都在说吃维生素好，酵素好，那依靠吃各种营养素就能实现健康生活。***如真的可以，人类发展了几千年的胃、小肠、肾的消化吸收功能不就这么轻易地被保健品代替了吗？

保健食品是只适宜特定人群的食品，它的营养价值并不一定很高，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。不要对保健品有过高的期待，就像水果、蔬菜都不能代替主食一样，保健品也不能代替正常的食物。出现胃部不适以后要及时就医，而不是盲目相信保健品的功效，保健品无法治愈疾病，更不可能治愈癌症。

到此，以上就是小编对于保健品能吃太多吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品能吃太多吗的4点解答对大家有用。