复合性保健品,复合性保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于复合性保健品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍复合性保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 复合维生素买otc还是保健品？
2. 复合维生素片哪种好呀？不知道怎么选择？
3. 复合维生素吃哪个好？

复合维生素买otc还是保健品？

如果你吃维生素的话，建议你还是买维生素的药物。因为保健品的成分都是不太确定的，而且又比较贵。而维生素的药品一般含量是比较准的，而且还很便宜

维生素药物本身就属于OTC类药物，也就是说非处方药物，保健品中也是可以含有维生素的，可以对比一下每种的具体含量是不是有差别，选择合适的就可以。

复合维生素片哪种好呀？不知道怎么选择？

市面上的复合维生素一般都分为保健品和otc药品，我觉得otc药品的安全性更高，我吃的是爱乐维，他就是otc药品的，而且它是德国拜耳旗下的，也算是比较知名的品牌了，里面有19种营养成分，包括各种维生素、矿物质和微量元素，营养素的种类也是挺全面的，性价比也挺高的，吃一个月都用不了一百块

其实复合维生素片的选择不应该单纯的看品牌或者成分，而更应该看其是否复合自身的需要，一般在选择上应该注意以下几个问题

首先复合维生素片从成分上分为两类，一类是含有针对一种情况比较重要的营养素，例如怀孕时经常开的爱乐维，他的成分并不是含有人体所需的所有维生素矿物质，而是主要含有对于孕期较为重要的一些维生素矿物质进行重点补充。还有一类就是相对比较全的，含有人体所需的所有必须维生素矿物质。前者适合于需要重点补充的人群，后者适合于普遍营养素缺乏的人进行补充。

其次是剂量，复合维生素片分为补充型和强化型两种，大多数国产的复合维生素片都属于补充型维生素片，其含量不超过每日需要的剂量，比较适合于长期饮食缺乏的人群进行营养强化。而像前面说到的爱乐维或者是很多进口的，尤其是美国的综合维生素则属于强化型，他们的营养素含量往往超过一个人每日需要的几倍到几十倍之间，这类综合维生素的使用需要专业人士的指导，同时不适合长期补充，更适合于对于严重缺乏或者需要量明显增加的人群进行短期强化，因为过量的营养素摄入有时会带来风险。

最后是看其中的一些成分是否适合于自己，像吸烟的人群不适合选用含有大量β胡萝卜素的产品，因为可能会增加肺癌的发生。而成年非孕期非贫血人士，包括男士，不适合选用带有铁的补充剂，因为过量的铁摄入会增加自由基的生成等等。

补充剂的选择是一门大学问，最好能够咨询相关专业人士

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复合维生素吃哪个好？

来说说我的观念和经验，现在随着健康意识的提高，大家对营养和营养补充食品有了更深的认识，也知道在全面污染的大环境下，营养补充的重要性，但需求是明确的，标准是模糊的。市面上的营养补充食品品牌五花八门，如何才能选择一款既安全，又有效的营养补充食品呢？

首先，我们要知道，最顶尖的营养补充食品，不是药品 ，不以疗效为宣传方向。真正的好东西 ，不是被生产出来的。因为最好的营养补充食品，就是最好的食物，来自以各种植物为主的农产品。

顶尖的营养保健食品生产公司，一定会有自己的农场。可以控制从土地到灌溉到病虫害的有机生态管理，以及收割到制作的全过程。因为营养补充食品，不是产品 ，而是有生命的植物。

纽崔莱就是这其中的佼佼者，他们从水源空气那里就开始管理，不但买下美国加州胡景镇的土地 ，还包括最好的土地之一的巴西和秘鲁的土地，把周围的公路，陆地一起买下来 ，这都是数十年前就规划好的 。

他们运用优质的地下水灌溉 ，引进埃及的蚯蚓来给土地松土，引进瓢虫来进行病虫防害 ，种植大蒜驱蚊，猫头鹰来防护 ，等等 ！并且能够做到现场收割，现场脱水，制作。优质不是技术问题 而是态度问题 不是一种工作方法 而是一种精，一种企业基业长青的精神。

这也是纽崔莱历经八十多年长盛不衰的原因，所以选择复合维生素，就选纽崔菜的倍立健片。

到此，以上就是小编对于复合性保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于复合性保健品的3点解答对大家有用。