***养生***手法,***养生***手法***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健养生按摩手法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人保健养生***手法的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人去泡泡脚，敲敲背，按摩按摩，刮刮砂是否可行？

老年人去泡泡脚，敲敲背，******，刮刮砂是否可行？

中医强调上工治未病，推拿***穴位，促进血液循环；肯定对身体健康好处多。

如泡脚时要求***涌泉穴、足三里，这些重要养生、保健穴位。至于刮痧、拔罐因人而异。

散步、游泳、骑自行车、推拿***、读书这都是调节身体健康、延缓衰老的重要方式。

长者进行泡脚、***、刮痧，都是可以的，具有出尽局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢的功效，以此达成一个养生保健的效果。

对于老年人是否可行做这样的活动，应该询问专业的医生进行咨询，因为每个长者的身体条件不一样，所以可行性上有所差异，根据专业医生的建议下进行活动是一个正确的选择。

当然可以。但是要找正规的养生保健店。要注意泡脚的温度和时间。***也要注意力度。以自己能承受的范围为准。也要提前告知自己有没有基础疾病，有没有不适合做这些的疾病。

到此，以上就是小编对于***养生***手法的问题就介绍到这了，希望介绍关于***养生***手法的1点解答对大家有用。