30女人保健品,30岁女性保健品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于30女人保健品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍30女人保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 30岁出头的女人吃什么保养品？
2. 芳珂综合维生素怎么样？
3. 30的男士应该吃什么保健品吗？维生素钙片之类的？

30岁出头的女人吃什么保养品？

30岁出头的女人，适合吃维生素c，维生素E，钙镁片，蛋白质粉都可以的，因为维生素c它是抗氧化的，不但可以提高自身的免疫力，还可以保持肤色红润。

维生素E也是抗氧化的，它不但能够软化血管，而且能够抗衰老，保护卵巢。而钙镁片补充人体所需的钙镁，让女人延缓衰老。蛋白质粉能够让女人更好的长肌肉，减少肥肉。

适合30岁出头的女人保养品有很多，比如阿胶，当归，燕窝，黑芝麻，红枣，蜂蜜，百合，人参等。

阿胶不仅能够补血，还可以补充女性的胶原蛋白，使女性肤色更美。

当归能防贫血，保护***，燕窝可以补气血，黑芝麻不仅能补肾，而且还有补钙效果，红枣补气养血，能够为女性补充所需的多种营养成分，蜂蜜能养颜，还能润肠通便，百合不仅滋阴养颜，还可以补充气血，人参更是大补之品。

30岁的女人，一般情况下是不需要吃保健品的，但是现在随着营养的进步，很多的保健品是值得推荐的，比如可以增加维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E，所有的维生素类的产品都是可以增加的。

可以增加深海鱼油、大豆卵磷脂，这些保健品可以有效的改善细胞膜的功能，增强人的记忆力。

另外，可以适当的吃爆浆类水果制成的保健品，或者像藏红花一类的保健品，藏红花可以有效的改善女人的气血，可以让气血更加的流通，减少乳腺增生、***肌瘤的发生。

30岁出头的女人可以吃胶原蛋白。

因为30岁的女性随着年龄的增长，体内蛋白质和胶原蛋白的流失，出现皮肤松弛，色斑，内分泌失调，骨质疏松，腰酸背痛。可以适当的吃胶原蛋白，可以锁住肌肤的水分，保持皮肤水润有光泽，增强皮肤的弹性，延缓衰老，美白皮肤，也可以吃点葡萄籽胶囊，维生素C和维生素E，可以调理女性的内分泌，预防妇科疾病，预防乳腺癌。

刚刚30岁，正是年富力强的时候，没有必要刻意保养，再说现在的保养品大都是保健品，也起不到多大的作用，除非是长期吃下去，不间断。

女人就吃一些简单的食补就很好了，比如红枣、红豆、黑豆等一些补气血的就足够了，本身现在就不缺营养，就是调理一下气血就可以了。

芳珂综合维生素怎么样？

该品牌的维生素非常优秀，在市场上面是非常受欢迎的，因为他们做工非常精良，同时营养成分也非常全面，他们的生产工艺非常严格，对其品牌维生素的要求非常高，所以该品牌在市场上面销量非常大，价格也非常合理，同时也深受消费者欢迎。

芳珂综合维生素效果也非常的不错。芳珂的维生素主要适合的适20岁至30岁之间的女性朋友们，不仅富含了非常丰富的维他命以及矿物质，另外还有辅酶，Q10等26种的基本营养素，。

另外还有现代人所必须的DHA和乳酸菌等成分，不仅可以有效地补充身体所需要的维他命以及矿物质等，长期的坚持服用还可以有效地增强人体的免疫能力，并且可以抵抗环境污染所带来的伤害，从护肤的方面来说，还有一定的抗氧化，抗衰老的效果

30的男士应该吃什么保健品吗？维生素钙片之类的？

谢谢邀请

我觉得30岁的男人正是身强力壮，注意好心情与合理运动就行了，一般不容易生病。如果，身体觉得不适或爱感冒，若是中药就以“扶正”就行，若是保健品最好用中药的，选择提高免疫力的，当身体“正常了”，还是回到前面讲的方法为主，去过日子就好！注意，西式保健品就要懂得[_a***_]知识，产品一般都是精纯的，量过大会伤人，量小作用不大，比如：蛋白质粉，维生素，辅酶Q10……等等的，千万不要乱吃！

到此，以上就是小编对于30女人保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于30女人保健品的3点解答对大家有用。