孩子能吃保健品钙片吗,孩子能吃保健品钙片吗三岁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子能吃保健品钙片吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孩子能吃保健品钙片吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子补钙是吃药物钙好还是保健品好？
2. 吃保健品钙片能补钙吗？

孩子补钙是吃药物钙好还是保健品好？

一般需要根据缺钙的严重程度进行分析，轻度补钙可选择保健品，重度缺钙可选择买药。

在儿童生长发育期间骨骼生长比较快，对钙质的需求量比较大，如果存在缺钙的情况，要及时补钙处理。

吃保健品钙片能补钙吗？

补钙首选含钙丰富的天然食品，牛奶和奶制品是补钙的最好来源（注意不是奶饮料哦）。一天喝300ml的牛奶就可以补充300mg的钙，此外豆腐（100g豆腐含164mg钙）、芝麻、虾皮、鸡蛋、小***、西兰花、油菜心也是钙较好的来源。

补钙的同时也要多晒太阳，促进钙的吸收。

药补不如食补，食补不足的情况下可以遵循医嘱或者咨询专业营养师来选择钙强化食品和适合的钙制剂，不要私自随意补充，以免补钙过量对身体造成不良后果。

到此，以上就是小编对于孩子能吃保健品钙片吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子能吃保健品钙片吗的2点解答对大家有用。