血脂稠吃保健品_血脂高吃保健品还是吃药品好

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本文目录一览：

• 1、血稠吃什么保健品
• 2、辅助降血脂的保健食品有哪些
• 3、血稠的人能吃营养品吗

血稠吃什么保健品

多食大豆、豆制品，大豆含有丰富的卵磷脂，是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可降低血中胆固醇，使血稠得以改善。

对于血液粘稠的人群来说，可以通过食物改善血稠体质，主要有：黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬、番茄、红葡萄、橘子、生姜、香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。

血稠是不用吃什么保健品的。症状：晨起头晕，不清醒，思维迟钝。一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打***。相反，晚餐后精神状态特别好。蹲着干活气喘。

第一种情况主要是降血脂，降血粘，降血稠，较常用的保健品大多含有绞股蓝、银杏叶、竹叶青、鱼肝油、紫苏子、亚麻子等。平时还要注意饮水，最好是饮茶。

***降血脂的保健食品有哪些

1、杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。

2、医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可***治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。茄子可以有预防动脉硬化的作用，可以帮助降血脂和胆固醇，对健康有利。

3、灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。菇类主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物，是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。

4、如苦荞麦制品、山楂降脂饮料、银杏叶黄酮提取物或银杏叶制成的茶、燕麦麦麸和燕麦p葡聚糖等调节血脂的功能食品。（3）、肽类降脂功能食品将玉米蛋白、大豆蛋白、菜籽蛋白等经酶解处理后得到的短多肽具有降压降脂的作用。

血稠的人能吃营养品吗

问题一：血液粘稠应该吃什么保健品 深海鱼油配大豆卵磷脂，也可以，最好用中药吧，常喝山楂，枸杞子，适量甘草，泡水饮，降脂，还要记住减肥，不要吃油腻食物，要多运动。

鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸（EPA和DHA补充剂）的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。

自然，血夜过于浓稠得人，能够进餐一些食品以协助改进。大豆平常日常生活，***如发觉自身的血夜过于浓稠，必须经过有效的饮食搭配开展改进。饮食搭配调整都是减少血粘度的有效措施，普遍的大豆比较合适血粘稠得人。

深海鱼油可以吃，有降脂功能，但目前市场把这种功能扩大化了，不要抱太大希望就行。还是要治疗原发病为主。血黏度高，可以吃一些小剂量阿斯匹林、丹参等。

而且这些人一旦发生供不上血导致的头晕，心律不齐，他们反而认为自己需要补血，吃更多补血食物，比如什么栗子，核桃，桂圆，反而使得病情更严重。。

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