豆粒保健品_保健豆类

本篇文章给大家谈谈豆粒保健品，以及保健豆类对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、适合孩子吃的豆类有哪些
• 2、荷包豆的功效和作用
• 3、纳豆菌胶囊一次吃几粒
• 4、荷包豆的营养价值
• 5、皇帝豆的营养价值与功效有哪些?

适合孩子吃的豆类有哪些

豆类的种类是非常多的，例如豌豆、毛豆、豇豆，扁豆等等，那适合孩子吃的豆类有哪些？ 适合孩子吃的豆类有哪些1 四季豆/豆角 以嫩荚或豆粒供食用。嫩荚约含蛋白质6%，纤维10%，糖1%-3%。干豆粒约含蛋白质22。5%，淀粉59。6%。

儿童最适宜吃的豆类，比如说红豆，红豆具有消肿解毒，补血，安神，清心，除燥蚕豆，新鲜的蚕豆，营养丰富，可以益气补脾，消肿利湿，绿豆可以消暑的功效都是可以吃的，而且四季豆也是可以的。

六个月的宝宝可以吃很多的水果了，比如苹果、桔子、西瓜、香蕉、桃子、梨等等，可以做果汁，也可以吃果泥。蔬菜妈妈们可以多选用胡萝卜、苦瓜、番茄、柿子椒等维生素C和无机盐含量比较高的蔬菜以及绿色叶类蔬菜给宝宝食用。

富含丰富植物蛋白，对心血管有益。组成黄豆蛋白质的氨基酸有18种之多，并且含有人体所需的8种氨基酸，与动物蛋白相似。小粒黄豆适合做豆浆，俗称豆浆豆，渣少，易磨碎；大粒黄豆适合煲汤，耐久煮。

那么他们在学习方面也会有很大的优势。那么比较大一点儿的儿童吃什么比较营养？这个也是大家比较关心的。五谷类食物五谷类的食物必须要给儿童要吃的，像我们常吃的大米，小米，燕麦。糙米等这些杂粮类的食物。

菜豆在豆类中属碳水化物较高的豆子，所以经常在吃色拉时用到。维他命A、B、C和纤维丰富，对肠胃不好的人来说是一个很健康的食品。

荷包豆的功效和作用

荷包豆含有大量的维生素和矿物质，同时也是高淀粉、高蛋白质的一种食物，具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老的功效。荷包豆利水祛湿的功效显著，能去除体内多余水分，因此有去水肿减肥的作用。

作用区别，荷包豆有祛除湿气，提高记忆力，补肾强腰等作用，荷兰豆具有润肠通便，提高免疫力的作用。

不会。荷包豆具有祛湿泻浊、健脾益胃、润肠通便、清热解毒的功效。其中荷包豆煮水不会变黑。荷包豆又称祛湿豆、富贵豆。

纳豆菌胶囊一次吃几粒

1、不同纳豆激酶胶囊的纳豆激酶含量不同，因此服用量也有所不同：正常人每天服用一次，每次服用一粒即可，大约服用七天左右人的身体就会出现反映。

2、纳豆精包装上写一天3粒是分开吃的，一天三粒，就是一天早、中、晚各一粒。可以在饭后一小时吃，纳豆是把大豆煮熟之后发酵，只不过有特定的风味。

3、每天吃30-100g。纳豆菌，别称纳豆芽孢杆菌（Bacillus natto），属枯草芽孢杆菌纳豆菌亚种（为革兰阳性菌，好氧，有芽孢，极易成链。

荷包豆的营养价值

1、荷香豆，又称荷兰豆、甜豆、荷包豆，是豌豆科植物荷兰豆的嫩荚和***，是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜。荷香豆的嫩荚可以直接食用，味道清甜爽口，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾、镁等。

2、荷包：荷包豆具有丰富的营养价值，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等，能够滋补身体，提高免疫力。荷包豆还具有多种烹饪方法，可以煮粥、炖汤、炒菜等，口感糯软，味道香甜。

3、荷包豆是一种有很好的祛湿作用的一种豆类，同时荷包豆还有很好的补血作用，荷包豆也有很不错的健胃功效，同时荷包豆也强肾的作用，荷包豆有不错的养颜防衰老等功效。荷包豆的营养价值也特别高。

4、状元豆又叫皇帝豆，荷包豆，在我们日常生活中不常见成熟的状元豆籽粒扁扁的，呈椭圆状，有着红花的斑点，状元豆有很丰富的营养价值和很高的功效作用1状元豆含有高蛋白质和丰富的淀粉，有很好的祛湿补血的功效2。

5、荷包豆是可以和鸡肉一起煲汤的，而且还是一个相当不错的组合搭配，不但汤的味道鲜美好喝，而且营养特别的丰富，尤其对于手术后的病人来说有很好的滋补功效，对于身体恢复很有帮助。荷包豆食用价值 。

6、其性平和，味甘美，具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老等功效。

皇帝豆的营养价值与功效有哪些?

1、”四棱豆富含维生素及多种营养元素，具有降压、美容、助消化等食用和药用价值，效作超出其他豆类和一般蔬菜，被誉为“豆中之五。

2、状元豆含有高蛋白质和丰富的淀粉，有很好的祛湿补血的功效。状元豆含有的纤维素，可以很好的调节肠道，帮助缓解便秘等症状。而且状元豆不含脂肪成分，很适合减肥人士食用，是一种很好的保健食材。

3、两者是同一种豆类。肾豆，又名花豆、皇帝豆，因其形状如人体肾脏、全身布满红色经络花纹而得名。肾豆营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、叶酸、铁、磷等营养成分，适量食用具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老等功效。

4、皇帝豆； 也有的形如装钱用的荷包，也称招财豆、荷包豆、富贵豆；据说长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效，也被称之为壮腰豆、壮阳豆；其性平和，味甘美，具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老等功效。

5、多达1公克，但得连外膜一块儿吃下肚，去除外膜后的皇帝豆，纤维质含量也跟着下降。有人不喜欢它厚厚的表皮，只要把豆粒用滚水烫过、再用冷水冲洗，就能脱去豆皮只剩豆仁，不过最好还是连皮吃才能吃到更多营养。

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