老人初夏保健,老人初夏保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人初夏保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人初夏保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 农村常见的夏枯草，有什么药用价值？
2. 山楂有哪些功效？又该如何使用呢？

农村常见的夏枯草，有什么药用价值？

农村常见的夏枯草，有什么药用价值？

夏枯草是分布在我国陕西、甘肃、新疆和华中、华南地区部分省区的一种多年生草本，常生长在荒地、草地、潮湿的山坡路旁、溪流边。是唇形科植物。夏枯草这个名称来源于《本经》；在《本草纲目》记载为铁色草；在古籍《植物名实图考》中记载为铁线夏枯草；在《滇南本草》中记载为麦夏苦。当然别名还有很多了，就说明夏枯草从古到今一直是研究利用的一种有用草本植物。

夏枯草的外形特点：矮小草本，高二十到三十公分，茎干直立，自基部多分叉，四棱形，绿色或紫色；根茎匍匐，节上生长须根。叶对生，叶片卵状长圆形，长三公分左右，顶端秃，基部逐渐变窄，叶边全缘或稍波状，表面暗绿色，背面浅绿色。轮伞花序密集组成穗状花序顶生，花唇形，花冠紫色、蓝紫色或红紫色，四到六月开花。

果实为小坚果，浅***，七到十月果实成熟。

夏枯草自古就是一种常用草药，全草可作药材，据《滇南本草》记载：它的“味苦，微辛，性微温，驱肝风，行经络。”。现代医学对夏枯草进行大量研究，据测定，夏枯草含有三萜、甾醇、黄酮、有机酸、香豆素等化学成分，具有抗炎、抗菌、抗病毒、免疫调节的多种药理作用，有重要医学应用价值。

夏枯草的功效与作用

性寒，味苦、辛；归肝、胆经。清肝、散结、利尿；治瘟病、乳痈、目痛、黄疸、淋病、高血压等症；叶可代茶。

夏枯草的营养价值

花穗含夏枯草甙，叶含金丝桃甙、芦丁。

夏枯草为多年生草本植物，性味寒、苦、辛。具有清肝泄火，散结消肿，清热解毒，化痰止咳，凉血止血的功效。

在我们农村，田边路坎的随时可见，每到夏天，很为人都会扯上一些来哂干，用来当茶喝，偶尔凶能够应应急。

每年到暑天时候，我就经常用夏枯草当茶喝，喝完后脸上感觉凉嗖嗖的可凉快了，还能解暑清凉，它还能消肿散结，治疗乳腺增生。所以这么好一到夏天我一定拿它泡茶喝。（我每次大概是用100克，量少感觉不到凉，夏枯草药店有，价格不贵。如果从来没有用过，先买200克试试也就是几块钱。）

夏枯草能清肝火，治乳腺增生，煎水或者冲泡味道不算难喝，很多凉茶里常常用到，如果觉得味道不能接受就放几片茶叶。

广州夏天的时候街头流行一款凉茶叫:夏枯草凉茶，不知道你们喝过吗？它是由夏枯草、鸡骨草、桂圆、甘草、茶叶、杏仁组成，能清肝泄火，肝火旺脾气急的最宜。具体用量我不知道多少，这些药都很是平和，适合大多数人。

还有一个养生粥不错，想分享给大家:将夏枯草洗净切段，装入干净的布袋，加水适量，文火熬成药汁兑适量水放入大米、猪肉、旺火煮沸该小火至成粥，这道粥口感香滑，有助于增强免疫力、补肝明目、补养血脉、滋养容颜。根据身体大概多少自己掌握吧！

肝火上炎导致头昏目眩、目赤肿痛的取夏枯草、菊花各10～15克开水冲泡代茶饮。

高血压兼有面红目赤或头顶痛:夏枯草10克、桑叶10克、菊花15克开水泡代茶饮。

治眼珠疼痛或有冷泪不止，怕见光等症：夏枯草15克、香附30克研末，每天取3克，用醋茶水（即把醋加到泡好的茶水里，按照自己口味适量即可）调服。

治急性扁桃体炎，咽喉炎：取60克或90克鲜夏枯草，用水煎服，可消肿散结。

治脚跟痛：将夏枯草50克浸入1000毫升食醋里2～4小时，再连同食醋煮沸15分钟，趁温热用来泡脚半小时，每天1～2次。

治瘰疠、瘿瘤、乳痈等：取夏枯草60克沸水冲泡闷15分钟当茶喝，但平时脾胃虚寒的人最好不要喝这道茶了，因为夏枯草是性寒凉之品。

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对于夏枯草，正哥是最有发言权的，正哥不仅儿时经常***摘野生的夏枯草，在老家也大田种植过夏枯草，而且也见证过野生的夏枯草从遍地都是到一株难觅的***衰退过程。

夏枯草为唇形科植物，以全草或带花的果穗入药。一般在公历六月份夏至前后绝大多数花开过之后***收，古人观察其冬至后发生，夏至时枯瘁，故得名夏枯草。夏枯草入药具有悠久的历史，早在《神农本草经》里面就有记载，现在的应用更为广泛，2014年还曾经进入卫生部“药食两用中药名单”，国内凉茶巨头加多宝、王老吉、和其正的配方里都有夏枯草，可以说几乎每个国人都饮用过夏枯草。

夏枯草味苦、辛，性寒。归肝、胆经。功效清热泻火、软坚散结、清肝明目、散瘀止痛等。早在《神农本草经》里就记在“主治寒热，瘰疬，鼠瘘，头疮，破症，散瘿结气，脚肿湿痹”。可用于治疗瘰疬、疮疡、瘿瘤、肿瘤、目暗羞明、迎风流泪、眼珠疼痛等。尤其是对于其治疗眼珠疼痛、迎风流泪，备受历代医家推崇，如一代医学巨擘朱丹溪认为：善补养厥阴血脉之功，能治肝虚目疼、冷泪不止、羞明怕日、久甚昏花。用夏枯草五钱、香附子一两，研细为散，茶调下咽，服之诚有神功。娄全善认为：夏枯草治目珠疼，至夜则甚者，神效。或用苦寒药点之反甚者，亦神效。

由于夏枯草卓著的疗效，在现代也备受医家的推崇，列举一个关于夏枯草的医案医话以供读者中的医师同行交流。

刘渡舟教授有一个朋友贾医生，治疗一例大头瘟的病人，头面肿痛，时发寒热，脉见浮弦而数。辨为温热时邪上犯，开了普济消毒饮原方，以为已操必胜之卷。结果非但头面肿痛未减，而且两腮竟也红肿疼痛。其时师兄许君恰巧登门来访，遂告其惑。许君诊察病人后，即在原方中加入夏枯草30克，病人服用后头面肿痛即消，两腮红肿亦退，由是而愈。师兄说，此证用普济消毒饮的确不误，但脉见弦象，且又颐下作肿，乃是少阳郁结所致，今加夏枯草清其肝胆郁热，则邪热无容身之处，故可毕其全功。

前面提到野生的夏枯草和种植的夏枯草有何区别，相信很多人不太清楚。野生的夏枯草相对来讲植株比较旺盛，但是花穗稀少，而且果穗的长度较短，以全草入药更好。种植的夏枯草植株相对矮小，但是果穗较长，以果穗入药为佳。但是有很多农户种植夏枯草的过程中为了让果穗更长，会喷洒一些植物激素类药物，对药效的影响不得而知。另外由于掠夺式的开发，现在很多地方野生夏枯草已经难觅踪影，实为可惜。

山楂有哪些功效？又该如何使用呢？

鲜山楂烧水喝己经第四天了。

上周六我去水果市场买了一箱鲜山楂，有10斤重，个子也很大，花了45元钱，感觉很便宜。买来后想当水果吃，结果一咬很酸很酸的。没办法就切片煮水喝，加点冰糖，酸酸甜甜的，很好吃了。然后每天煮，一家人都当开水喝，小孙子更喜欢喝，还说这个酸酸甜甜的真好喝，味道好极了。

您好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货~

山楂是个好东西，可以用来泡水喝，煮粥吃。活血化瘀，消除积食，消化不良等。

而大鱼大肉吃多了，会很难受，而且往后一段时间都会没有什么胃口吃饭。这个特别适合用山楂配合陈皮煮水喝，去买点鲜山楂，再到药店买点陈皮，把山楂放炒锅里，用小火炒到表皮出现淡***就可以了。然后取山楂 20 克（把山楂用刀面压扁），陈皮 5 克放到茶杯里，开水冲泡。

这个方法也是个身体爱出油和油腻肥胖人群，可以每天放到保温杯里作为减肥膳食，女生吃饭怕胖就在饭后喝一杯，很难能长肉。

同时它活血化瘀的功效也杠杠的，尤其是女性月经时，血块过多，红糖山楂水，调理月经无血块重，瘀血多。

而鼎鼎大名的大山楂丸——方中三药均为消食药，其中山楂善消油腻肉食积滞，麦芽善消米面食积，六神曲消食积兼能醒脾和胃。三药相配，助消化，除油腻，健脾胃，适用于肉、食、米、面诸积。

我建议家里一定要随时备着这个药，逢年过节吃多了油腻食物，来一粒大山楂丸消消食，效果极好！还便宜。

希望我的分享对您有帮助！还有不完善的地方，欢迎补充！

到此，以上就是小编对于老人初夏保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人初夏保健的2点解答对大家有用。