北京医疗保健操第70套,北京医疗保健操第70套***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于北京医疗保健操第70套的问题，于是小编就整理了3个相关介绍北京医疗保健操第70套的解答，让我们一起看看吧。

1. 70年代眼保健操正确做法？
2. 林月云给女婿按摩完全不避嫌，是真没分寸感还是她的手段太高？
3. 退休了在家洗衣做饭干家务一天也不闲着，能代替健身锻炼吗？

70年代眼保健操正确做法？

正确做法是充分伸展眼部肌肉，缓解眼部疲劳。
具体做法为：先闭上眼睛，用手掌心轻轻覆盖在眼睛上，让眼睛完全放松；然后慢慢睁开眼睛，向上、向下、向左、向右各看一次，每次停留2-3秒钟；最后再闭上眼睛，用手掌心轻轻按摩眼周，直到感到眼部肌肉放松为止。
这样做可以有效缓解眼部疲劳，预防近视等眼部疾病。

第一节 揉天应穴（揉上睛明）

天应穴位置：眼眶内上角（攒竹下三分），即眉头与内眼角之间的眶角处；

动作要求：

闭目***，以左右大拇指罗纹面（指腹）按左右眉头下面的上眼眶角处，其他四指散开弯曲如弓状，支撑在前额上，然后按照音乐节拍按揉。每旋转一圈为一拍，可做四个八拍或八个八拍，并且每八拍换一次旋转方向。



动作要领：

按揉面积不要过大，力量要适中。按揉时按定上睛明穴做定点旋揉，不可触及眼球。

第二节 挤按睛明穴

睛明穴位置：双眼内眼角的鼻根（稍靠鼻梁）处，即鼻根部紧挨两眼内眦处。



林月云给女婿***完全不避嫌，是真没分寸感还是她的手段太高？

我尝试着回答一下，有不对的地方，恳请各位朋友批评指正。言归正传，给女婿***，可能是她的手法比较好，想展示一下手法吧！不避嫌呢，可能是她自己比较开放，平时也见得多了，也就感觉没什么了吧！见多了，麻木了，也就见怪不怪了，以为是平常事，没什么大不了的，她不知道在别人眼里，是反常现象。不然也不会拍出来，对吧！说白了，就是有人为了利益，炒了！就是不知道是别有用心的人，还是自有用心的人了。按我们普通老百姓来说，这种事情是很难发生的，一般的家庭，这种事绝无发生的可能。但是上流社会，我们就不得而知了。我觉得是比较正常的，心术不正的人，才会想歪了吧。当然，这只是我个人的看法，我不了解她是什么样的人，也不了解当时的情况，我们只是看见一个画面，就说这个讲那个，理性看待吧，别恶意中伤别人！有不妥之处请谅解。谢谢😜

这个女人惯三做了一辈子。如果她女儿不介意你问的毫无意义，咸吃萝卜淡操心。作为普通人还是不要这样没有分寸感，怎么说也是长辈，别人不笑话，也要顾及孩子们的感受，还和女婿十指相扣，这老女人有点恶心人了，最好不要出现在电视上，引起反感和不适。

说到最厉害的小三，我只服林月云。

史上最牛最成功的小三--林月云。

林月云这个名字可能大家很陌生，可是侯佩岑这个名字，台湾最甜心女主播侯主播大家应该都知道吧。侯佩岑可是周杰伦除了昆凌外唯一承认过的女朋友。

侯佩岑的妈妈就是这个最强小三林月云。

说到手段，林月云当小三的手段应该是不要脸加温柔体贴吧。

能在邱嘉雄身边二三十年地位屹立不倒，林月云靠的是放低的姿态，以及用不完的耐心。

据爆料，邱嘉雄和蔡贵照原本感情就不牢固，邱才会主动追求林。

林月云体贴又陪邱打高尔夫球，甚至愿意蹲下帮他绑鞋带，让男方很倾心。

而邱嘉雄心脏不好，林月云总要等他入睡后才睡，而且她也常会温柔贴心地帮他***。

所以说，天下的男人都是一个德性的，就像张爱玲的***中写到：

大家记不记得有句老话叫“事出反常必有妖，人无常态必有鬼”。

她这种有违常态的做法，心中必定抱有什么目的，世间所有的事儿，都是有起因，有目的，有企图的。

林月云给女婿***完全不避嫌，就证明他们之间的关系反常，女婿身上有她所需求的东西。有可能想利用女婿为她做点什么，也有可能想从女婿那得到点什么。

俗话说：“无事献殷勤，咳咳咳咳”，至于具体是什么情况就只有当事人自己清楚了。

林月云对女婿黄柏俊，言谈举止有点过，***直接上手，又是摸又是推的，只是可怜了女婿，无法拒绝，不敢生气，也不能逃跑！

这就有点不太合适宜了，不太符合大家传统文化观念里能接受的程度，就算自己的亲生儿子，成年以后也要适当避嫌，更何况这还是自己女儿的老公呀！

这样给自己女儿的老公***真的好吗？

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林月云是何许人也？

相信看了综艺《婆婆妈妈》的都知道了，林月云，台湾著名美女主播侯佩岑的母亲，也是70年代台湾著名的闽南语演员，但是她在台湾“家喻户晓”的原因，并不是演技有多好，而是因为她的情史。

相传她是台湾“最强小三”，曾两度插足闺蜜的婚姻，她的行为让“防火防盗防闺蜜”这句话不再是玩笑！

最近因为在生活综艺《婆婆妈妈》中给女婿黄伯俊***擦油又上了热搜，遭到网友们的指责，林月云这是真没分寸呢，还是手段太高？

其实从节目中林月云对女婿的态度就可以看出，她是一个情话比狠话多的人，对女婿也相当温柔，动不动就是“我爱你”，作为女儿的侯佩岑都没说什么，我们这些没啥关系的吃瓜群众也不好胡乱评论别人的。

(以下个人观点，不喜勿喷)

虽然说丈母娘看女婿越看越喜欢，但也要注意长辈和晚辈之间的关系，要把握好之间的分寸，这擦油***本来就是夫妻之间的亲密动作，既然女儿已经主动接过了，那作为丈母娘就自然放手不就好了嘛，干嘛还死活撒手，还说自己是38号技师。搞得有点尴尬。

我觉得林月云这种行为是不可取的，不管是感情再怎么好，分寸感还是要把握的，别说只是丈母娘，就算是亲妈，在儿子结婚后也要有自己的分寸感的。

最后再说一句，女人一定要好好爱自己，千万不要当小三。你想想，这个男人能为你出轨，那就不会有下一个你了吗？除非你的魅力是真大啊！反正不论男女，出轨了，就是没有责任心的人，对家庭不负责任，还想他对你负责吗？

退休了在家洗衣做饭干家务一天也不闲着，能代替健身锻炼吗？

退休了在家洗衣做饭干家务一天也不闲着，能代替健身锻炼吗？谢邀。

我己退休十七年，头几年带大倆个孩子，紧接着又照顾老妈，这一天天下来也真是闲不着，不过我是坚持锻炼的，头几年晚上跳跳广场舞也挺好，白天一般最少也要走不到五千步，这不让疫情弄的两年晚上没出门，也加上年纪一年大一年，晚上吃完饭收拾收拾便懒得动，还有玩头条玩的也顾不上出门。

我还是认为，白天忙点也好，说明身体无大碍锻炼也照样少不了，我现在每天早上吃完饭收拾一下，也就是八点差不多准时出门和一个大嫂溜达四千多步，这也坚持好多年，出来习惯了，到啦点就急着出去，如果哪天因为下雨还是有什么事给耽搁后觉得像少点什么似的。

总之锻炼是不错的选择，出去也晒晒太阳，也能散散心，边走边拉着也特开心，走四千多步最多也是半个点。

退休了在家洗衣服做饭干家务。当然能代替键身锻炼。您最好的劳逸结合。千万别太累着自己。晚上看见一家人围坐在一起品尝着你做的美味佳肴，想想就让人羡慕。吃完饭可以散散步，拉拉家常。人生最美不过夕阳红。

我觉得看个人感觉吧，退休在家干家务本质上也是在运动，但是户外运动的好处也是不容置疑的，空气清新，和人聊天时那种放松的感觉都挺好的。两者都结合起来是最好的，做完家务出去走走步，心情会更好。

谢谢邀请，我来回答。

说退休了，在家洗衣服，做饭，干家务，一天也不闲着，能代替健健身吗？

说起健身，就是花钱出汗的一种方法，但干家务在家一天也不闲着，是不花钱出汗，一种锻炼。当然不花钱，出汗更好一些呗。也同样能得到锻炼的效果。在这十年里，我整天的手脚都不闲着，哄孩子，做饭，洗涮涮，陪孩子慢慢长大，每天白天忙一天，晚上还要起来给孩子冲奶粉喂奶，如果孩子病了，还有一宿宿的抱着观察降温。睡眠当然是相当不足了。

在孩子上幼儿园和上小学，随着孩子们逐渐长大，孩子体质也好了起来，但家务活丝毫不减。自己感到累了，不强迫自己去做，要劳逸结合，放一放。让劳动节奏慢下来。

没有工资补贴，只有默默的奉献，还要面带笑容，无怨无悔，干家务，洗衣，做饭给我的感觉就是不花钱的健身！！

到此，以上就是小编对于北京医疗保健操第70套的问题就介绍到这了，希望介绍关于北京医疗保健操第70套的3点解答对大家有用。