***配穴艾灸,老年人保健艾灸哪里

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健配穴艾灸的问题，于是小编就整理了4个相关介绍***配穴艾灸的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人如何通过艾灸保健养生？
2. 中风的老人可以用艾灸吗？
3. 中风的老人可以用艾灸吗？
4. 艾绒泡澡的方法？

老年人如何通过艾灸保健养生？

如今老人的健康备受关注，尤其是作为儿女，经常很牵挂父母的健康，那么，作为子女可以教给父母的是艾灸养生保健知识，让他们学会艾灸操作，可以提高免疫力和抗病防病能力，辅助正气，强身健体，延年益寿。

第一个是准备艾条，同时把艾灸的方法讲给父母听，可以给他们操作一遍，让他们学会艾灸方法，同时可以给他们指定几个保健穴位，比如足三里，三阴交。

对于爸爸，可以让他常灸足三里，足三里定位，在小腿外侧，膝关节外侧凹陷小窝（犊鼻穴）下三寸处，胫骨前外1横指，看图如下

直接用艾条温热灸，把艾条点燃后离足三里3公分左右，让皮肤保持温热即可，以皮肤潮红为度，一般一个穴位灸20分钟即可。

对于妈妈，可以让她灸三阴交，三阴交定位在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

三阴交是肝、脾、肾三经交汇的穴位，常灸可以调养肝脾，补肾益精。

谢谢邀请。

青壮年身体好，体质也不差，但很多青壮年都有熬夜的习惯，也存在吃饭不能按点吃，饥一顿饱一顿，很不规律的情况，同时还有爱吹空调、爱喝冷饮的习惯。这些都是快速损耗人体阳气的不良习惯，这些不良习惯对脾胃的损害也是比较严重的，很多青壮年往往都存在脾胃虚寒的症状。

鉴于以上情况，小编建议青壮年艾灸以补阳、健脾为主。

补阳

补阳建议做整背灸进行保健，主灸督脉和膀胱经。督脉主人体一身阳气，号称“阳经之海”，艾灸督脉补阳效果特别好。膀胱经是人体的最大排毒通道，通过艾灸可以排出体内各种毒素和代谢的垃圾。

建议每周做1次整背灸，每次连续灸2组效果更佳。

健脾

健脾建议做脾胃灸，主灸中脘、下脘、神阙、关元、天枢、脾俞、足三里、公孙等穴位。

中风的老人可以用艾灸吗？

中风是一种脑血管疾病，表现为突然性昏迷，口眼歪斜，不省人事，半身不遂，偏瘫，语言不利等症状。患有高血压病和动脉粥样硬化病史的中老年人发病率较高。

艾灸就是通过对穴位的***达到治疗效果，操作简单，患者可以在家自己操作，而且没有痛苦，可以根据自己的身体情况来控制艾灸的时间长短，对老年人很适合。

中风的老人可以用艾灸吗？

中风是一种脑血管疾病，表现为突然性昏迷，口眼歪斜，不省人事，半身不遂，偏瘫，语言不利等症状。患有高血压病和动脉粥样硬化病史的中老年人发病率较高。

艾灸就是通过对穴位的***达到治疗效果，操作简单，患者可以在家自己操作，而且没有痛苦，可以根据自己的身体情况来控制艾灸的时间长短，对老年人很适合。

艾绒泡澡的方法？

1.

艾绒泡澡最好是在饭后三十分钟后使用。

2.

如果是阴虚血热的人请勿使用,如果是严重高血压和心脏病的人泡澡的时候,温度不宜过高。而且,儿童和孕妇最好就不要使用艾绒泡澡。

3.

艾绒泡澡沐浴需要沐浴器具配合,以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳;淋浴没有办法进行艾叶泡澡。

4.

艾绒沐浴对水温要求因人而异,不是水温越高越好,以微烫舒适为佳,一般来说沐浴液的温度夏天为摄氏36℃—37℃,春秋为摄氏37℃—38℃,冬季为摄氏38℃—39℃,女性可以根据自身的适应性适当下调1—2℃,老年人可以根据自身的适应性适当上调1—2℃;有风湿病和痹症的患者可以把沐浴液温度适当上调1—2℃,微烫舒适为佳,不要过高。

到此，以上就是小编对于***配穴艾灸的问题就介绍到这了，希望介绍关于***配穴艾灸的4点解答对大家有用。