保健食品可以吃吗,保健食品可以吃吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品可以吃吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品可以吃吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃保健品需要忌口吗？
2. 究竟该不该支持老年人服用保健品？

吃保健品需要忌口吗？

吃保健品是否需要忌口，还得看你吃的哪一类。一般包装盒上都有提示或者注意事项的说明。

如果调胃、养胃的保健食品，可能就得忌辛辣、***性食品。还有就是调理气血的食品，也需要忌燥性、辛辣食品。

准确的说是保健食品，因为保健品里还包括保健器材。

在吃保健食品的时候，要不要忌口，关键看这个保健食品的类型，如果是膳食补充剂类的，基本不用，但是如果是功能型的，比如是中草药提取类的，就需要在专业人士指导下食用为好。

现在还有几个傻子去买保健品？那都是一些骗子去骗老头老太太兜里钱的人，骗子利用给老人讲课，发放鸡蛋，挂面雨伞等等给老人小恩小惠，给老人***，故意与老人接触亲近，问寒问暖，拉拢关系，买骗子的保健品，以达到骗子多骗老人钱为目的，做儿女的，一定要多了解父母，多关心自己的父母，多爱自己的父母，让老人远离保健品。

保健品不说不好，最其码不是十分好，青年人无所谓，中老年人可得注意了，正规的产品，对身体是好的，但有很多伪劣产品，以及过期的产品，推消产品的人只想把商品换成钱，他可不管你吃了是否有负作用，都是抹着良心赚黑钱，建议喜欢保健品的人最好到正规超市去购买，至少有一种安全感，千万别买上门推消的产品，这些大多都是不法行为，。

究竟该不该支持老年人服用保健品？

老年人服用保健品还是有必要的，特别是富含矿物质改善营养提高免疫力抗疲劳的保健品，做到药食同源，不能盲目被人误导，应多多学习中华民族中医五千年养生文化，提高自身素养，注意营养均衡，改正不良生活习惯，适量运动，才能安享晚年。

药里含有成份多，成份少是保健品，既然成份含量少，治疗上谈不上效果，或许轻微缓解。老年人年龄偏大，体弱多病，往往被***象迷惑，加上吹嘘神乎其乎，容易上当受骗。体质好的老年人，不支持服用保健品，即使有病治疗，也要去正规医院，由医生指导下适当进行调理，不要过分依赖保健品。

保健品是忽悠老年人的，因为一是老年人好忽悠，容易上当受骗。二是现在老年人手中有几个退休金，是那些专门针对老年人行坑蒙拐骗的金主。

那些所谓的保健器械，都不如自己去空气质量好的地方散步或跳舞。那些所谓的保健食品，都不如鸡蛋牛奶和豆制品等，更有营养更利于健康。

回答这个问题，首先应该了解什么是保健品？保健品非药品，不是治病的。

现在很多保健品一个人的现身说法说，吃了这种保健品以后，腰也不疼了，腿也不疼了，走路也能走了。

前几天同学带我去参加了一个营养俱乐部活动。到了俱乐部有一些老人介绍自己吃奶昔的切身体会，增强免疫力，减肥效果非常好。一各50多岁的女人非常热情地招呼我给我介绍他自己吃奶昔的之前的照片和吃过奶昔一年后的照片对比，身材发生了很大的变化，由一个大胖子变成了一个苗条的女人。每天把奶昔当早餐一样吃，一个月只需花一千八百块，[_a***_]、大人、老人都能吃，她建议我也尝试一下。

对于市面上这些保健品，我认为：

第一、它不是药品，不能治病。

第二、保健品宣传含有的营养素，只是宣传而已。保健品吹的神乎其神，最后验证没什么营养成分的大有其在。

第三、保健品价格都很贵，实际成本却很低，忽悠成份很多。

所以，建议老年人不要吃保健品，有病治病，无病正常吃饭，这是最明智的选择。

到此，以上就是小编对于保健食品可以吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品可以吃吗的2点解答对大家有用。