宝宝可以喝保健食品么,宝宝可以喝保健食品么吗|女王满保健品

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝可以喝保健食品么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝可以喝保健食品么的解答，让我们一起看看吧。

幼儿可以服用保健品吗？
婴幼儿需要吃DHA吗？

幼儿可以服用 保健品吗？

我的回答是，尽量不吃。如果实在需要补充，请在在医生指导下进行。

为了让娃娃的身体发育得更好，有些妈妈会热衷于给孩子吃各种保健品，乳钙、维生素软糖、胶原蛋白软糖、维C固体饮料等。有的家长豪掷千金从国外购买或代购所谓“绿色无添加营养品 ”然而，给孩子吃营养品，大家差的不是钱，而是理性!

（图片来源网络，侵删）

给健康孩子服用保健品弊端很多：

弊端一，过犹不及，长期过量服用保健品，多余的营养无法吸收反而会产生毒素，诱发肥胖，性发育过早等疾病。

弊端二，加重孩子的肾脏负担，导致体内代谢失衡，扰乱免疫系统的平衡状态，使孩子更容易生病。

（图片来源网络，侵删）

以婴幼儿过度补钙为例，

长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会；

导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形；

（图片来源网络，侵删）

骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，身高受到限制；

降低宝宝的食欲，影响肠道对其他营养物质的吸收；

不建议儿童吃保健品。因为现在保健品市场还是不够规范，虚假宣传***劣保健品比较常见。如果儿童身体确实比较差，建议看看医生，针对性的补充身体所差元素，一般情况下通过合理膳食，能够补充自身必须的。多吃些天然的果蔬。

为什么这么说呢，因为我从事的就是医药行业。看见好多人对保健品盲目崇拜。儿童如果服用保健品不当，一样会产生不良反应。在科学研究方面，保健品的研究远没药品更深更透更严格。

我知道有一款婴儿维生素粉可以从婴儿6个月开始服用至4岁。效果还不错，食用也方便！当然要根据孩子需要而服用维生素补充剂。

母乳喂养的孩子应该服用维生素D补充剂。其他保健品婴儿期孩子不需要。尽量通过食物补充。

如果正常饮食，而食物能搭配均衡，小孩没必要服用保健品。

保健品虽然有一定的辅助作用，但品种繁多，质量参差不齐优劣难辨，如果选择不当，不但无益而且还会对身体健康造成伤害。我村就曾经有两例，一例喂服鱼肝油，一例喂服奶粉。

1，幼儿正在发育期间，选择的食物非常广泛，大人吃的东西经过再精细些制作皆可适合幼儿吃，现在生活水平很高，想吃什么有什么，幼儿的营养食品就更丰富了，完全可以保证幼儿的身体吸收和需要。

2，幼儿尚小，在父母的精呵护下会健康茁壮成长，根本不需要服用保健品，再说了保健的说明书上含糊不清，不象药品说明书那样详细与标准，更沒有注明有关幼儿食用的说明条款，当家长的敢给宝宝吃吗?

综上所述，一切有关幼儿的保健食品都在老祖宗留给我们种类繁多的食物中，因为我们祖先的幼儿们也是靠留给我们的食物而繁衍于今天。幼儿不须要服用保健品!

婴幼儿需要吃DHA吗？

DHA是二十二碳六烯酸（docosahexaenoic acid）的英文缩写，是人体必需的、非常重要的多不饱和脂肪酸，它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，对人体生理功能的正常发挥及多种疾病的防治有着重要作用，特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。如果食物中缺少DHA，会导致儿童，尤其是婴幼儿的学习能力下降，同时患神经系统疾病(如神经官能症)的机率也较高。这么重要的营养素，对于婴幼儿来说，当然是必须的、不可缺少的。那么婴幼儿到底需要多少DHA呢，怎么获得呢？

联合国粮农组织和世界卫生组织推荐的膳食指南中明确规定婴儿配方奶粉中必须含有DHA。世界卫生组织建议婴幼儿每天应摄取的DHA量为100 mg。婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg。母乳喂养的足月宝宝，母乳是DHA营养的主要来源，不需要额外补充DHA；配方奶喂养的宝宝可应用含DHA的配方奶粉补充DHA；但对于早产儿建议适当补充DHA制剂。我国《早产儿、低体重儿出院后喂养建议》（2016年）中推荐早产儿按体重每天每公斤体重应摄入DHA 55-60mg，直至胎龄40周。配方奶喂养的宝宝，并不是配方奶中DHA含量越搞越好。有研究表明DHA占总脂肪酸0.32%以及上的配方奶喂养的宝宝比不含DHA配方奶喂养的宝宝表现出更好的学习和语言能力，但添加更高剂量并无额外受益。对于年龄稍大的宝宝我们可以调整膳食结构，如通过摄入鱼肉、蛋类、海藻等食物来满足宝宝对DHA的需求；原则上也不必额外补充DHA。

当然不是，没有什么是必须的。

就好像各种专家都在说6个月内纯母乳喂养的孩子不用喂水一样，究竟给不给孩子喂水还是要根据宝宝的身体情况来定的。

妈妈们都听过DHA对宝宝的智力发育起着至关重要的作用，但是究竟好在哪儿，又到底该不该给宝宝吃呢？

1、DHA能够促进大脑发育。

DHA不仅是神经传导细胞的主要成分，也是细胞膜的主要成分，因此DHA是宝宝大脑发育必须的一种微量元素。

2、DHA能够促进宝宝视力发育。

DHA是视网膜的组成物质，DHA缺乏会导致宝宝的视觉神经受损，适当补充DHA能够促进宝宝的实力发展。

DHA是一种不饱和脂肪酸，也是一种主要存在于深海鱼类和海藻类当中的营养物质，而儿童有必要补充DHA。

一般认为，儿童在12岁之前是大脑发育的最后阶段，因此适当补充DHA可以促进大脑发育，提高大脑的[_a***_]和注意力。同时还能减少过敏、多动症的发生率，对全身抵抗力也具有提高作用。

接下来我们就从几个方面深入了解下，这个陪伴孩子的“好朋友”：DHA是什么？它是一种脂肪酸，是我们人体所需的营养素之一——脂类中的组成成分，化学名叫二十二碳六烯酸，属于n-3多不饱和脂肪酸，是人体细胞膜的重要成分，也是脑和视网膜中含量最多的脂肪酸。DHA有什么用？DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。它能促进婴幼儿脑组织发育，增强学习和记忆功能，也有保护视力的作用。DHA除了众所周知的这些优点，还有一点就是能够明显降低宝宝在一岁内患支气管炎、细支气管炎的发病率；而且宝宝在三岁内，上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。婴幼儿需要多少DHA？鉴于常规饮食中所含亚麻酸转化成DHA的效率非常有限，加上我国居民居住地域多数远离海岸，膳食DHA来源较少，《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》制定了婴幼儿膳食DHA的适宜摄入量，建议每天最低100mg。DHA什么时候开始吃？吃到多大？6个月~2岁黄金期要把握：DHA什么时候吃，取决于宝宝生长发育的最迅速的年龄段。一般在宝宝6个月~2岁期间是宝宝生长发育最为迅速的时间，在此期间适量摄入DHA可以产生大量促使宝宝大脑发育的激素，满足宝宝的发育需要。12岁前是关键：在宝宝2岁以后，DHA可作为维持人体健康的要营养元素，继续给宝宝吃。具体来说，0~6岁是宝宝视力和大脑发育的关键时期，而7~12岁是儿童大脑的最后发育期，抓住这两个时期，给宝宝补充充足的DHA。婴幼儿吃什么补充DHA？1、母乳：0-6月龄婴儿应该全母乳喂养。母乳是婴儿DHA营养的主要来源，宜倡导和鼓励母乳喂养，但是前提是妈妈的DHA摄入量足够。2004年的一项调查显示，中国孕妇群体DHA的摄入量是每天11.83mg～55.5mg，远低于目前推荐的适宜摄入量水平，所以大部分孕妈妈DHA每天摄入量都不充足。而且目前越来越多的研究显示，孕期和哺乳期妈妈补充充足的DHA也有益于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和睡眠模式等。因此，为了孕妈妈的健康及宝宝的良好发育，我们的孕妈妈还是一定要多加注意适量补充DHA，以满足妈妈和宝宝们的机体健康需求。2、奶粉：如果无法母乳喂养或在母乳喂养不足的情况下，建议选择含DHA的配方粉，现在市面上的奶粉基本上都会添加DHA，但也不是所有，宝妈们要看一看奶粉罐上的营养成分表，如果上面没有标注DHA含量，很可能这款奶粉就没有额外添加DHA了。而对于添加了DHA的奶粉，不同品牌的奶粉DHA含量差异也比较大，目前的奶粉中DHA的含量一般满足不了宝宝的需求，因此大部分妈妈会选择额外补充DHA。3、膳食：对幼儿DHA的膳食补充，一般应增加富含DHA食物的摄入量，特别是海产鱼类，如三文鱼、黄花鱼、鳗鱼等，海藻类，如海带、紫菜等，以及蛋类。同时，膳食补充时也应注意避免部分幼儿可能对某些食物的过敏情况；4、DHA补充剂：也可以应用DHA补充剂，更加方便省心。比如童年时光精纯DHA小金豆，源自北极冷水海域，由纯正的深海北极鳕鱼新鲜提取；纯天然配方，经过特殊工艺处理之后，没有任何鱼腥味，并且带有浓浓果香，宝贝十分爱吃，妈妈们亲切的称它为“小金豆”。最后，科普两个疑惑：1、鱼油DHA和藻油DHA的区别？鱼油DHA和藻油DHA的化学结构完全一致，来源不同而已。鱼油DHA来源于鱼，是动物性DHA，藻油DHA来源于海藻，是植物性DHA。藻油的原料和提取成本极低，其营养价值不能取代也完全无法与鱼油DHA相比。目前欧美和日本市场的鱼油DHA占比在***%左右，藻油DHA只是针对对鱼类过敏的宝宝，是鱼类DHA的替代品。鱼油是否会被污染，一定要看产地。比如挪威，地处地球北端，濒临北大西洋，是优质鱼油的原料产地之一，污染极少。童年时光的DHA就是取自挪威深海。2、鱼油中也含有EPA，是否会导致性早熟？据资料显示，从1949年至2005年7月底共1301篇关于性早熟的医学文献，其中无一篇讲述EPA与性早熟有关，至今无一例EPA导致性早熟的病例报道。2005年12月“第二届全国DHA与临床保健关系学术大会”与会专家肯定了DHA对人脑的健脑益智作用，同时公布了中国医学科学院医学情报研究所提交的EPA和性早熟无任何关联的国际检索报告，证实了两者之间无任何相关性的结论。中国优生优育协会胎教研究专业委员会主任刘泽伦教授，就曾发表言论——“EPA”促性早熟说子虚乌有。