儿童多吃保健食品好吗吗,小孩吃多保健品好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童多吃保健食品好吗吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童多吃保健食品好吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童常吃果维康好吗？
2. 儿童常吃果维康好吗？
3. 孩子免疫力低，吃营养品有用吗？

儿童常吃果维康好吗？

果维康是一种补充维生素C的保健食品，成人和儿童适当服用是有益的，但不宜过量。过度或长期使用会有一些副作用。维生素缺乏可引起四肢肿胀疼痛、蛙腿、牙龈和粘膜下出血等症状。多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维食物，粗细混合，有利于增强抵抗力，强身健体，减少感冒。

儿童常吃果维康好吗？

果维康是一种补充维生素C的保健食品，成人和儿童适当服用是有益的，但不宜过量。过度或长期使用会有一些副作用。维生素缺乏可引起四肢肿胀疼痛、蛙腿、牙龈和粘膜下出血等症状。多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维食物，粗细混合，有利于增强抵抗力，强身健体，减少感冒。

孩子免疫力低，吃营养品有用吗？

对于2周岁以后的孩子，如果生长发育较好，就无需刻意补钙，只需让孩子多喝牛奶，多晒太阳。有些孩子因长得过快，出现“生长痛”(老喊腿疼)，家长如果要给孩子补钙，每天只能允许补一种钙产品。过量补钙可能会引起肾结石和尿路结石的危险，严重的还容易引起高钙尿症。

  儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。

锌的确能增加孩子的食欲，但孩子补锌过多，可能会抑制钙或铁的吸收，如果影响铁的吸收就容易造成孩子贫血，虽然目前这种说法尚有争议。但如果孩子表现为食欲减退、发育迟缓，那么家长就应带孩子到医院测一下，判断是否该补锌。

造成孩子免疫力低的因素有很多种的，主要还是看你的孩子免疫力低是什么原因，如果是营养缺乏而导致的是可以补充选择一些营养品的。

现在很多小孩由于受到无微不至的关爱，难以亲自接触和体验一些事物，使其自身的免疫力下降。目前很多小孩存在不合理饮食的情况，也使儿童生长需求受到影响，无法给予身体发育所需的营养，使儿童的自身免疫系统发展受到阻碍。不知道你的孩子有没有这样的现象，如果是的话，补充一些营养品是可以提高免疫力的。

因为儿童的生长发育和免疫系统的形成需要一定的微量元素作为营养补充。一般可从食物中摄取，但食物中微量元素较为分散，儿童在食用某种食品时，无法获取所有的所需营养。儿童生长发育需大量的营养供给，而很多儿童不爱吃饭，挑食现象十分普遍，因此仅通过食物中的微量元素难以使免疫系统发展完好。微量元素在儿童身体中的含量极低，却与儿童的生长发育紧密联系，儿童若缺少微量元素，就会造成免疫力下降。因此适当的给予儿童一些微量元素含量较高的营养品补充，有利于加快儿童免疫系统的完善。

目前营养品有很多类型，主要分为咀嚼、胶囊和冲粉性，营养品的产品有很多，但真正对增强儿童免疫力有作用的较少。常见的营养食品主要是补充儿童体内的维生素和钙、铁、锌等物质，也有一些是补充氨基酸和促进免疫系统生长发育。像知名品牌汤臣倍健牛初乳粉，其中主要是通过牛初乳中的活性营养物质，来调节儿童的免疫力，从而可以起到提高免疫力的作用。

不过提高儿童免疫力不仅仅是通过这些营养品就可以的，还需要从多方面来进行调养，比如 让孩子养成良好的卫生习惯，其次是要保证孩子有充足的营养、睡眠和良好的情绪。充足的睡眠可增强人体内T细眠（免疫细胞的一种)的含量；良好的情绪，可使大脑产生一种止痛物质，从而增强人的免疫力。除了营养品之外，也应该让孩子在成长阶段多吃蔬菜、瓜果、杂粮及肉蛋制品。而且还要让你的孩子多运动，多去户外，这样才会更加利于孩子健康成长！

到此，以上就是小编对于儿童多吃保健食品好吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童多吃保健食品好吗吗的3点解答对大家有用。