如何选择保健食品知识问答,如何选择保健食品?|女王满保健品

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何选择保健食品知识问答的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何选择保健食品知识问答的解答，让我们一起看看吧。

保健食品与其他食品的主要区别是什么？
大家对保健食品的看法有哪些？

保健食品与其他食品的主要区别是什么？

在当今市场，保健食品泛滥。群众对保健食品的认识存在两极化现象：有些人把它当神药，有些人把它当毒药。那么保健食品到底是不是食品，两者之间有什么关系和区别？

一、食品

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指各种供人食用或者饮用的成品和原料，也包括传统上既是药物也是食品的物质，如中草药等，但是不以治疗疾病为目的。

二、保健食品

我们通常称为“保健品”，指具有特定保健功能的食品。适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的。

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因此，保健食品属于食品的一个种类。

保健食品和食品中成品部分都应该有具体的规格、保质期、贮藏方法和注意事项。

（1）保健食品标明了保健功效成分、含量和功能。

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只有食品中成品标明原料和添加剂，而天然食品是没有标注的。食品没有标注功能。

（2）保健食品具有明确的适宜人群和不适宜人群。

从法规上来讲保健食品主要是因为其含有一定的有效成分而具有某种特殊的调节功效作用，而普通食品并不含有特殊功效成分或者在正常食用量的前提下不能起到明显的功效作用，主要以提供营养为食用目的。同时保健食品需要通过动物实验证明其功效性及安全性，而普通食品只要符合食用习惯即可。当然保健食品也是食品的一种。对于食用人群的角度来说，保健食品主要针对的是特定人群，而普通食品针对的是所有人群。

但其实保健食品和普通食品的区别并没有如此明显的界限，例如我们从调节的功效角度来说，我们发现燕麦在每天食用数十克的时候就对血脂有明显的调节作用，这也是为什么在美国燕麦属于功能性食物的一种，可以标明健康宣城。而我们还发现对于便秘的人来说适当多出红薯就会有明显的改善，但是红薯是典型的一种普通食品。还有像每天多吃十字花科类及绿色叶菜类蔬菜可以降低肺癌的发生率，这是不是也是一种保健的作用呢？所以从调节的作用来说很难完全的区别普通食品和保健品，但是可以明确的是保健食品仅具有调节的功能，不具有疾病预防的作用。

其实中国在保健食品的规范化上已经做到了领先世界的地位，但是具体的评价方法还存在很大的提升空间。只能说我更倾向于食用普通食物为主，确实需要保健品的可以在专业人士的指导下进行服用。

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其实保健食品就是个噱头，让大家误认为能够治病罢了。其实本来食品就各有作用，所以有“食疗”的说法，但是毕竟效果有限，也就是针对某些慢性疾病可能会有一些效果，需要慢慢调理，保健食品也是一样，不能作为药物使用，只能辅助治疗。

大家对保健食品的看法有哪些？

大家应该学习保健养生知识，首先懂得人为什么会生病，我们应该怎样预防，选用质量精良的保健品使用，国外流入的营养补充食品要慎用，过量伤身，而中国的保健品几乎植物提取功能性具强，更适合养生保健。咨询西医医生我不赞同，因为他们只懂西药，不懂植物的营养功能与保健功能！

没有调查就没有发言权。没有体验过保健品，请不要乱喷，尤其是那些不懂营养的医生。你们只研究药物，不了解营养，这不是你们的错，是医学院根本没有营养课程。因此，也不要误导了他人。而普及营养，需要国家相关政策和全社会的共同努力。毕竟，人体是营养素组成的，没有其它，值得我们去探讨！

我国的慢性病人越来越多，已接近人口的一半，为什么？而医院能真正治愈多少？现在食物的营养在逐步减少，而且里面的毒素你能晓得多少？就粮食而言，从***拌药、土地喷洒除草剂及管理期间的除草剂、大量的化肥（其中高磷毒）、杀虫剂等等，这些毒性以溶于植物的细胞，再好的家庭主妇也难清洗掉。再者，有毒的空气和水、食品的深加工造成的营养严重流失、食品的添加剂的凑合、不良的油炸和烧烤、过多的肉类所产生的酸毒等，所有这些的毒性，怎么办？靠肝？如果缺乏维生素，当然要靠肝解毒。而我国的肝癌患者已占据世界的一半以上，是不是很可怕？最厉害的是过多医疗及过多的药物，将人体的免疫系统削弱，使疾病根本不能治愈。而为什么有些老年人依恋保健品？因为[_a***_]的身体有自我感觉，吃药当然不如保健品感到舒适，因此，宁愿不吃药也有吃保健品。