保健食品能降血压嘛_保健品降压药有效吗

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本文目录一览：

• 1、有哪些降压的食疗方法?
• 2、高血压吃什么保健品
• 3、简述保健食品辅助降血压的原理。

有哪些降压的食疗方法?

1、黑木耳 黑木耳拥有明显的降血压功效，不光可以治疗高血压还可以帮助大家治疗血管硬化等疾病，而且黑木耳的吃法有很多种，大家可以根据自己的喜好来进行食用。

2、玉米，红署，洋葱，水果，蔬菜等，买点天然的维他命e来吃，平时适量运动少傲夜。少吃油炸食品。

3、荸荠味甘、性寒，其淀粉、蛋白质及维生素c，有清热解毒、化痰降压的效应，猪腿精肉所含的蛋白质、脂肪、热量及碳水化合物，能提供丰足的营养。

4、如何食疗降血压有哪些方法可以有效降血压如何食疗降血压，要知道食疗降血压是非常绿色的降血压方式，而且其治疗效果显著，配合药物治疗可以起到不错的疗效。

高血压吃什么保健品

1、辅酶Q10：辅酶Q10是一种存在于身体细胞中的抗氧化剂，有一些研究显示它可能对降低血压有益。然而，剂量和效果可能因个体差异而有所不同。 咖啡豆提取物：咖啡豆提取物中的***和抗氧化物质被认为对血管健康有益。

2、首先就是辅酶q10，这是一种很强大的抗氧化性，能进一步的清除身体内的自由基，能加强心脏功能，针对高血压患者来说，还是能有降血压，降血脂的作用。

3、吃少量冬虫夏草可以提高身体免疫力，补充精力，但是冬虫夏草目前尚未被证实有降压效果，并且多吃冬虫夏草可能会导致血压升高。

4、杜仲茶：杜仲茶具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，改善高血压病人头晕失眠症状。被哈佛大学教授胡秀英誉为世界上最高质量的天然降压药物。

5、**富含钾的食物：** 钾有助于平衡体内的电解质，帮助降低高血压风险。食物如香蕉、土豆、菠菜、甜椒、豆类和鱼类富含钾。 **高纤维食物：** 摄入足够的膳食纤维有助于降低胆固醇水平和维持健康的消化系统。

6、活血、预防和治疗心脑血管疾病。《本草纲目》记载“三七能治一切血症”，能够净化血液，是血管清道夫。

简述保健食品***降血压的原理。

桑葚叶中的γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。桑葚叶中的γ-氨基丁酸是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时，能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。

首先普及一下降血压食品知识：保健食品***降血压的原理是怎样的，据统计，通过低盐、低酒精摄入、避免肥胖以及增加膳食中K’／Na’比值等非药物 途径可使收缩压下降8mmHg左右。

猕猴桃：猕猴桃能起到***降低血压的作用，主要是因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，能够帮助分解胆固醇和甘油三酯等，还含有丰富的维生素C、钙、钾等多种微量元素，对肠胃、改善血液循环、预防心脑血管疾病有一定的作用。

高血压是引起急性心脑血管疾病的重要危险因素，保健食品设置***降血压功能风险较大，消费者如果对该类产品认识不够清楚，使用方法不当，很容易产生危险。茶多酚 与血压的关系 茶叶的主要化学成分是茶多酚。

现代药理学研究证实，荠菜含有较丰富的乙酰胆碱、荠菜酸、钾等成分，具有降低血压的功能。所含的黄酮素等有扩张冠状动脉的作用。因此，荠菜是高血压病、冠心病患者的保健食品。

部分天然食品“降压药”的作用： （1）.香菇 研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物。

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