通便的保健品有那些,通便的保健品有那些药

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于通便的保健品有那些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍通便的保健品有那些的解答，让我们一起看看吧。

1. 妈咪爱是什么药，有什么作用？
2. 如果便秘时，你会吃那些排毒清肠胶囊吗？
3. 芦荟胶囊可以通便，但是长期食用有副作用吗？
4. 适合中老年人的保健品有哪些？

妈咪爱是什么药，有什么作用？

妈咪爱是适用于小孩消化不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀等症状的小儿药品，孩子生病的时候才需要吃，要是日常给孩子补充益生菌，建议选择那些食品级或保健品级的益生菌，国内常见的像合生元之类益生菌就可以。给孩子早晚在饭前服用，也可以随餐服用，补充方便，孩子也容易接受。

妈咪爱是小儿药品，适用于消化不良、食欲不振、营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。意见建议：建议口服时避免使用开水冲，以免造成药物的失效，建议使用温水进行冲服。

如果便秘时，你会吃那些排毒清肠胶囊吗？

不会。药补不如食补，吃些乱七八糟的胶囊不如让你的胃肠蠕动起来。适量运动或者揉揉肚子按摩一下穴位。饮食上吃些粗纤维的蔬菜，比如茼蒿、胡萝卜、金针菇等别切的太细。水果比如西瓜、火龙果多吃点就行了。有些减肥的朋友们吃油太少，也有可能便秘，那我建议适当地吃点油水吧，身体需要。哦，对了，玉米，新鲜的玉米煮好了直接啃吧，便秘？不存在的。

目前没有吃过这些广告里面的东西，总觉得推销的不是什么好东西。我一般便秘的话，会多喝水，吃五谷杂粮，蔬菜水果，除了运动外，我还会***腹部来促进肠蠕动，平时也会吃一些蜂蜜，红薯，还有熟透了的香蕉。一般情况下都是可以拉出来的。也曾经使用过开赛露。对于宿便这一说法，我觉得就是噱头，现在大家很容易去相信这些东西，反正我是不信得，相信科学。

按我自己的习惯和了解来说的话，我不会吃那个辅助性的药物，毕竟是药三分毒，都有一定的毒副作用。我建议以食疗为主。多吃些蔬菜，粥，尽量不吃少吃辛辣***的食物，养成每天排便的习惯，适当的锻炼。完全能改善便秘，坚持下去完全能恢复。加油！不万不得已千万别乱吃什么胶囊药物！

我有过很多次便秘史，但是我没有去吃这一类药物。首先可能要多喝水，多运动吧，不能长期坐着，还有要多吃蔬菜水果含膳食纤维比较高的食物，比如说红薯，香蕉等。宿便这个东西，我觉得不可能有7KG吧，那么大一堆在肠子里面感觉不是很现实。

我的答案是不会吃。我也遇到过几天都拉不出粑粑的情况，感觉堆了那么久的便便，让我整个人都重了好几斤 。 电视上面到处都是广告，大街小巷很多药店里面也到处都是什么排毒清宿便的药物，有胶囊的，口服的，还有冲剂。可谓玲琅满目。就我接触的人来说，尤其是女性，稍微有点不通畅的就去药店买什么排毒养颜，清肠，洗肠的药物来吃，自我觉得拉出来了毒素就出来了，还能减肥。一举n得。

然而这些保健品的主要就是含有一些强泻剂成分，如番泻叶，果导片等，吃进去后会强烈的***你的大肠产水，把粑粑稀释后排出来，本质上就是腹泻。长期使用这类药物不仅会形成依赖，还会对肠道的蠕动和分泌功能有损伤，导致结肠黑病变，最终甚至引起癌变

好吧，“黑肠子”并不是最可怕的，如果你停药半年以上，“黑肠子”还是可以变粉的。最可怕的是长期服用，肠道会对其产生依赖，不仅不能帮助你改善便秘，还会导致肠道功能紊乱，让你依赖泻药来排便，周而复始，恶性循环。

还有就是“宿便”，什么“清宿便排肠毒，妈妈你又年轻了”，这些广告语大家都能耳熟能详的背出来。还有什么宿便会导致长斑啊，衰老啊，内分泌紊乱啊，各种生活不和谐啊。还有一些广告说宿便有几公斤，你胖就是因为你有宿便，宿便顿时觉得好委屈。

从医学的角度上来讲，在任何医学教科书上都没有这个词，也没有相关的定义。因此，“宿便”是一个伪科学概念。（图片来自网络）

芦荟胶囊可以通便，但是长期食用有副作用吗？

感谢邀请！用芦荟胶囊通便，长期食用一定会有副作用的！如果不能消除造成便秘的原因，单纯依靠芦荟也只能起到缓解“症状”的作用。长此以往，会出现严重的后果，不服用就不会排便，对药物产生依赖。再者，芦荟胶囊属于药物，都知道“是药三分毒”这个道理。所以，与其缓解症状不如从源头上进行调理，这样才能从根上解决便秘问题，因为，药物依赖比疾病更伤人！

吃对了，舒畅排便并不难。日常饮食中，多吃薯类、蔬菜类、菌菇类、海藻类，以及新鲜的水果等，可以有很好的通便效果。这是因为上述的食物都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维是对付便秘的克星。做到三餐都有上述的食物，每天不少于500g。

营养师划重点：多吃蔬菜、多喝水、适量运动、养成定时排便的习惯，与便秘说byebye！

芦荟润肠通便胶囊能够起到很好的通便的作用，偶尔服用一次不会出现副作用，但是如果是长期服用，就很可能会对药物出现耐药性。

从中医药性来说，芦荟是中药里的泻下剂，性偏于凉，不适合长期服用。

治疗便秘,日常生活饮食需要调整：

1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部***或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

是药三分毒，不管是中成药还是保健品长期吃过量吃都会引起毒副作用的。一般芦荟胶囊用于美容养颜、调节肠胃及排毒通便还是有很好的疗效的，但是长期吃会产生依赖性，所以说要合理服药。

不管什么药物我们都要对症下完，我们看看什么人不适合吃芦荟胶囊吧。

1.服用芦荟保健品需要[_a***_]对象适宜性 对于体质虚弱、脾胃虚寒者应谨慎服用。

2.对芦荟胶囊吃完就呕吐或者引起腹痛腹泻的都不应该吃，还有服用芦荟胶囊过敏的引起皮肤红肿、粗糙也不要吃。

3.体质弱小孩和老人不要过量服用，以免引起腹痛腹泻。

长期吃芦荟胶囊也会引起一些毒副作用的，我们来看看有那些毒副作用。

1。
芦荟中铁的含量比较好，长期服用会引起铁的消化不良，从而引起腹痛腹泻。

2.芦荟中有大量的氨基酸有的氨基酸易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

3.芦荟中的皂角苷容易与碘结合，造成碘的流失，从而引起缺碘病的发生。

4。芦荟中含嘌呤较多长期服从会导致尿酸高从而增加换痛风的风险，特别是痛风患者应该少吃。

任何东西用多了都会有副作用，物极必反，是药三分毒，虽然芦荟胶囊可以通便，但是如果长期使用会产生依赖性甚至会产生抗药性，所以为了身体健康还是不建议长期使用。还是应该从身体上进心调理，可以多吃蔬菜水果，多次粗纤维的东西，加强运动，保持良好的心情，养成按时排便的习惯

谢邀。

芦荟胶囊确有治疗便秘的功效,但是不能长期服用。如若长期服用，势必产生药物依赖性。最好的办法就是通过合理膳食来调节肠道功能，使其恢复正常排便。

日常生活饮食中注意一定要多吃蔬菜水果，增加摄入富含膳食纤维高的食物。还要适量多喝水，多运动，最好经常自做腹部***。每天早晨无论有无便意，都要蹲便十几分钟左右以此形成生理条件反射。时间久了，兴许有所改善。总之，便秘老是依赖药物是不可取的。

适合中老年人的保健品有哪些？

每个人的机体要素，需要补的东西都不一样，但如果不清楚自己体质缺什么，要补什么，我给大家一个自我辩别方法。

吃什么对身体有益的东西，刚开始应一，试吃少吃，感觉不上火，身体比平时舒服，胃口不减，排便无碍，睡的着，那 但吃无妨，因为身体不会骗我们。

现在人们的生活水平普遍来讲都不低，为了提高身体素质和生存质量，适当的吃一些保健品是很值得的一件事，尤其中老年人，是身体机能开始走下坡的时候，今天花些钱吃保健品，可能今后就会少得病少吃药。重要的是，千万要记住的是，一定要买大品牌、大厂家、科技含量高的保健产品，不要轻信朋友介绍的什么什么什么“好东西”。

我的一个邻居，老俩口吃了好几年的电台广播宣传的什么牌的灵芝茶，说可以抗癌等等等等，花了七万多元，结果后来二位老人前后都得了肺癌，不幸的是老太太走了，万幸的是老爷子得以生存，起码给家人一些安慰。这件事能说明什么呢？事实就是，灵芝没有问题，只是生产工艺水平低下，产品性能无限夸大，毁了灵芝的声誉。所以告诫各位，买保健品一定要多了解，之后再决定吃不吃。

适合中老年人的保健品有很多种，应该选择的有：养护心脏的，像辅酶Q10一类的；清理血管、净化血液的，像含有原青花素、白藜芦醇成分的；提高免疫力的等等，可以全方位的吃，也可以有选择性的、根据自己身体需要来吃，就是不要盲目的吃。

图片均来自网络。

希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询，我会在第一时间给大家解答！谢谢大家，祝所有患者早日康复！

观看更多中医知识干货，请关注我的头条号——“中医启明星”，每天分享原创中医科普、生活保养常识，写老百姓看得懂的养生文章，做您身边最温暖的中医管家。

到此，以上就是小编对于通便的保健品有那些的问题就介绍到这了，希望介绍关于通便的保健品有那些的4点解答对大家有用。