老人参加旅游保健,老人参加旅游保健活动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人参加旅游保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老人参加旅游保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 75老年人自己旅游注意啥？
2. 由于云贵高原氧气少，70岁以上老年人去旅游应注意什么？
3. 由于云贵高原氧气少，70岁以上老年人去旅游应注意什么？
4. 71岁老人跟团游内蒙草原猝死，你怎么看？

75老年人自己旅游注意啥？

出行前的体检、出行的安排（食物、药物、居住环境）都要安排周全、不可太远让他劳累、多多尊重老人的意见。

一、老人出游，健康一定是第一位 。行前要体检：老年人旅行前都应体检，要根据各自的身体状况和病情选定旅游点，安排旅行日程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。

二、旅行中要处处留心。注意饮食卫生：老年人在旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在驻地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。值得一提的是，天气炎热时千万不能喝冰冻的饮料，也不能多喝椰青，预防急性肠胃炎。 不要过度劳累：旅游时间不宜过长，游玩中也要注意适当休息，以免疲劳过度。应以游玩后一身轻松为宜，晚上临睡前用热水泡泡脚，既可消除疲劳又有助睡眠，喝一杯热鲜奶更容易入睡。

三、疾病、意外急救小知识。晕倒昏厥：此时千万不可随意搬动患者，首先观察其心跳和呼吸是否正常？如正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后用人工呼吸和心脏按摩急救。关节扭伤：切忌立即搓揉***，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。夏秋季节一般是外出旅游的黄金时间，而更多的老年朋友热衷结伴或者跟团旅游，既能寄情于山水之乐，又能活动筋骨、延年益寿。但对于老人来说，外出旅游的地点选择和行程安排还有老人的身体情况都会让家里人担忧。其实注意好这些问题，做好一些必要的准备，老年朋友也可以玩的开心，玩的放心。

由于云贵高原氧气少，70岁以上老年人去旅游应注意什么？

云贵高原海拔在海拔2000米至4000米，老人只要没有糖尿病，肺部疾病，不可控制的高血压，行动方便。70岁基本没有问题，最好出发前一个月，连续服用红景天，带上制氧机。循序渐进的前进，例如现在海拔2000米的城市住两晚，在去海拔3000米，在去海拔4000米。在高海拔地区，老人不宜劳累，行程不要太紧凑。2019年春节期间，我与同事几家人出行云贵高原，就有两位超过70岁老人同行，没有问题。

由于云贵高原氧气少，70岁以上老年人去旅游应注意什么？

云贵高原海拔在海拔2000米至4000米，老人只要没有糖尿病，肺部疾病，不可控制的高血压，行动方便。70岁基本没有问题，最好出发前一个月，连续服用红景天，带上制氧机。循序渐进的前进，例如现在海拔2000米的城市住两晚，在去海拔3000米，在去海拔4000米。在高海拔地区，老人不宜劳累，行程不要太紧凑。2019年春节期间，我与同事几家人出行云贵高原，就有两位超过70岁老人同行，没有问题。

71岁老人跟团游内蒙草原猝死，你怎么看？

猝死，没遇到什么不当的***，突然猝死，家属就节哀吧。这和旅行社没什么关系，正规的旅行社，都和游客签有协议，写的很详细。有人说，年岁大了就不要出去旅游了，适合去住农家院，一样的，住农家院也有可能发生猝死，病在，是躲不过去的。即使是在家里发现及时，立即送医院抢救能挽留生命的几率也不高。

到此，以上就是小编对于老人参加旅游保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人参加旅游保健的4点解答对大家有用。