老人强筋骨保健品,老人强筋骨保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人强筋骨保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人强筋骨保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 天气凉快以后，奶奶的腿脚又开始出现酸痛的情况，不知道选什么保健品好呢？
2. 想选择一个全家老少都可以吃的保健品，有什么好的推荐吗？

天气凉快以后，奶奶的腿脚又开始出现酸痛的情况，不知道选什么保健品好呢？

好孝顺的孩子，点👍🏻👍🏻👍🏻

老年人腿脚酸痛是常见现象。

医学专业术语叫做慢性退行性关节炎。

根治是不可能了，不过可以预防和缓解疼痛症状。

首先适量科学的运动是必需的，不能因为腿脚不舒服就少运动甚至不运动。用进废退，骨骼肌肉系统尤其符合。

推荐老年人可以跳跳广场舞，练练太极，多走路，还有一个动作对关节健康恢复尤其重要。这个动作就是靠墙静蹲，可以先从半蹲开始。

营养方面，如果有喝牛奶🥛的习惯，就要保持下去，每天三百毫升左右。不过老年人的钙需求量达1000毫克每天，只喝牛奶还不够，可以补点钙。

适合老年人关节健康的保健品，推荐强筋骨组合，包括惠氏善存多维➕钙尔奇。还有氨糖软骨素，关节的润滑剂，这类产品价格偏贵，国产和国外品牌都有，汤臣倍健的健力多，安利也有一款效果挺好的，Swiss也有。

除了保健品，饮食营养也很重要。建议保证优质蛋白的摄入，多吃蔬菜，摄入优质脂肪，多吃粗粮。控制好血糖血脂血压。

天气变冷引起的多数是老寒腿，这里有两个概念，第一，老，是人体衰老，局部组织代谢不畅，骨关节等磨损较多，第二寒，寒这个会使人血管收缩，寒主收引拘挛，也是会是微循环不畅，可以贴贴去寒湿姜贴，效果不错的。

想选择一个全家老少都可以吃的保健品，有什么好的推荐吗？

首先要搞清楚这个保健品的定义。想全家都吃，主要就是想身体健康，包括但不限于药店卖的各种东西。先来个狭隘的理解，适合全家吃的我推荐维生素C片，每天一片，提高免疫力，提高身体综合素质，价格适中。广义得我主张顺应天时，早睡早起，这是最起码的，要不吃什么也是枉然的。非要吃的话，每天一粒大红枣，每天一碗小米粥，一家人其乐融融不生气，出门活动活动筋骨，足矣

张医生在线----保健品，到底有必要吃吗？

保健品，即保健食品。究其根源，它还是食品，或者叫膳食补充剂，只能提供一些营养素，没有药物特性，不以治疗疾病为目的。

***如你是一个正常的人，一日三餐规律进食，那么五谷、蔬菜、水果、蛋白类、脂肪类、膳食纤维等，完全可以使你营养均衡，此时你没有必要吃保健品，如果吃的话，其实连“锦上添花”的效果都达不到，因为你并不缺乏营养，再去吃膳食补充剂，意义不大。

***如你是一个病人，那么有病就得治，治病要用药，保健品没有治疗作用，此时保健品对你来讲，也没有多少作用。

现在人们的生活水平普遍提高了很多，大家不是营养不足，而是营养过剩。肥胖、高脂血症、糖尿病等，这一类代谢性疾病越来越多，我们需要的是合理膳食、适量运动，别被“三高”盯上。***如你有一种“保健品可以预防疾病、益寿延年”的错觉，那请你一定醒醒，因为这只是你一厢情愿而已！

举个例子，各种品牌的蛋白粉广告词都说的花里胡哨，其实，一个鸡蛋、二两鱼肉就能解决的问题，干嘛非要吃那蛋***呢？

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ARIIX的康沛系列的产品适合全家老少[_a***_]，2岁以上按量摄入。北美营养比较指南5颗星的产品，全衡营养素和葡萄籽100进入PDR手册，连医生都推荐的产品。所有产品安全获得运动双认证，连运动员都可以服用。

到此，以上就是小编对于老人强筋骨保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人强筋骨保健品的2点解答对大家有用。