老人胃肠保健知识宣传,老人胃肠保健知识宣传图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人胃肠保健知识宣传的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老人胃肠保健知识宣传的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃不好能吃玉米粥吗？
2. 经常清洗肠道好不好啊？多长时间做一次比较好？
3. 经常清洗肠道好不好啊？多长时间做一次比较好？
4. 科汉森蜜喔丹蔻BB-12益生菌作用是什么？爸妈积食吃这管用吗？
5. 正常人经常喝破壁机粉碎的食物对肠胃好吗？

肠胃不好能吃玉米粥吗？

没问题。虽然玉米是粗粮，但纤维素含量高，能促进肠胃蠕动，对肠胃有好处。

相较什么不宜呢，是难消化的食物。比如糯米，粘性大的大米。肠胀气不宜多吃红薯（地瓜），等。

再好的东西，也不易过，适量即好。

玉米粥是由碾压的碎玉米或者玉米渣熬制而成的，而玉米本身是一种非常健康的食物。但是如果你吃完玉米粥后感到肠胃不舒服，可能由于其纤维素含量高，而导致的肠胃症状。

由于纤维素不能被人的消化道分解，玉米在你的身体里未经消化，因此会引起痉挛、腹泻、便秘、腹胀或绞痛。

如果你不习惯吃太多纤维的玉米，你会感到肠胃痛，玉米中的纤维是罪魁祸首。

根据密歇根大学健康系统的研究，胃和肠道中的细菌有助于消化纤维，需要时间来适应纤维摄入量的变化，而一次吃太多的纤维，而且如果你的身体还不习惯，就会导致腹胀和绞痛。

经常清洗肠道好不好啊？多长时间做一次比较好？

一般有消化不良，急性胃肠炎疾病，受凉后、饮食不洁的情况才考虑洗肠，如果感觉需要洗肠，可以用0.9%的生理盐水或者用温的淡盐水也行，每天早晨一杯温的淡盐水，这样也能达到洗肠的效果。经常洗肠容易引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等，正常人每年接受6~8次肠道大清洗，可保持健康的体魄。

经常清洗肠道好不好啊？多长时间做一次比较好？

一般有消化不良，急性胃肠炎疾病，受凉后、饮食不洁的情况才考虑洗肠，如果感觉需要洗肠，可以用0.9%的生理盐水或者用温的淡盐水也行，每天早晨一杯温的淡盐水，这样也能达到洗肠的效果。经常洗肠容易引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等，正常人每年接受6~8次肠道大清洗，可保持健康的体魄。

科汉森蜜喔丹蔻BB-12益生菌作用是什么？爸妈积食吃这管用吗？

中老年人的代谢率会比年轻人更低，BB-12益生菌的作用有很多，通过改善人体的菌群环境、不仅能提升人体免疫力、代谢率，还能达到减脂美容等效果。

如果中老年人比较容易出现积食、腹泻、便秘、厌食、消化不良等胃肠道问题，这有可能是缺乏益生菌、肠道内微生态失衡、胃肠功能失调导致的，长期吃科汉森蜜喔丹蔻BB-12益生菌能帮助益生菌定植肠道，重建肠道菌群健康环境，肠道健康了，积食消化问题、便秘腹泻等问题自然可以得到缓解了。

我爸妈的肠道都不是很好，经常有积食的困扰，吃了一段时间的科汉森蜜喔丹蔻BB-12益生菌后，每天的进食、消化、排泄都逐渐正常了，现在老人家的胃口比以前好很多，吃多了也没有肥胖、消化不良等困扰，连高血压高血脂都慢慢降下来了。

现在除了科汉森蜜喔丹蔻BB-12益生菌，我还会给爸妈适当的补充一些维生素、钙质等微量元素，因为BB-12益生菌修护肠道后，还能促进营养更好的吸收，这时候补充日常生命所需元素，能避免因为长期缺乏某些营养而出现不适，让爸妈的身体更加强健。

科汉森蜜喔丹蔻BB-12益生菌是一种有利无害的制剂，坚持吃总没坏处，爸妈为我们操劳奉献了一辈子，也该有个健康的身体去享受一个幸福美满的老年生活，毕竟“你护我小、我养你老”，给爸妈一个健康的身体才是最好的孝顺。

正常人经常喝破壁机粉碎的食物对肠胃好吗？

如果肠胃功能弱，可以喝破壁机打的食物，如果正常人就适当的喝，不要经常性的喝，破壁机的好处是提高口感的细腻度，减少颗粒感。

坏处是对营养的破坏会更大，因为转速过快，食物被搅得更碎，空气小气泡混合食物与空气的接触面积更大导致食物过度氧化，原本包裹在细胞壁内的物质没有细胞壁的保护被空气氧化，会损失很多营养。就如同苹果切开暴露空气2分钟就变色的原理一样

到此，以上就是小编对于老人胃肠保健知识宣传的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人胃肠保健知识宣传的5点解答对大家有用。